現(xiàn)在的物質(zhì)生活越來越豐富，吃的用的越來越豐盛。但壓力、煩惱卻一點(diǎn)兒也沒有減少。
主要的原因是，我們把大部分的時(shí)間都放在了經(jīng)營事業(yè)和對(duì)財(cái)富的追求上，卻忘記了心靈的滋養(yǎng)和調(diào)整。
聽過一句話：別讓人生，輸給了心情。心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。
難過的時(shí)候，這幾句話一定要看看。
沒有一帆風(fēng)順的人生
平安健康就值得感激
以前總聽老人說，平安健康就是福。那時(shí)年輕，覺得人生就追求這個(gè)那該有多無趣。
后來看過了太多意外，目睹過親人的離開，也經(jīng)歷過親人大病的折騰。才知道，一生都平安健康真的不是每個(gè)人都能擁有。
前幾天在抖音上刷到一個(gè)視頻：
加勒比北部的一個(gè)島國，那里的人們一日三餐還在吃土。
他們把黃土做成餅來充饑，雖然這些土餅吃下去里面可能還有寄生蟲和毒素，但是如果不吃的話就會(huì)餓死。
在我們每天都有大量的剩飯剩菜的時(shí)候，你根本無法想象，在世界的另一個(gè)角度，有些窮人真的窮到只能吃土。
這世上沒有絕對(duì)的公平，豐衣足食、平安健康已是莫大的福氣。
凡事盡力而為
別和自己過不去
不是所有的付出就得被接受，這個(gè)世界不會(huì)按照我們期望的樣子運(yùn)行。我們需要做的就是做好自己。
一件事失敗，一些人拒絕你，但這不能否定你全部的人生。
每個(gè)人的天賦和機(jī)遇都不一樣，盡人事，聽天命，該努力的努力，該放下的放下。
人生豈能盡如人意，但求無愧于心。
煩惱天天有
不撿自然無
只要是成年人，或多或少都會(huì)有這樣和那樣的煩惱。
對(duì)這個(gè)凡俗的世間，人情世故的東西看得特別重的人容易有執(zhí)念，別人的一句話，他人的一次輕視，都會(huì)成為壓倒我們情緒的一根又一根的稻草。
但回頭想想，我們最應(yīng)該在意的難道不應(yīng)該是我們自己嗎？
心情，是自己的，不是別人的，你難過，傷的是自己的心。
你生氣，氣的是自己的身，別人不受絲毫影響。
哭腫了眼睛，沒人心疼，氣壞了身體，自己受。
用他人的錯(cuò)誤來懲罰自己最愚蠢，假如他人沒有錯(cuò)，那我們就更應(yīng)該欣然接受，從而改變，成為更好的自己。
忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。
與其消耗在低落的情緒里，不如積極面對(duì)。不要為失去了晚上的星星而哭泣，結(jié)果又錯(cuò)過早上的太陽。
絕望時(shí)
再多堅(jiān)持一下
有一個(gè)關(guān)于拳王阿里與弗雷澤比賽的故事：
比賽到最后幾分鐘，兩人都筋疲力盡，但阿里直到最后都保持了決不認(rèn)輸?shù)臍鈩?，弗雷澤在最后關(guān)頭無法堅(jiān)持而認(rèn)輸。
比賽結(jié)束的口哨一響，阿里便倒在了地上，不省人事。這時(shí)，弗雷澤這才知道對(duì)手阿里也同樣沒有力氣了，只因?yàn)樽约涸绶艞壛艘幻?，而輸?shù)袅诉@場比賽。
一個(gè)人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望，只要心懷希望，生活就永遠(yuǎn)打不垮你。
人這一生，沒有誰能一直順利，也沒有誰能一直風(fēng)光，所謂花無百日紅，這也是規(guī)律。
大部分的人生，煩惱總是多于幸福，磨難多于平坦。
但始終要相信，天無絕人之路，上天關(guān)閉了所有的門，一定會(huì)在某處為你留一扇窗，
凡事有壞的一面，也會(huì)有好的一面，順利時(shí)守德，低落時(shí)守心。也許只要再比別人多堅(jiān)持一會(huì)，你就有可能谷底反彈。
難過的時(shí)候，告訴自己：
別擔(dān)心，一切都會(huì)好的，只要心中還有希望，明天一定會(huì)越來越好。
別害怕，天是不會(huì)塌的。
很多的恐懼都來自于我們的胡思亂想。讓行動(dòng)來緩解焦慮，人一忙起來，思想就沒空去東想西想。何況，想也解決不了問題。
別后悔，誰都會(huì)做錯(cuò)事。
后悔是一種耗費(fèi)精神的情緒，后悔是比損失更大的損失，比錯(cuò)誤更大的錯(cuò)誤，過去的就讓它過去，不要讓后悔成為二次傷害。
過往不究，未來不迎，過好每個(gè)當(dāng)下就是最有智慧的人。
別攀比，每個(gè)人的路都不一樣。
當(dāng)下你擁有的可能是別人夢寐以求的，這世界上有人連努力的機(jī)會(huì)他都沒有了，而你大不了還可以從頭再來。
有人在醫(yī)院的重癥室里千金散盡只為活著，而你還能健康的站著。
有人無兒無女、無依無靠、無父無母，而你還有家人親友。
過往不可諫，來者猶可追。生活可能沒有你想的那么美好，但也沒那么糟。
經(jīng)歷過風(fēng)雨的彩虹更絢麗，嘗過苦澀的人生，未來必然更懂得甘甜。
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