來源：蔣三觀 作者：蔣叔
偶然間刷到一則新聞。
長沙一名懷孕8個月準媽媽“羅女士”，每天沉迷、放縱欲望，最終被送進醫(yī)院搶救。
故事是這樣的：
羅女士家住長沙馬王堆，已經(jīng)育有一子。她定期進行孕檢，結果顯示身體狀況良好。然而，羅女士平時喜歡打麻將，孕期更是經(jīng)常麻將來消磨時間。
一天下午，羅女士如常與幾位好友打麻將。下午五點時，她突然感到腹部不適，發(fā)現(xiàn)陰道大量出血并且腹痛加劇。隨后，她被緊急送往醫(yī)院進行檢查。檢查結果顯示為“胎盤早剝”，導致這種情況的主要原因竟然是久坐。
羅女士的情況非常危急，當她到醫(yī)院接受檢查時，她腹中的胎兒已經(jīng)處于重度窒息的狀態(tài)，生命跡象微弱。如果不立即進行手術，不僅胎兒無法保住，羅女士的生命也可能受到威脅。
主治醫(yī)師表示：
“產(chǎn)婦胎盤早剝是非常危險的，是妊娠晚期的一種嚴重并發(fā)癥?！?/span>
經(jīng)過緊張的搶救，醫(yī)生成功地保住了羅女士和胎兒的生命。羅女士醒來后心有余悸，難以置信地問道：“只是打個麻將而已，怎么會這么嚴重？”
確實，打麻將并不是什么大事，可能還有一些益處。每個人都有自己的消遣方式，這是無可厚非的，但關鍵是要適度。
喜歡打麻將的人往往會久坐，一旦上癮，很多人會從早到晚地坐著。但眾所周知，久坐對身體健康是不利的，不僅對孕婦，對普通人也是如此。
事實上，我們不難發(fā)現(xiàn)，生活中許多所謂的“愛好”都隱藏著問題。這些問題通常披著“愛好”的外衣，很容易被忽略。如果我們放縱自己的喜好到一定程度，這些問題就會突然顯現(xiàn)出來。到時候，我們可能很難再忽略它們。
就像羅女士的情況一樣，如果送醫(yī)不及時，可能會造成無法挽回的遺憾。
不懂得節(jié)制，真的是一場災難！
長時間久坐，就像一場慢性自殺。如今，久坐已經(jīng)被列為世界十大健康殺手之一。
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，每年有數(shù)百萬人因長時間久坐而失去生命?！队咳锗]報》也曾報道過，每天坐6小時或更長時間會增加患病風險，甚至增加早逝的可能性高達25%。久坐，被稱為最溫柔的慢性自殺，也是最接近死亡的動作。
可能很多人覺得，只是坐久了而已，哪有這么嚴重？
然而，長期久坐導致的悲劇并非空穴來風。
武漢一位37歲的貨車司機李師傅，因長期久坐和飲食不規(guī)律，在短短2小時內(nèi)兩次發(fā)生右側肢體癱瘓。醫(yī)生診斷后認為，這是由于長期久坐導致血管堵塞而引發(fā)的中風。因此，我們必須正視久坐的危害，不要將其視為無關緊要的行為...
此外，還有南京一名21歲的女孩，宅在家里5天，幾乎都是坐著或躺著，差點失去了生命。她先是感到小腹疼痛，然后是臀部疼痛，最后整條腿都不能動彈。
醫(yī)生也為這位女孩的情況感到擔憂：“如果不及時救治，極有可能導致肺栓塞，或因血栓后綜合征引發(fā)猝死?！?/span>
幸運的是，女孩得到了及時的救治，病情逐漸好轉。
然而，并非每個人都能如此幸運。
一位年輕的女記者因為崴腳后久坐不動，引發(fā)了肺栓塞，最終在昏迷12天后不幸離世。
一個個真實的案例讓人觸目驚心。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也提到：
“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，此謂五勞所傷?！?/span>
久坐，這個看似微不足道的小習慣，卻猶如沉默的殺手，悄悄地讓我們離死亡越來越近。
喬布斯曾經(jīng)說過：
“在你生命的最初30年中，你養(yǎng)成了習慣；在你生命的最后30年中，你的習慣決定了你?！?/span>
如果我們想要改變現(xiàn)狀，讓自己變得更健康，那么我們應該養(yǎng)成良好的習慣，從點滴小事做起，避免久坐帶來的危害。
善待自己的身體，身體也會回饋我們。
多喝水，多運動，從座椅、沙發(fā)和手機中解脫出來。保持身體健康，心情舒暢，這才是最好的養(yǎng)生之道。
作者：本文首發(fā)蔣三觀（ID：jsgj3g）作者：蔣叔，超愛生活，超愛碼字，寫男歡女愛，也寫人生百態(tài)，一個內(nèi)心溫暖的睿智大叔。
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