直面迷?!o所有在迷茫中的人
迷茫是一種痛苦。
我也經(jīng)常受迷茫的困擾。“我適合做什么?”“我的興趣和長處在哪里?”“我應(yīng)該做哪一行,哪一種職業(yè)?”“哪個方向才是我能終生努力呢?”……困惑之所以痛苦,因為它們總是沒完沒了,而且沒有答案。迷茫的極端例子是讓生活失去意義,讓人抑郁,絕望。
為此,我翻閱了一些書籍,看看一些成功、幸福之人的生存哲學(xué),對迷茫逐漸有了一些了解。
當迷茫不再是一個不可知的潘多拉黑匣子,被暴露在陽光下正視、解剖,我面對迷茫的時候就多了幾分從容。
我們都知道要了解自己的興趣愛好和長處,才能找到合適自己的工作。問題是我們經(jīng)常覺得,連自己真正的興趣在哪里都不知道,或者“興趣廣泛”,但卻找不到真正讓自己“迸發(fā)熱情”的方向。職業(yè)測評是有用的,但不能誤以為此為撥開迷霧之妙法,但實際上,除非你的自我認知偏差過大,很多人都會有這種感覺,測評結(jié)果還是跟自己預(yù)期的不會差距太遠,測評之后迷茫依舊
那么,怎么尋找、什么才是自己的熱愛,什么是興趣?這個問題不少學(xué)者、企業(yè)家都給我們提供了很多有意義的方法,在這里不再贅述,我談?wù)勛约旱囊稽c體會)
我在心理咨詢師、作家武志紅的《七個心理寓言》得到一點啟發(fā)。
法國名著《小王子》中有個故事,小王子曾經(jīng)細心呵護過一朵驕傲的玫瑰,后來他來到地球,發(fā)現(xiàn)僅僅一個花園里就有5000朵完全一樣的這種花朵,才知道他有的只是一朵普通的花,然而,后來他慢慢懂得,他的玫瑰仍然是獨一無二的,因為他給她澆灌過,罩過花罩,用屏風(fēng)保護過,除過她身上的毛蟲,還傾聽過她的怨艾和自詡,聆聽過她的沉默……
“正因為你為你的玫瑰花費了時間,這才使你的玫瑰變得如此重要。”一只被小王子馴服的狐貍對他說。
武志紅從心理學(xué)親密關(guān)系的角度解讀道:
只有傾注了愛,親密關(guān)系才有意義。
一個既親密而又相互獨立的關(guān)系,勝于一千個一般的關(guān)系。這樣的關(guān)系,會把我們從不可救藥的孤獨感中拯救出來,是我們生命中最重要的一種救贖。
如果不曾體驗過,你就無法知道這種關(guān)系的美。
從職業(yè)的角度看,小王子的玫瑰就是我們自己尋找的“感興趣的職業(yè)”,我們和職業(yè)的關(guān)系是另一種重要的“親密關(guān)系”,一個自己喜歡的職業(yè)、專業(yè)甚至足以拯救生命的空虛。,
“正因為你為你的玫瑰花費了時間,這才使你的玫瑰變得如此重要。”——要看到一個重要的前提是,你為你的玫瑰花費了時間,付出了足夠的努力了嗎?你也許迷惑,我還沒找到方向,怎么努力呢?世事奇哉,這里講個似是而非的道理,確實很多時候是先在眼前的專業(yè)、職業(yè)努力,才確定興趣,挖掘到愛好的。如果小王子一直在找屬于他的玫瑰,卻從來沒有過實際的努力付出,那么,他不會擁有他的摯愛。
著名的皇明太陽能集團董事黃鳴在他的BLOG中提醒年輕人,擇業(yè)也可先“結(jié)婚”后“戀愛”,也就是先努力做好本行,讓自己愛上它。他說“如果你不去了解它,你又怎么知道喜歡或者不喜歡它。”
他自己的奮斗歷程就是個活生生的例子。他當初讀大學(xué)的專業(yè)并非自己所選,是被分配到的,但他大學(xué)學(xué)習(xí)非常努力;工作時,本著“干一行,愛一行”最起碼的職業(yè)道德,賣力付出。當時條件艱苦,沒有選擇余地反而讓他珍惜、感激一切,他的孜孜不倦和刻苦,造就了他對能源行業(yè)近乎癡迷的激情和熱愛,而熱愛,也成為他奮斗、成功的根本原動力。
對于閱歷尚淺的大學(xué)生,還沒有一定的付出和積累,只苦于選擇,卻不懂珍惜眼前條件做事,就不奇怪為什么空虛了。
很多時候,熱愛和興致是努力行動順帶的結(jié)果,而不是天生而來的。
沒有付出,就無法體驗過程和結(jié)果,也無法知道熱愛之美。
捷徑,很多時候就是一條彎路。
“世上沒有人愿意走彎路,但成功者身后留下的卻往往是一條彎彎曲曲,起伏不平的路。這說明,捷徑是不存在的”
有些人確實很努力去學(xué)習(xí),去工作,還是覺得自己真的很不合適甚至很厭惡當前的職業(yè)。其實,還有一個看似奇怪的道理:明白自己不喜歡什么,和明白自己真正喜歡什么同樣有價值。連自己不喜歡什么都不知道,又怎么知道自己喜歡什么?有個姐姐跟我說:“我不怕走錯路,我只怕我不知道錯了。”我深有感觸,我自問,我還不是害怕失敗,害怕走彎路付出代價嗎?原來我的迷茫,是我恐懼失敗,沒有面對風(fēng)浪的勇氣的人生觀折射。
職業(yè)的探索從來不是一帆風(fēng)順,沒有多少人能夠一開始就確定方向。很多媒體在大肆報道名人和成功人士吸引眼球時,說得好像他們7歲就知道自己以后要干什么似的。社會的浮躁很容易催生個體的焦慮。專家指出,很多人到了三十歲或以后才確定“職業(yè)鏢”, 李開復(fù)也曾經(jīng)往律師方向努力過,黃鳴在他37歲時候才找到能讓他奉獻一生的太陽能。迷茫是一條必經(jīng)之彎路,很多時候,我們要嘗試,要經(jīng)歷,要付出一定的代價,才能撥開迷霧。
警惕迷茫背后的負面思維和消極態(tài)度
有心理學(xué)家指出,一個人能夠做到真正停止抱怨是非常難得的。我們必須察覺自己內(nèi)心那些抱怨的聲音。察覺也是一種智慧,能平息混亂。
迷茫常常成為抱怨的催生劑。
很多人在迷茫中抱怨,消沉。我找不到合適自己的職業(yè),為什么別人有那么好的專業(yè),我生不逢時,沒有伯樂,他們多幸運啊有這么合自己意的工作,你以為我就不想努力嗎……
很明顯,這不是簡單的找不到方向,這已經(jīng)衍生成成嚴重的消極態(tài)度,稍不留神沉湎其中,就會腐蝕人生,蹉跎青春。
有些人是把工作、專業(yè)的狀況想得太理想化了,現(xiàn)實和理想的落差導(dǎo)致失落,所以無論跳多少次槽,換多少次專業(yè),結(jié)果都是“不合適”“不喜歡”,迷茫成為不作為的借口,這是一種“假迷茫”,與其說是迷茫讓人消極,倒不如說是一種消極的人生觀在興風(fēng)作浪。要記住,大多數(shù)職業(yè)起步,好工作不會自動出現(xiàn),只有工作好才能創(chuàng)造條件。有人說,做好自己喜歡的事,是本能,做好不喜歡的事,那才是本事。要達到職業(yè)的自由和理想,必須從不喜歡的事情做起。這是一個先苦后甜的道理。資深職業(yè)指導(dǎo)咨詢楊萃先說:“不要迷茫了,你所做的工作就是最合適你的工作!”
另一種情況是,迷茫背后潛藏著大量的負面話語和焦慮、恐懼。消極話匣子在腦海中自彈自唱,叨叨不絮:找不到方向意味著什么呢,意味著我會蹉跎青春,我會一事無成,我沒有喜歡的工作會很難受的,我怎么不能像別人那樣呢,我把握不住未來,我要看清楚!……
首先,要檢測自己情緒背后的思想支持,理解它們是什么,再反問自己,這些想法是真的嗎?負面思想總是在妖魔化真實存在,以有限的現(xiàn)在試圖把握無限的未來,這只會讓人焦慮,恐懼不安,我們常?;钤谒枷牖糜X的枷鎖中而不自知。學(xué)會有意識地以開放的心態(tài),真誠地承認自己對未來的無知,謙恭地迎接生命的所有可能,這樣,內(nèi)心的平和會指引你走向?qū)儆谀阕约旱姆较?。也許,你會發(fā)現(xiàn)自己樂于從事當下所做的;或者,明朗的雙眼會讓你看到更多積極的可能性。
直面迷茫,在痛苦中成長
人生苦難重重。在《少有人走的路》里,作者派克開篇就這樣寫道。"
我們要成長,就必須經(jīng)歷痛苦。如果你正在遭遇迷茫之苦,感激它的來臨吧,這是成長的禮物,一種意識的覺醒。我們不能回頭,只能前進。比起從來沒有迷茫,沒有思考過自己的人生狀態(tài),我們進步了。我們需要做的是直面迷茫,穿越痛苦,這也正是成長的契機所在。
我有時也很想躲過這種苦惱,想著去忽略或否定它的存在,假裝自己能夠快樂起來。可是這原來只是意味著逃避,那是把問題壓抑,沒有解決的問題不會自動消失,它們在潛意識呆久了,就會在恰當時候如不速之客般爆發(fā)。這只能是痛苦的變相延長。當我不去逃避,我發(fā)現(xiàn)我可以把人生的困惑變成財富。;
派克指出:“周密思考往往是一種費力而痛苦的過程。因為思考的軌跡與方向時常不是那么清楚;步驟與階段也不總是直線進行”必須“拒絕簡單的思考”,由此,迷??赡苁且环N是派克所說的“深思熟慮”,這種思考困難、復(fù)雜,而且痛苦,但我們絕不能為了逃避痛苦而在至關(guān)重要的決定上作草率的成見和臆定。理智上的嚴密考證、分析是必須的。"
而對于情緒上的苦悶,最好的方法是直面它,坦然正視。迷茫并不就是意味著你在浪費青春,它可以是一次有意義的自我探索。畢淑敏說,合適你的事業(yè),不靠天賜,主要靠自我尋找……因為我們對自己的認識,是個抽絲剝繭,需要水落石出的流程。
大多數(shù)人都努力探索,走過一些失敗,困惑,才漸漸明朗。不要拒絕迷茫,出現(xiàn)迷茫卻拒絕、使勁推開,那是和真實的分裂,那只會導(dǎo)致第二層的痛苦。無論你多么不愿意,你所經(jīng)歷正是你所需要的。
存在即合理,生活中的任何事情都有助于心靈成長。問題不是關(guān)鍵,關(guān)鍵的是如何面對問題。
這是你必經(jīng)的,你為什么就非得逾越這個階段呢,想要直奔目標呢,你是不是太貪心了,太著急了?凡事都要清清楚楚,有目標,有答案?要永恒確定的未來?你怎么定義成功?名利雙收?……反復(fù)自問吧,答案就在你心中。
其實,正是迷茫促使我們成長,促使對智慧的探求。積極生活的人,即使在大霧茫茫,找不準方向的時候,仍能保持對生活的熱愛,對工作、學(xué)習(xí)的積極努力。
當你學(xué)會穿越靈魂的痛苦,在迷霧中拾回內(nèi)心的安定和滿足時,生命自會引領(lǐng)你走向?qū)儆谧约旱氖姑?,和幸福?
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