憋尿是一種什么感覺？
想必大家一定都有所體會！
（動圖來源于網(wǎng)絡）
冬天太冷賴床不想起
學習、工作太忙了
玩游戲、看劇正盡興
開車在高速上
……
只要不尿褲子，無傷大雅，那就先憋會兒吧！
真的是這樣么？最近，有個女孩因為憋尿?qū)е聲炟?/strong>，最后猝死在衛(wèi)生間。
這起案例值得我們反思：
前不久，22歲的程小姐，如往常一樣起床，準備洗漱一下后去上班。她昏昏沉沉走進廁所，但很久沒有出來。
（圖片來源于覓知網(wǎng)，與案例內(nèi)容無關）
程小姐的媽媽，買完早餐后回家，找遍各個房間，都找不到程小姐，最終在廁所里，發(fā)現(xiàn)程小姐穿著睡衣，躺在地板上，呼吸和心跳都已經(jīng)沒有了。
很多網(wǎng)友和專業(yè)醫(yī)生都指出：這起衛(wèi)生間猝死事件，或與女孩憋尿有關。
程小姐很有可能是由于憋尿太久突然排尿，從而導致神經(jīng)變得過度興奮，同時膀胱排空過快，血液往下走，導致血壓降低、心率減慢、腦供血不足，從而導致排尿性暈厥。
雖然排尿性暈厥不會直接致死，但如果本身身體有隱疾，暈厥后進一步誘發(fā)心臟病等，未能及時救治，就有可能導致猝死。
所以，憋尿需謹慎！
憋太久會憋出病的！
1膀胱破裂
案例
8月某天，張某（本身患有膀胱結(jié)石，偶爾排尿困難但不痛）在網(wǎng)吧玩游戲玩得太嗨，整整憋了6個小時的尿。等到覺得實在堵得慌，才跑到洗手間去，結(jié)果不管怎么用勁，尿也排不出來。
（圖片來源于覓知網(wǎng)，與案例內(nèi)容無關）
到了下午，還是滴尿未出。但突然之間，張某下腹劇烈疼痛，趕緊被家人送往醫(yī)院。
醫(yī)生發(fā)現(xiàn)張某前列腺近尿道口處，卡著一粒結(jié)石，給他做手術，打開下腹一看，發(fā)現(xiàn)張梁的膀胱右后側(cè)壁竟?jié)q破了一道口子，尿液流到腹腔里到處都是。
醫(yī)生表示：膀胱正常的儲尿量是250到300毫升，但張某膀胱里的尿液已經(jīng)達到了1500毫升！是正常儲量的5倍之多！
2前列腺疾病
案例
世界杯期間，28歲的資深球迷王先生，非常瘋狂。每天定好鬧鐘，半夜起來看球，幾乎每一場都不落下。
（圖片來源于覓知網(wǎng)，與案例內(nèi)容無關）
某日凌晨，王先生和老婆一邊看球，一邊喝光6瓶啤酒，還消滅不少鴨脖鳳爪。但即便到了中場休息，王先生也不離開電視前，生怕漏過一丁點比賽資訊。
結(jié)果四個小時后，比賽結(jié)束，兩個人才搶著去上廁所。
沒想到第二天，王先生開始尿頻尿急，排尿時還尿道口刺痛，下腹也脹痛難受得很。趕緊去醫(yī)院檢查，診斷結(jié)果出來：前列腺炎。
憋尿，是前列腺炎的最大誘因之一。
除此之外，憋尿還會引起：
3尿結(jié)石
尿液是人體的代謝物，憋尿時間過長會導致尿液中的晶體物質(zhì)和鈣磷等化合物沉積，從而導致尿路結(jié)石這種疾病出現(xiàn)在身體上。
4尿失禁
長時間的憋尿，會導致逼尿肌長時間處于高壓之中，時間久了可能會導致逼尿肌失去應有的功能，就會無法憋住小便，最終形成尿失禁。
5尿路感染
正常排尿不僅能排除我們身體內(nèi)的廢料，還對泌尿系統(tǒng)有自凈作用，如果不及時排尿，大量細菌在尿路聚集，則容易感染細菌，誘發(fā)尿路感染，嚴重的還可能會誘發(fā)腎盂炎、膀胱炎等。
6排尿性暈厥
突然、用力性排尿引起胸腔內(nèi)壓力增加，可導致腦缺血而暈厥。在尿液迅速排空時，通過迷走神經(jīng)反射引起心動過緩，也可誘發(fā)排尿性暈厥。
7引發(fā)心腦血管疾病
有些人，尤其是老年朋友，常常有高血壓、動脈硬化等疾病，腦部小動脈彈性比較差，能承受的壓力小。長時間憋尿，會刺激血壓升高，甚至引起腦血管破裂出血。
至于，成年人總有一個疑問：
憋尿可以「助性」？
別逗了！這只是個正常反應！憋尿會壓迫刺激前列腺等部位的神經(jīng)，經(jīng)過各種神經(jīng)反射，它就直挺挺了。
但這并不助性，總憋尿使得前列腺和神經(jīng)組織長期受壓，搞不好反而會讓你沒了「性趣」。
不行了，快憋不住了
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尿啊，終究是留不住的
能不憋就別憋了
憋到極致，反而啥也干不好
緊張、焦慮、抖腿都出來了
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