保持好心情秘訣一：把工作情緒留在門外。
回家就是把工作情緒留在門外，放輕松，見到家人才會(huì)開心。
保持好心情秘訣二：適時(shí)說：“我累了”。
有婚姻或兒女的職業(yè)女性，坦白這么一句，會(huì)得到家人疼惜。與父母同住的單身女性，也可以坦白相告。
保持好心情秘訣三：和討厭的人也能愉快相處。
和他保持適當(dāng)?shù)木嚯x，觀察別人怎么和他相處的，找出這個(gè)人的好處，正面看待他；不妨將困擾告訴主管，請(qǐng)他居中協(xié)調(diào)；想一想，也許是你難相處。
保持好心情秘訣四：當(dāng)別人批評(píng)你時(shí)，化阻力為助力。
最好的方法是，先平心靜氣地聽別人說完。能控制自己的情緒，與他人討論對(duì)話，才能贏得別人的尊敬。別錯(cuò)過善意的、有建設(shè)性的批評(píng)。
回到家，打開愛的抽屜
保持好心情秘訣五：學(xué)會(huì)控制自己的眼淚。
職場(chǎng)女性們請(qǐng)注意，哭沒有什么不妥，但如果想在職場(chǎng)上表現(xiàn)得體，一定要學(xué)會(huì)控制自己的眼淚。情緒來時(shí)，吸口氣，專心想如何理性保護(hù)自己，而不是任由情緒主宰。
保持好心情秘訣六：不做—百分管家。
回到家，雖然要展現(xiàn)女性溫柔體貼的一面，但也別事事追求完美，多給自己留口氣。誰(shuí)說家里一定得窗明幾凈？
保持好心情秘訣七：深呼吸，善用“瞬間暫?！毙〖记?。
善用“瞬間暫?！钡男〖记?，控制自己快要炸出來的情緒。像深呼吸、到茶水間走一下，或在洗手間呆一會(huì)兒，都是讓身心休息的好機(jī)會(huì)。
