如果把指頭按摩療法運(yùn)用在腳上，將更能彰顯它的效果。我自己在替病人進(jìn)行自律神經(jīng)免疫療法的時(shí)候，也會(huì)在病人的手指指甲根部?jī)蓚?cè)以及腳趾指甲根部?jī)蓚?cè)，用注射針頭或是雷射加以刺激。此外，除了勸病人施行手部的指頭按摩療法外，我也會(huì)請(qǐng)他們有足夠時(shí)間時(shí)，一併進(jìn)行腳部的趾頭按摩療法。接下來(lái)就為各位介紹腳部趾頭按摩療法的具體做法。
按摩的部位
按摩的部位在於腳部的指甲根部?jī)蓚?cè)。正確地說(shuō)應(yīng)該是從長(zhǎng)出腳趾甲處的內(nèi)側(cè)角，往下一直到腳指根部的兩公厘處。不過(guò)，也不需要太拘泥於絕對(duì)精準(zhǔn)的位置了。
而需要按摩刺激的腳趾分別是拇指、第二指（相當(dāng)於手指的食指）、第三指（相當(dāng)於手指的中指），以及小指的指甲根部?jī)蓚?cè)。要特別注意的是，基本上我們是不對(duì)第四指（相當(dāng)於手指的無(wú)名指）進(jìn)行刺激的。
至於腳趾與左右腳的刺激順序，則沒(méi)有一定的規(guī)定，只要自己順手就可以了。不過(guò)，請(qǐng)記得一定要對(duì)兩隻腳都進(jìn)行趾頭按摩療法。
★按摩刺激的部位
按摩刺激的方法
按摩刺激腳趾的指甲根部?jī)蓚?cè)時(shí)，請(qǐng)用任一手的拇指和食指捏住腳趾兩側(cè)，然後施力約十秒。例如，要按摩刺激左腳拇指的時(shí)候，可以用右手的拇指和食指，緊捏住指甲根部?jī)蓚?cè)，給予刺激（請(qǐng)參考上圖）。
重點(diǎn)是，記得手的拇指和食指，要出力到腳趾「有點(diǎn)痛」的程度，太輕微的按摩是沒(méi)有效果的。話(huà)雖如此，但也絕對(duì)不可以強(qiáng)烈到捏出瘀血的地步。
此外，感到特別痛的腳趾，請(qǐng)加長(zhǎng)按摩的時(shí)間至二十秒左右。按摩完全部的腳趾，大概也只需要兩分鐘不到的時(shí)間。腳部的趾頭按摩療法也請(qǐng)?jiān)谝惶靸?nèi)進(jìn)行兩到三次。
．腳趾也有各自對(duì)應(yīng)的身體器官
如果讀者本身有某種的癥狀或疾病，只要在進(jìn)行腳部的趾頭按摩療法時(shí)，常按摩對(duì)應(yīng)癥狀的腳趾，就能收到更好的效果。以下是各個(gè)腳趾所對(duì)應(yīng)的身體器官。
1.拇指＝肺部等呼吸器官
2.第二指＝腸、胃等消化器官
3.第三指＝耳朵
4.小指＝心臟、腎臟等循環(huán)性器官
以上這些器官功能特別弱的讀者們，可以針對(duì)各自對(duì)應(yīng)的腳趾，進(jìn)行比十秒稍長(zhǎng)的二十秒按摩。詳細(xì)的對(duì)應(yīng)癥狀與手指的情況相同，所以請(qǐng)各位自行參照第一二○～一二一頁(yè)。
世茂出版
《消除萬(wàn)病的指頭按摩療法》
(資料來(lái)源：世茂出版集團(tuán) 提供)
