大到滿漢全席,小到家常菜,我們都在踐行著這樣的一個道理:民以食為天。這不,寶寶的每一口食物也像一個助燃器幫助寶寶如火箭一般嗖嗖長大。然而,很少媽媽卻忽略了寶寶的“第一口”:第一口乳汁、第一口輔食、第一口鈣……當寶寶與這些食物進行第一次親密接觸的時候,這些食物也在悄悄地影響甚至決定寶寶的未來的飲食習(xí)慣。所以,謹慎地選擇寶寶的“第一口”是不是就尤為重要了呢?
“開路奶”:這個第一口要不得
在剖宮產(chǎn)的次日,當媽媽小美要給寶寶喂奶的時候,發(fā)現(xiàn)寶寶卻不買賬,這個急壞了媽媽:“為什么孩子不吸我的奶呢?”后來,在醫(yī)生的詢問下,終于真相大白:原來“開路奶”是罪魁禍首。
正如鯨魚不是魚,“開路奶”也不是奶。而是“開奶”前給寶寶喂的飲品,例如糖水、開水、配方奶粉等?!伴_路奶”一種傳統(tǒng)的做法,為了讓產(chǎn)婦和嬰兒得到充分的休息,媽媽要等到寶寶出生后24-48小時才開始喂奶。為了不讓寶寶餓著,引起低血糖,家人便用奶瓶給寶寶喂了一些糖水,即“開路奶”。處于對甜食天生的偏好,寶寶喝了甜甜的糖水,便會對清淡的母乳失去興趣。加上人類的惰性,當寶寶能夠輕易地吸出奶瓶里的飲品時,便不愿費力地吸吮媽媽的乳頭了。
“開路奶”養(yǎng)了一個“懶”寶寶啊。
專家給力點評
給寶寶第一口喝“開路奶”的做法,已經(jīng)十分落伍了?,F(xiàn)在大家提倡的是24小時母嬰同室。為了早開奶、勤吸吮,對于順產(chǎn)的產(chǎn)婦,在產(chǎn)后的30分鐘內(nèi)就要把寶寶抱到產(chǎn)婦身邊,進行不少于30分鐘的皮膚接觸,同時進行早吸吮。對于剖宮產(chǎn)的媽媽,也要在產(chǎn)婦能做出反應(yīng)的30分鐘內(nèi),讓寶寶與媽媽臉貼臉2-3分鐘,等媽媽生命征平穩(wěn)后,立即進行不少于30分鐘的母嬰皮膚接觸,同時幫助早吸吮。
第一口奶:決定未來的第一口
媽媽芳芳是典型的“80后”職場媽媽。她跟其他媽媽一樣愛美,但是為了寶寶,她不顧乳房下垂的擔(dān)憂,依然堅持給寶寶喂養(yǎng)母乳?!拔耶斎灰o寶貝最好的,包括第一口奶”。她跟其他職場女性一樣每天忙忙碌碌,于是她就會事先擠奶放到冰箱讓家人喂養(yǎng)寶寶。
寶寶第一口奶的質(zhì)量好壞決定了他的將來,這句話決非危言聳聽。專家告訴我們,母乳是最天然健康的食品,在營養(yǎng)的全面性、增強免疫力、以及促進大腦發(fā)育方面有其他食品不可替代的優(yōu)勢。此外,哺乳過程中,母親的聲音和肌膚接觸能刺激嬰兒大腦,能促進其早期智力開發(fā),增進與母親的感情交流。
對于“80后媽媽”來說,堅持母乳喂養(yǎng),不僅是愛寶寶的最佳方式,也能讓自己充分體會到做媽媽滿滿的幸福。
職場媽媽們?nèi)绻习嗖荒芗皶r喂養(yǎng)母乳,可以提前把奶擠好放冰箱,讓家人定時定量喂給寶寶,在上班時間,為了保證奶水分泌正常,需要每三小時擠一次,擠出來的奶水如果不想扔掉,還可以放冰箱“保鮮”,下班再用保溫桶帶回家。一般來說,母乳在3—10度可以保鮮24小時;在零下18攝氏度以下,保存時間長達3個星期,母乳中的免疫體和營養(yǎng)成分也基本不發(fā)生變化。
第一口輔食:選擇繁多的第一口
媽媽小柔的自白:我生完孩子后老媽就從老家趕過來照顧我,這轉(zhuǎn)眼都已經(jīng)四個多月了。老媽就說要給寶寶吃雞心開葷,說開了葷之后就可以叫寶寶吃飯了。接下來就是我跟老媽的一場激烈大討論,我說要讓寶寶吃飯直接開始喂輔食就可以了,老媽非要說這是習(xí)俗必須要按老家的規(guī)矩來。真是苦惱!
如果你是一個有選擇恐懼癥的媽媽,那么給寶寶選擇第一口輔食一定讓你抓狂。因為輔食的種類實在是太多了。不過,在如此眼花繚亂的選擇中,還是有規(guī)律可循。
六個月嬰兒,到了開始添加輔食的時間,這意味著孩子的消化功能發(fā)育日臻完善,能夠適應(yīng)固體食物了。為了順利完成小兒從吃流質(zhì)食物向固體食物的過度,父母需要按照一定程序和方法給嬰兒添加輔食。
現(xiàn)在多數(shù)專家認為,把嬰兒工業(yè)化米粉作為首選輔食更為適宜。市售工業(yè)化嬰兒米粉有不同口味,開始最好選擇第一階段,嬰兒純米粉。因為純米粉原汁原味,口味清淡,顆粒細小。
在開始添加輔食之前,父母首先要對小兒的健康狀況,以及消化功能做一個簡單評估,在確定小兒精神狀態(tài)好,食欲好,大便正常,除外疾病,體格發(fā)育已經(jīng)達到正常標準范圍時,才可以實施輔食添加計劃。
第一口鈣:影響味蕾的第一口
鈣是跟人類最哥們兒的一種礦物質(zhì)了,下至八個月的娃上到八十歲的爺爺奶奶都對補鈣這件事堅持不懈。
鈣是人體內(nèi)含量多的礦物質(zhì)之一,人體對鈣的需要量很大,體內(nèi)的鈣不斷地流失又要不斷地補充以達到平衡。嬰幼兒在出生第一年生長最迅速,這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內(nèi)促進新骨的形成和骨的生長。因此寶寶在出生后就需要補鈣,而第一口鈣尤其重要。
有些補鈣產(chǎn)品為了嬰幼兒能夠喜歡服用,所以加入很多其他成分,加重補鈣產(chǎn)品的口味。媽咪們以為嬰幼兒很愛吃,殊不知,過重的味覺刺激會導(dǎo)致寶寶味蕾反應(yīng)遲鈍,甚至影響食欲。母乳或牛乳是0-3歲寶寶的主要食物,所以對于這個時期的嬰幼兒來說,淡奶味的鈣是最適合的,并且是寶寶第一口鈣的最合適的選擇。
為寶寶選擇第一口鈣,應(yīng)從以下3方面考慮:
1、味道
天然無味或者近似母乳的淡奶味最佳,因為寶寶容易接受,而且不會形成重口味的依賴,不傷及味蕾。
2、方便喂養(yǎng)
少量的水既能沖開的鈣劑是最為理想的,這樣喂起來既方便,也不會傷害寶寶的小胃。
3、鈣源
碳酸鈣是目前最廣泛應(yīng)用的一種鈣制劑,最大的優(yōu)點是含鈣量高(達到40%)、鈣源穩(wěn)定安全。
寶寶與這些食物的“第一次親密接觸”需要爸爸媽媽的給力把關(guān)哦。為了能讓寶寶成為一個高“食商”的娃娃,無論是第一口母乳,還是第一口輔食都是至關(guān)重要。
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