冬季天氣寒冷、干燥,皮脂分泌減少,肌膚比其他任何季節(jié)更不容易呵護,皮膚更容易缺乏水分而干燥脫皮,還易凍傷,同時也容易出現(xiàn)紅斑和皮屑等過敏現(xiàn)象。冬季皮膚護理的要點是滋潤保濕、修復(fù)防曬。
【滋潤保濕】
冬季氣候干燥,氣溫低,為了減少能量的消耗,人體的新陳代謝也隨之減少,毛孔緊閉,皮脂腺的排泄減少,如果再加上人們喜歡用熱水洗臉,皮膚干燥缺水狀況就會很嚴(yán)重。冬季在空調(diào)房里或者是傳統(tǒng)的集中供暖,室內(nèi)溫度較高,而且干燥,皮膚更容易缺水。
對策:選擇合適的保濕滋潤產(chǎn)品,因肌膚油脂分泌減少,不宜使用完全不含油的保濕補水品,但也不要用太油膩的護膚品,否則只能鎖住肌膚水分,不能補水,且會阻擋肌膚正常呼吸。每周敷1~2次保濕面膜。在飲食調(diào)節(jié)方面,多喝水,增加皮膚的水分供給。注意營養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬果及牛奶、豆?jié){之類的水分豐富的食物,常吃芝麻油、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等,而人體缺乏亞油酸,皮膚會變得干燥,鱗屑增厚。
【修復(fù)防曬】
紫外線是皮膚健美的“天敵”紫外線對色斑的促進作用是日積月累的結(jié)果。冬季日照時間短,陽光照射不厲害,但是防曬工作不容忽視。不過畢竟紫外線沒有夏季那么強烈,是進行皮膚修復(fù)的最佳時節(jié)。
對策:一般來說,冬季選擇用防曬指數(shù)SPF值為15的防曬用品就夠用了,最好選擇具有保濕效果的防曬產(chǎn)品。不過在高海拔的地區(qū),紫外線常年都比較強,冬季仍然需要涂抹防曬指數(shù)較高的防曬用品。如果膚色暗沉、不勻、有斑點等,可以使用卡佳妮高品質(zhì)的修復(fù)霜、美白霜,強化深層角質(zhì)細胞的生理功能,幫助淡化色斑。
冬季氣溫低,皮膚裸露部位極易凍傷,可圍圍巾或戴口罩,洗完臉后要充分干了才可外出。經(jīng)常對面部皮膚進行按摩,能提高皮膚的溫度,對毛細血管、淋巴管給予直接的刺激,使血液和淋巴液的循環(huán)順暢起來,可增強皮膚的抵抗力。此外,冬季使用潤唇膏非常必要，除了選擇正確的護膚外,還要注意休息及適當(dāng)?shù)男睦韷毫φ{(diào)節(jié)。
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