生活自理能力是指孩子在日常生活中照料自己生活的自我服務(wù)性勞動的能力，它是一個人應(yīng)該具備的最基本的生活技能。
現(xiàn)在大部分孩子是家中的“小皇帝”、“小公主”，幾代人圍著一個孩子轉(zhuǎn)，家長認(rèn)為孩子還小，做不好，還耽誤時間，事事包辦代替。吃飯慢了怕餓著，穿衣慢了怕凍著，自己洗手洗臉怕洗不干凈等等，家長對孩子的過分溺愛剝奪了孩子自己動手的機(jī)會。因此，孩子從小就養(yǎng)成一種依賴心理，漸漸失去了自己動手做事的積極性。
很多家長認(rèn)為穿衣吃飯是小事，孩子自理方面的能力長大了自然就會了，讓他自己做太耽誤時間，還不如留著時間多做幾道數(shù)學(xué)題呢!
1. 創(chuàng)造良好的環(huán)境，調(diào)動孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的積極性。
2. 利用游戲的形式。
3. 給予鼓勵或獎勵機(jī)制。
7～8個月，見物可伸手抓并送到嘴里;
9～12個月，開始用手抓東西吃;
15個月,可以配合穿衣;
18個月,可自己脫下襪子,會摘小帽子;
24個月，可正確使用勺子，會脫下沒有鞋帶的鞋子,會脫褲子，為其穿衣時可以配合,可自己洗手、擦嘴、拭鼻子;
30個月，可自己穿鞋;
36個月，可學(xué)習(xí)使用筷子，可脫下衣服,可用手將扣從扣眼推出，可訓(xùn)練洗臉、擰毛巾、使用肥皂。
對于日常生活活動能力落后的兒童，可根據(jù)評定量表進(jìn)行有效的評定，應(yīng)根據(jù)不同年齡，不同程度的兒童制定行之有效的干預(yù)方案，對其進(jìn)行一系列的能力訓(xùn)練。
根據(jù)孩子的個體差異，為孩子選擇合適的碗勺，讓孩子練習(xí)用勺子舀東西(選擇孩子喜歡的、又容易舀起的東西)，練習(xí)手到口的動作，能將食物送到嘴里。
加強(qiáng)兒童對自身肢體、衣服、鞋襪等基本認(rèn)知訓(xùn)練，選擇合適易穿的衣服，鼓勵兒童主動穿衣，根據(jù)兒童的情況選擇不同的穿脫方法，盡量運用協(xié)助并逐步減少協(xié)助。讓其從最后一步的動作做起，從而提高對更衣的興趣?？蓪⒏聞幼鞣纸猓徊讲降亟虄和プ?，避免催促，給與鼓勵。
使兒童養(yǎng)成定時、規(guī)律排便的習(xí)慣。為其選用具有穩(wěn)定性的便盆，便盆的坐面與臀部緊密接觸，后面有靠背。如廁時應(yīng)保持髖關(guān)節(jié)屈曲，兩下肢分開，肩與上肢盡量向前。
讓兒童知道自己身體各個部分的名稱，熟悉常用的梳洗用具，并訓(xùn)練兒童上肢的活動和控制能力，特別是手部的抓握和精細(xì)控制能力。
通過對兒童進(jìn)行自理能力的培養(yǎng)，將促進(jìn)孩子大小肌肉群的發(fā)展，和動作協(xié)調(diào)能力的發(fā)展，如吃飯，孩子不僅學(xué)會用手吃飯的動作技能，還發(fā)展了孩子的手指肌肉的靈活性及手眼協(xié)調(diào)性。
只有在實際生活中不斷地努力，才能使他們獲得這最基本的生活技能。
圖文編輯|葛政卿
審稿|繆蕓
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