有句話說(shuō)：陪伴是最好的教育。
但有時(shí)候家長(zhǎng)陪伴孩子的時(shí)間越長(zhǎng)，矛盾反而越多，和孩子的關(guān)系越差。
看似簡(jiǎn)單的陪伴卻大有講究。
CAUTION！
其實(shí)陪伴的關(guān)鍵，在于家長(zhǎng)有沒(méi)有真正參與到孩子的成長(zhǎng)中來(lái)，起到積極正面的作用，親子關(guān)系有沒(méi)有變得更加緊密。
如果你也出現(xiàn)以下4種情況
說(shuō)明你也正在「無(wú)效陪伴」
沒(méi)有用心
陪伴只是陪著
父母陪伴孩子時(shí)
最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是不用心：
家長(zhǎng)在一邊玩手機(jī)、追劇
孩子問(wèn)問(wèn)題家長(zhǎng)敷衍
家長(zhǎng)對(duì)孩子置之不理
...
長(zhǎng)期不用心的陪伴，帶給孩子的是一種情感忽視，孩子會(huì)懷疑自己的存在感和重要性，漸漸變得不自信。
當(dāng)成人陪伴兒童一起看動(dòng)畫(huà)片時(shí)，如果成人能夠給予孩子共同注意，即使是2歲兒童，也可以在一定程度上理解動(dòng)畫(huà)片中主人公的想法；
但當(dāng)成人干著自己的事
心不在焉地“陪伴”兒童時(shí)
這種陪伴的效果≈不陪！
家長(zhǎng)看似和孩子待在一起，但沒(méi)有真正和孩子處在同一時(shí)空。缺少?gòu)恼Z(yǔ)言到情緒的互動(dòng)交流，親子之間也沒(méi)有產(chǎn)生情感連接。
過(guò)度的干涉和控制
相比渴望父母陪伴的孩子，還有的孩子非常排斥父母的陪伴，每當(dāng)和父母在一起時(shí)，他更多的感覺(jué)是緊張、壓力大，想要逃離。
造成這種結(jié)果的原因是：家長(zhǎng)在陪伴孩子時(shí)管得太多，對(duì)孩子指手畫(huà)腳、命令孩子按自己的想法來(lái)做事。
這樣一來(lái)，陪伴就變成了監(jiān)視、控制，帶給孩子的更多是緊張和焦慮，孩子感受到的是父母對(duì)自己的不接納、不滿意，自信心受到損傷。
這樣的相處模式，孩子無(wú)法安心享受和父母在一起的時(shí)光，也容易引發(fā)親子之間的矛盾，破壞親子關(guān)系。
且控制型的父母容易給孩子
造成什么影響呢？
孩子性格軟弱，沒(méi)什么主見(jiàn)
孩子比較缺少自信
易形成討好型人格
青春期特別叛逆、攻擊性過(guò)強(qiáng)
孩子不會(huì)處理人際和親密關(guān)系
孩子自尊水平偏低
...
成年的孩子和父母之間
總是會(huì)有一個(gè)「關(guān)系期待」
作為子女的期待是：
如果父母滿足了我的預(yù)期，比如說(shuō)我期待他們獨(dú)立，我期待他們不干涉我了，我期待能改變他們。
作為父母的期待是：
如果孩子能夠
按照我的預(yù)期去生活的話...
當(dāng)我們對(duì)父母或者孩子有著高期待時(shí)，就會(huì)不停地在內(nèi)心計(jì)算著，他們離自己期待的結(jié)果還差多少。
不停地焦慮、浮躁不安
如果能保持一顆平常心，放下高期待，也許會(huì)在對(duì)方的身上發(fā)現(xiàn)不同的閃光點(diǎn)。
打斷和干擾
破壞孩子專注力
如何提高孩子的專注度
是家長(zhǎng)們最關(guān)心的問(wèn)題之一
其實(shí)，孩子天生是具備專注力的，只是在日常生活中，被家長(zhǎng)在無(wú)意之間破壞了。
比起提高注意力
懂得保護(hù)孩子的注意力才是最緊要的事情
如果你還在做這些事情
只會(huì)不斷地干擾孩子的專注力
孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)噓寒問(wèn)暖
閱讀時(shí)送水果送宵夜
隨意進(jìn)出房間打斷孩子學(xué)習(xí)
偷偷監(jiān)視孩子有沒(méi)有偷懶
...
孩子正在專心做事時(shí)，盡量不要去打擾他，可以在一旁安靜地看書(shū)、工作，家長(zhǎng)專注的樣子，也會(huì)給孩子帶來(lái)積極影響。
陪伴者
精神狀態(tài)不穩(wěn)定
陪伴孩子的過(guò)程中
家長(zhǎng)的情緒和狀態(tài)也很重要
RELATIONS
EDUCATION
如果家長(zhǎng)悲觀消極、愛(ài)抱怨訴苦，孩子往往敏感自卑、內(nèi)心壓抑；
家長(zhǎng)愛(ài)發(fā)脾氣、擺臉色，孩子易形成討好人格，或是同樣愛(ài)發(fā)脾氣。
帶著這樣的情緒、狀態(tài)陪伴孩子，孩子成了家長(zhǎng)情緒的垃圾桶或拯救者，不利于心理健康和性格發(fā)展。
一個(gè)和諧溫暖的氛圍，是陪伴的基礎(chǔ)。
對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)：要做好情緒管理、調(diào)整好狀態(tài)，再去陪伴孩子。
更進(jìn)一步，是成為孩子情緒教育的引導(dǎo)者，當(dāng)孩子表現(xiàn)出情緒的時(shí)候，表示接納和理解，并教孩子認(rèn)識(shí)情緒、學(xué)會(huì)管理情緒。
這樣的陪伴，孩子才會(huì)從中受益，親子之間的情感也會(huì)愈加深厚。
就像哈佛心理學(xué)教授吉爾博特所說(shuō)：
十年以后，你不會(huì)因?yàn)樯僮鲆粋€(gè)項(xiàng)目而遺憾，但你會(huì)因?yàn)闆](méi)有多陪孩子一個(gè)小時(shí)而遺憾。
孩子的成長(zhǎng)只有一次
家長(zhǎng)陪伴的時(shí)間也是有限的
正因陪伴如此珍貴，我們才要學(xué)習(xí)正確的方式，讓每一次陪伴都能成為親子之間美好的回憶，雙方都得到滋養(yǎng)和成長(zhǎng)。
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