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春天又到了很多孩子過敏的季節(jié)。面對千奇百怪的過敏原和不同的過敏反應，家長們在日常生活中要如何預防呢？

首先，病人本人是特異性遺傳素質(zhì)的患者，也就是我們所謂的“過敏體質(zhì)”的患者。這類患者非常敏感，皮膚、呼吸道都容易起反應。

之后，在反復接觸致敏花粉后，會由機體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生一種特異性的抗體，并引起流鼻涕打噴嚏、眼睛癢、咳嗽、哮喘等一系列的臨床癥狀。

有30%和80%的急性和慢性細菌性鼻竇炎是過敏性鼻炎引發(fā)的，同時部分過敏性鼻炎患者還會有結(jié)膜炎、中耳炎、哮喘等并發(fā)癥。

某些患者甚至發(fā)現(xiàn)生吃某些水果（如蘋果、桃、李子、櫻桃和某些堅果）或生吃某些蔬菜之后立即出現(xiàn)口部和喉部瘙癢或腫脹。

過敏癥狀可能讓孩子變得暴躁易怒，運動能力下降，注意力下降甚至發(fā)展為多動障礙。脫離群體和間斷的不適導致他們出現(xiàn)許多認知性和精神性問題。

過敏的癥狀會隨著時間逐漸加重，從單一物質(zhì)過敏，變成多種過敏原過敏，并逐漸表現(xiàn)出對刺激性刺激物（如冷空氣、煙草煙霧、顆粒污染物）、揮發(fā)性物質(zhì)，以及濃烈氣味和香味的敏感性逐漸增加。

隨著人們對于健康的重視和養(yǎng)育孩子的精細程度，過敏現(xiàn)象被發(fā)現(xiàn)也是整體呈現(xiàn)上升趨勢，如果孩子發(fā)生食物過敏現(xiàn)象不要著急，通過正常的食物代替或者其他方式烹飪等現(xiàn)象對過敏進行干預，很多孩子在長大以后過敏現(xiàn)象就會逐步緩解或消失。

如果是其他的過敏癥狀，可以通過去醫(yī)院的檢查最終確定孩子是否用藥。但是要注意，無論使用哪種藥物，如果想給孩子嘗試非處方藥，請務必仔細閱讀藥品說明書。嘗試任何新藥之前均應事先咨詢醫(yī)生。

①營養(yǎng)素、食物和膳食模式可直接或通過代謝、表觀遺傳和抗氧化作用調(diào)節(jié)腸道菌群和腸道上皮屏障，影響免疫功能；

②食物來源、添加劑和加工方式也可以影響免疫系統(tǒng)；

③提高食物多樣性和攝入更多健康食品（水果、蔬菜和復合碳水化合物），降低動物產(chǎn)品、糖和快餐的攝入量，與改善哮喘、特應性皮炎和過敏性鼻炎的預后相關(guān)；

④建議食用高度多樣化的新鮮、完整和最低程度加工的植物性和發(fā)酵食品，輔以適量堅果、富含omega-3脂肪酸的動物產(chǎn)品。

如果是對花粉過敏，應盡量減少外出；外出時戴好口罩和眼鏡，盡量避免去花草繁盛的地方。

如果是對塵螨過敏，要保持家庭干凈整潔。被子、枕頭經(jīng)常拿到太陽下曬一曬。

對于本身有鼻炎的人可以使用生理鹽水/海鹽水噴鼻，大點的孩子可以使用洗鼻器清洗鼻子。

對于皮膚干燥的寶寶，可以使用一些保濕霜，能夠緩解皮膚過敏癥狀。給孩子選擇的東西一定要注意配料表，選擇不含酒精、防腐劑以及添加劑較少的護膚品。

因為整體的生活環(huán)境越來越好，出現(xiàn)過敏現(xiàn)象的孩子越來越多，所以在日常生活中要多多關(guān)注孩子的情況。

尤其是在飲食上，如果是孩子沒有吃過的東西，在吃過后前3天一定要注意哦~