個案前言
對一個人最好的愛，不是追隨而去，而是帶著愛好好地活下去。
把愛傳遞下去，把小愛轉(zhuǎn)化對眾生的大愛，去做很多良善的事情，服務(wù)更多人，來榮耀TA對你的愛，來榮耀TA的生命。
蔡茜：你的議題是什么？
L女士：我和我外婆的關(guān)系。
蔡茜：選一個人代表你，選一個人代表你的外婆。你外婆是什么時候走的？
L女士：去年7月。
蔡茜：選一個人代表你的媽媽。
L女士：我接受不了這個現(xiàn)實。
蔡茜：外婆有什么感覺？
外婆代表：我就想跟著她，想她好好的。
每個人都有各自的命運(yùn)
蔡茜：你外公還在嗎？
L女士：還在。
蔡茜：來一個人代表你的外公。你看到你的代表這么哭，你有什么感覺？
L女士：很傷心，因為我外婆是被我小姨、小姨夫氣走的，不是正常走的。
蔡茜：你小姨、小姨夫是怎么氣走你外婆的呢？
L女士：他們?nèi)ツ暌驗橐恍┦聸]有上班，他們住的就在我外婆旁邊，兩夫妻天天吵架，連帶著也和我外婆天天吵架。我外婆本身有了一些小病，又痛又氣，后來喝了藥。
蔡茜：她是自殺去世的。
L女士：對。外婆的身體一直都很好，只是有時候有些小病小痛。
蔡茜：來兩個人分別代表你的小姨和小姨夫。
L女士：我外婆有三個女兒，她對她的小女兒，也就是對我小姨特別好。她看著他們吵架，就很受不了，總是氣哭，但小姨和小姨夫吵完架又沒事。
蔡茜：小姨有什么感覺嗎？
小姨代表：沒有什么感覺。
蔡茜：你們家還有誰是自殺的？
L女士：我外婆還有一個女兒，她是在小姨之前，是我三姨。她在7歲左右的時候被發(fā)現(xiàn)有肺結(jié)核，一直到25歲喝藥去世的。三姨一直很能干，但那時候醫(yī)療條件不好，花了很多錢，她想著不能連累外公外婆，才喝藥走的。
蔡茜：大家跟隨這個感覺移動。來一個人代表三姨。
L女士：我外婆走了，我一點都接受不了。如果她正常走的，我們都還能接受。
案代：看著外婆，我心里就很難受，很痛，那種傷心的痛，覺得外婆很委屈。
蔡茜：不管你接不接受，她都已經(jīng)去世了。來一個人代表你們家族的一個人，她有可能是你外婆的媽媽，或者是你外婆很親近的人。
L女士：其實，我外婆這一生過得很憋屈，因為我外公性格很強(qiáng)。
蔡茜：案主代表看著外婆，然后跟她說，“親愛的外婆，我看見你了。你已經(jīng)死了，我還活著。我看見你選擇以一種如此極端的方式結(jié)束你的生命，我尊重你的選擇。如果可以的話，我愿追隨你而去?！蹦阏f了之后有什么感覺？
案代：這是真實的，我愿意。
蔡茜：繼續(xù)看著外婆，跟她說，“親愛的外婆，謝謝你讓我看見我對你的愛和我對家族的愛。今天我明白，我可以以另外一種方式來愛你，而不是追隨你而去的方式。我會帶著對你的愛去做很多良善的事情，來榮耀我對你的愛。謝謝你，我愛你。我會帶著對你的愛，好好地活下來，去服務(wù)更多的人，來榮耀你的生命?！蹦阏f了之后有什么感覺？
案代：放松了很多，但還是很難受。
蔡茜：外婆有什么感覺？
外婆代表：她（案主代表）說她尊重那些事的時候，我覺得很有勁。后面，她又說要隨追隨外婆而去的時候，外婆就覺得很難受。
帶著愛好好地活下去
蔡茜：案主代表看著三姨，跟她說，“我看見你了。”你說了之后有什么感覺？
案代：沒有太大感覺。
蔡茜：繼續(xù)跟三姨說，“我看見你了。我看見了你的怨恨和你的憤怒，你覺得命運(yùn)不公，我同時也看見自己的這些部分。我看見我出于對你的認(rèn)同而產(chǎn)生的情緒共鳴。謝謝你讓我看見這些，謝謝你讓我看見我對你的認(rèn)同，謝謝你照見了我的怨、我的憤怒、我對命運(yùn)的指責(zé)。謝謝你，我愛你?！边@些點，你（案主）也有對嗎？
L女士：嗯。
蔡茜：案主代表說之后有什么感覺？
案代：輕松了很多，心里面對外婆的掛念沒有那么深了，但還是有。
蔡茜：案主代表看著外婆，跟她說，“親愛的外婆，謝謝你讓我看見我的愧疚，你不是我害死你的。你和小姨之間的事情是你們之間的事情。我理解并尊重你們今生各自的命運(yùn)和各自故事的局限性。”
L女士：我還有一個執(zhí)著的點，就是我當(dāng)時明知道小姨她們在家，如果我能把外婆接到我家里，可能就不會發(fā)生這件事情。
蔡茜：你小姨他們讓你外婆生氣或憤怒，她可以有很多種應(yīng)對方式。她選擇自殺，這背后還有一些其他的動力。你覺得你外婆的死是你造成的嗎？
L女士：嗯，如果我把她接走的話，肯定不會發(fā)生這件事情。
蔡茜：案主這樣說了之后，外婆有什么感覺？
外婆代表：她（案主代表）認(rèn)清楚外婆的死不是她造成的，外婆挺開心的。
蔡茜：外婆看著案主代表，跟她說，“那是我自己的選擇?！蓖馄胚€有什么想說的嗎？
外婆代表：希望她好好的。
蔡茜：外婆繼續(xù)跟她說，“這一切是那股更偉大的能量和力量的安排。我已經(jīng)死了?！?/p>
L女士：外婆每說一句話，我心里就難受一下。
蔡茜：你打算一直抱著內(nèi)疚感和罪惡感活下去嗎？
L女士：我最近總是夢見她。我也安慰過自己，但真的放不下。
蔡茜：為什么放不下呢？
L女士：我太想我外婆了，她的樣子在我腦海里沒有改變過。
蔡茜：你覺得可以怎么辦呢？
L女士：我不知道。
蔡茜：案主代表有什么感覺？
案代：心里好痛，說話也好痛。
蔡茜：你（案主）自己過來，要睜開眼睛。因為當(dāng)閉上眼睛的時候，我們就活在自己的情緒感受里。你看著外婆，配合著呼吸，呼氣，吸氣，呼氣，吸氣，你很勇敢，你做得很好，現(xiàn)在跟外婆說，“親愛的外婆，每個人都會死?？傆幸惶?，我也會死，我們會再次相遇。在那之前，我選擇帶著對你的愛好好地活下來。終有一天，我們會再次相遇，我會帶著對你的愛好好地活下來。謝謝你教會我什么叫愛。”
只要你想著你外婆，就有很多能量在你的身體里面。這時候，你想象你的右手拿著一把散發(fā)光的劍，然后從你頭頂上空的一片白色的光中接引出很多光，進(jìn)入你的身體里，你用這個新的光去覆蓋掉過去那些舊有的能量，把你外婆的意識、想法、情緒全部都融化在那片光里面，離開你的身體。
你看著外婆，跟她說，“親愛的外婆，謝謝你小時候?qū)ξ覠o微不至的照顧、對我的愛，讓我覺得孤苦無依的我在這個世界上是有依靠的，謝謝你曾經(jīng)給予我的那些愛和陪伴。現(xiàn)在，我會把它給到我的孩子們，把你給我的愛傳遞下去，把你給我的愛傳遞給更多的人。謝謝你，我愛你。你的死不是我造成的?！蹦悻F(xiàn)在有什么感覺？
L女士：特別傷心。
把小愛可以轉(zhuǎn)化為對眾生的大愛
蔡茜：現(xiàn)在，你退出角色，重新代表你的外婆。你作為外婆有什么感覺？
L女士：我就希望她（案主代表）好好地活下去。
蔡茜：你覺得你的死是她（案主代表）造成的嗎？
L女士：不是。
蔡茜：你原諒你自己了嗎？
L女士：嗯。
蔡茜：你有什么想對你的代表說的？
L女士：希望她好好生活，然后我就可以安心了，雖然還是特別舍不得。
蔡茜：案主代表有什么感覺？
案代：就想這樣抱著外婆。
蔡茜：你要看一下你有多執(zhí)著。
L女士：嗯。
蔡茜：案主代表現(xiàn)在說，“親愛的外婆，我愿追隨你而去。”你說了之后有什么感覺？
案代：感覺很輕松，感覺很好。
蔡茜：你作為你自己有什么感覺？
L女士：還放不下。
蔡茜：你再這樣下去的話，你的情緒積累一段時間，你身體慢慢就會生病，比如你之前說的記憶力衰退之類的。你打算用這種方式去祭奠你對你外婆的愛，是嗎？還是說，你可以用一種新的方式？
L女士：我不知道用什么方式。
蔡茜：第一，你可以把你外婆給你的愛給出去，比如給你的孩子；還有一種方式就是把你對你外婆的這個小愛去轉(zhuǎn)化為對眾生的大愛，你可以去讓很多人因為你而受益。你自己走出來以后，你可以去分享給更多的人，這也是一種紀(jì)念你對你外婆的愛最好的方式，帶著對外婆的愛好好地活下去。你現(xiàn)在看著外婆有什么感覺？
L女士：很愛她。
蔡茜：非常慶幸，我們今生可以遇到這樣一個人，讓我們進(jìn)入到這種愛的深度。你看著你的外婆，跟她說，“親愛的外婆，謝謝你讓我有如此深刻的體驗和被愛的感覺，謝謝你讓我真的感受到被愛過，謝謝你也讓我有了愛的能力。我會去愛更多的人。謝謝你，我愛你?！蹦阏f了之后你有什么感覺？
L女士：還是希望她還活著就好了。
蔡茜：你從頭到尾都在希望她可以再活過來，那是一個小孩的幻想。她死了嗎？你外婆死了嗎？她真的死了嗎？你要自己說出來，你看著外婆，跟她說，“親愛的外婆，你已經(jīng)死了?！弊龅浆F(xiàn)在為止，你都還沒有完全接受你外婆已經(jīng)去世，你的意識都還沒有完全回來。好，你現(xiàn)在有什么感覺？
L女士：輕松了一些。
蔡茜：你回去以后，可以連續(xù)點7天的蠟燭。點的時候，你可以把你想對你外婆說的話寫下來，寫了之后，再把它燒掉，連續(xù)做7天。
L女士：嗯。
蔡茜：那我們就停在這。
L女士：謝謝蔡老師，謝謝大家。
如果你
對某個家族成員的過世
一直耿耿于懷
放不下
一想起就很傷痛
……
那就來
蔡茜蔡老師的
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