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脂肪肝是現(xiàn)代常見(jiàn)病，在我國(guó)的發(fā)病率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，發(fā)病的年齡有低齡化的趨勢(shì)，兒童小胖子就是低齡脂肪肝患者之一。肝臟是脂類的合成、運(yùn)轉(zhuǎn)和利用的場(chǎng)所，不提供大量貯存脂肪。當(dāng)肝臟內(nèi)的脂肪分解失衡的時(shí)候發(fā)生障礙，脂肪就會(huì)在肝實(shí)質(zhì)細(xì)胞內(nèi)過(guò)量積聚，引起的脂肪大量在干細(xì)胞內(nèi)異常積累的病理狀態(tài)，所以要學(xué)會(huì)“趕脂”妙招。

合理飲食

先從控制飲食入手，不能吃的過(guò)飽，不能出現(xiàn)暴飲暴食，每餐八分飽就可以了，以減輕體重為原則，飲食營(yíng)養(yǎng)注意合理搭配，提倡蛋白質(zhì)、低糖、低脂飲食，少吃動(dòng)物脂肪及甜食，拒絕飲酒，多吃蔬菜，不吃零食，睡前不加餐，適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，這樣的堅(jiān)持會(huì)讓脂肪肝逐漸消除，脂肪肝藥物療效時(shí)間較長(zhǎng)，對(duì)于輕度脂肪肝療程在1個(gè)月左右，中度、重度脂肪肝療程在3個(gè)月以上，重度脂肪肝要配合食用保肝和降脂藥物。

養(yǎng)生保健

近幾年來(lái)醫(yī)學(xué)專家根據(jù)脂肪肝的發(fā)病機(jī)理，制定出相應(yīng)的方藥,這些驗(yàn)方各具特色，療效頗佳。下列方藥可供脂肪肝患者參考選用:

（1）消脂飲:黃芪、澤瀉、丹參各20~30克澤蘭12~15克,郁金、白術(shù)各12克,生山楂20克，柴胡10克,茯苓10~15克,白磯2克(單獨(dú)用熱水沖服),虎杖15~20克,薏苡仁、絞股藍(lán)各30克。肝功能異常加垂盆草;血脂高加決明子、蒲黃粉;便秘加大黃;肝區(qū)脹痛加姜黃、三七粉;嗜酒者加葛根。每日1劑，水煎服。

（2）消脂湯:桑寄生、首烏、巴戟天各12克象貝母、白芥子、赤芍各15克,枳殼、郁金各9克澤瀉、草決明、丹參各30克。脾虛加蒼術(shù)、白術(shù);食積加焦三仙;谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高加垂盆草。水煎服,每日1劑,30日為1個(gè)療程。

（3）化濁降脂湯:生黃芪、丹參、生山楂各30g，陳皮、蒼術(shù)、莪術(shù)、姜黃各12g，茯苓、澤瀉、赤芍各20g，首烏、枸杞各15g。肝區(qū)痛甚加川楝子、元胡；谷丙轉(zhuǎn)氨酶異常加垂盆草、田基黃；肝脾腫大加炙鱉甲、穿山甲。水煎服、每日一劑，60日為一個(gè)療程。

（4）消脂保肝湯：山楂30g，澤瀉、枳棋子、丹參各20g，雞內(nèi)金、蒼術(shù)、白術(shù)、制大黃、川芎、柴胡各10g，郁金15g。脅痛加元胡、白芍；乏力加仙鶴草、黃芪。每日1劑，水煎服，3月為一個(gè)療程。