| 在人類進(jìn)化過程中，雙腳扮演了重要角色，從猿進(jìn)化為人，是從步行開始的，因而擴(kuò)大了眼界，促進(jìn)了腦髓發(fā)育，推動(dòng)了感官和意識(shí)發(fā)展。雙腳是人體運(yùn)動(dòng)和負(fù)重器官。承受身體全部重量。人體有206塊骨頭，雙足有52塊，占全身骨數(shù)量的25％。雙足有66個(gè)關(guān)節(jié)、38條肌肉、214條韌帶，錯(cuò)綜復(fù)雜地互相連接，相互作用；協(xié)調(diào)支撐人體，走、跑、跳、踢、蹬完成各種動(dòng)作。從動(dòng)物演化成人，在漫長的過程中，人類在赤腳狀態(tài)下生活。雙腳受大腦支配，完成各種動(dòng)作，把接觸的信息傳遞給大腦。全身359個(gè)穴位，足部有66個(gè)，足部有86個(gè)反射區(qū)。人體十二正經(jīng)中，有六條經(jīng)脈分布到足部，足部為足三陰經(jīng)之始，足三陽經(jīng)之終，與手三陽經(jīng)、手三陰經(jīng)相連屬，循行全身。長期演化使足部分布了人體最典型的全息穴位群（即反射區(qū)），每一側(cè)足部分布有7200個(gè)以上神經(jīng)末梢，負(fù)責(zé)與大腦信息傳遞。人體各部位器官，在足部均有對(duì)應(yīng)區(qū)域，真實(shí)而及時(shí)地反映所對(duì)應(yīng)器官的功能狀況。人體生理活動(dòng)依賴體內(nèi)能量流動(dòng)，體內(nèi)能量(中國人解釋為真氣或元?dú)?本應(yīng)在經(jīng)絡(luò)中或通路中順暢流動(dòng)。但因?yàn)榫o張、壓力、疾病、外傷等而阻滯不暢，使人致病。 足部反射區(qū)療法用適當(dāng)手法或相關(guān)器械，對(duì)雙足反射區(qū)進(jìn)行按摩、刺激，疏通通路，恢復(fù)能量流動(dòng)，促進(jìn)自身修復(fù)能力，改變器官功能，重建人體平衡和諧。足部反射區(qū)療法原理有： 一、陰陽平衡原理物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)在陰陽相互制約下進(jìn)行。在平衡與不平衡變化中循環(huán)往復(fù)。人體疾病的發(fā)生、發(fā)展是由于陰陽的平衡被打破所致。足部反射區(qū)與機(jī)體各臟腑器官有密切聯(lián)系，對(duì)反射區(qū)進(jìn)行按摩刺激。可調(diào)節(jié)機(jī)體達(dá)到新的平衡，消除疾病，恢復(fù)健康。 二、經(jīng)絡(luò)原理中醫(yī)認(rèn)為，人體存在一個(gè)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，將臟腑組織器官聯(lián)系為一個(gè)有機(jī)整體，維系氣血運(yùn)行，使各部位功能協(xié)調(diào)平衡。主要是十二正經(jīng)和奇經(jīng)八脈。其中足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、陰維脈、陰蹺脈起于足部；足陽明胃經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、陽維脈、陽蹺脈終止于足，都通往特定的臟器。雙足通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)與人體各臟腑器官的復(fù)雜聯(lián)系，構(gòu)成了足部與全身的統(tǒng)一性和整體性，臟腑功能失調(diào)和病理變化會(huì)反應(yīng)到足部。對(duì)足部反射區(qū)按摩刺激可調(diào)理全身經(jīng)絡(luò)。 三、血液循環(huán)原理人體通過血液循環(huán)將氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)輸送各組織器官，把各組織器官代謝產(chǎn)物排出體外。雙足位于人體最低位置，離心臟最遠(yuǎn)，血液流經(jīng)此處速度最慢，加上地球引力，易使未被利用的鈣鹽和有毒酸性代謝物沉積，影響臟器生理功能。長時(shí)間坐火車硬座的人，腳部會(huì)浮腫，甚至導(dǎo)致全身疾病。足部反射區(qū)療法對(duì)反射區(qū)有效刺激，有利于腺體分泌，毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)通透性，改善微循環(huán)，使血流加快，流量增多。血液循環(huán)改善后，末梢神經(jīng)影響中樞神經(jīng)，反射性地調(diào)節(jié)全身循環(huán)功能，促進(jìn)新陳代謝和激素分泌水平增高，生理機(jī)能得到加強(qiáng)。 四、神經(jīng)反射原理神經(jīng)反射是機(jī)體在中樞神經(jīng)系統(tǒng)參與下，對(duì)內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境變化做出的有規(guī)律的適應(yīng)性反應(yīng)。反射是神經(jīng)功能活動(dòng)基本形式。反射區(qū)指一定范圍內(nèi)的區(qū)域，反射區(qū)內(nèi)有一個(gè)中心點(diǎn)和數(shù)個(gè)敏感點(diǎn)。中心點(diǎn)決定反射區(qū)位置，對(duì)敏感點(diǎn)刺激量大小與治療效果有關(guān)。 治療一種疾病時(shí)，把對(duì)應(yīng)反射區(qū)分為三類：一、基本反射區(qū) 治療各種病癥時(shí)，基本都要按摩的反射區(qū)，有腎、輸尿管、膀胱、脾、肺、腹腔神經(jīng)叢和上、下半身淋巴結(jié)。腎、輸尿管和膀胱反射區(qū)等是治療每一種疾病都按摩的。目的是增強(qiáng)機(jī)體排泄功能，將有毒物質(zhì)和代謝產(chǎn)物及時(shí)排出體外。二、對(duì)癥反射區(qū) 與疾病癥狀有直接關(guān)系的反射區(qū)。比如：胃炎與胃反射區(qū)，鼻炎與鼻反射區(qū)，膽囊炎與肝、膽反射區(qū)等。三、關(guān)聯(lián)反射區(qū) 與疾病癥狀無直接關(guān)系，但存在某種因果關(guān)系，或反映疾病某些背景。比如：胃反射區(qū)是胃痛癥狀的“對(duì)癥反射區(qū)”，在按摩胃反射區(qū)同時(shí)，也按摩胰、十二指腸、肝、膽等反射區(qū)，這些反射區(qū)與胃痛無直接關(guān)系，但不加按摩治療，則胃痛不能根治。關(guān)聯(lián)反射區(qū)在足療治病時(shí)也非常重要。足部反射區(qū)療法治療疾病時(shí)，對(duì)對(duì)癥反射區(qū)、基本反射區(qū)、關(guān)聯(lián)反射區(qū)都要按摩，才能標(biāo)本兼治。 五、生物全息原理生物全息學(xué)是專門研究人體各獨(dú)立器官與整體間有機(jī)聯(lián)系，用于診斷和治療疾病的科學(xué)。生物全息原理認(rèn)為：人體9個(gè)部位分布反映全身狀況的全息穴位群(反射區(qū))。分別在頭部、耳部、軀干部、上臂、前臂、手部、大腿部、小腿部和足部，分別反映頭、頸、上肢、心、肺、肝、胃、十二指腸、腎、腰、下腹、腿、足12個(gè)區(qū)域生理狀況和生理病理信息。生物體的每一個(gè)組成部分，小到一個(gè)細(xì)胞分子，都隱藏著整體生命最初形態(tài)的基本特征。生物體每一個(gè)局部，實(shí)際上是一個(gè)縮小了的整體。雙足有86個(gè)反射區(qū)，與機(jī)體臟器組織相關(guān)連，各反射區(qū)間有較明顯的界線。這些反射區(qū)的病理變化(按摩時(shí)，產(chǎn)生的酸麻脹痛反應(yīng)或組織變異)能準(zhǔn)確反映出相關(guān)臟腑器官的病理情況。 六、內(nèi)源性藥物因子原理外源性化學(xué)藥物，有治療作用，又有副作用。而推拿、按摩、針灸、體育運(yùn)動(dòng)、食療、踩踏鵝卵石、赤腳走路等傳統(tǒng)療法能使機(jī)體產(chǎn)生生物化學(xué)和生物物理改變，如產(chǎn)生天然的止痛物質(zhì)內(nèi)啡呔，可使疼痛緩解，這些被稱為“內(nèi)源性藥物因子”。有些外源性化學(xué)藥物，也是通過生物化學(xué)反應(yīng)使人體產(chǎn)生內(nèi)源性藥物因子起作用。由于這種因子是機(jī)體接受治療信息經(jīng)自身調(diào)節(jié)產(chǎn)生，對(duì)人體無害，能起到外源性藥物發(fā)揮不了的作用，出現(xiàn)意想不到的治療效果，在強(qiáng)化免疫功能、抗感染方面尤為突出。治病強(qiáng)調(diào)三分治、七分養(yǎng)，在調(diào)養(yǎng)過程中人體產(chǎn)生內(nèi)源性藥物因子對(duì)治病發(fā)揮了主導(dǎo)作用。所以我們既要重視治病也要重視養(yǎng)病。 七、心理治療原理心理因素對(duì)人體影響不可忽視。人是感情動(dòng)物，受到外界環(huán)境干擾，受喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情的制約。中醫(yī)有“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”之說。研究表明，情緒變壞易患牙病。愉快、歡樂的情緒，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)處在最佳狀態(tài)，保證體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)協(xié)調(diào)一致，促進(jìn)發(fā)揮人體潛能，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。消極、陰郁心態(tài)長期不改正，通過神經(jīng)機(jī)制和化學(xué)機(jī)制引起心血管、消化等系統(tǒng)疾病。在社會(huì)環(huán)境中，人們競(jìng)爭生存，承受著心理壓力，導(dǎo)致精神緊張、失眠、高血壓、心臟疾患、消化不良等，許多人處于亞健康狀態(tài)。心理障礙的疾病呈上升趨勢(shì)。足部反射區(qū)療法有助于減輕心理壓力和緊張情緒，使全身放松，給人以平靜和充滿活力的感覺。使患者增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，恢復(fù)良好心境。良好心境能增進(jìn)健康，使人以樂觀情緒對(duì)待周圍事物，內(nèi)心得到寬慰和精神調(diào)節(jié)。足部反射區(qū)療法使許多嚴(yán)重慢性病甚至癌癥患者得以康復(fù)。創(chuàng)造了難以置信的奇跡。 長期觀察研究健康長壽老人的心理特征，總結(jié)出幾條，值得借鑒：善良是心理治療的營養(yǎng)素；寬容是心理治療的調(diào)節(jié)閥；樂觀和滿足是心理治療的不老丹；淡泊是心理治療的免疫劑；勤勞奉獻(xiàn)和樂于助人是心理治療的保健操；有所作為和理想是心理治療的原動(dòng)力。當(dāng)然，與之相反的心理，如奢望、貪欲、刻薄、報(bào)復(fù)、狹隘等對(duì)人體有害。 “安慰劑效應(yīng)”即’暗示”，是一種心理治療方法。市場(chǎng)上銷售一些保健品和前一時(shí)期的氣功熱，運(yùn)用了這種方法。“安慰劑效應(yīng)”是一種非特異性的心理學(xué)效應(yīng)。一些很具吸引力的宣傳和更高超的暗示手段大都會(huì)對(duì)三分之一以上的人有效。但一件事做過了頭就會(huì)走向反面。八、應(yīng)激原理應(yīng)激是人體受到內(nèi)、外環(huán)境變化刺激時(shí)，引起的某種反應(yīng)。當(dāng)機(jī)體受到外來能量刺激時(shí)，應(yīng)激成功能增進(jìn)健康；如果失敗則導(dǎo)致疾病，冬泳愛好者實(shí)踐能說明這個(gè)問題。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，冬泳和冷水浴的寒戰(zhàn)沖擊，使細(xì)胞立即反應(yīng)，釋放大量電能，使局部體溫在短時(shí)間內(nèi)升高，有瞬間殺滅微生物病毒的作用，能刺激和延長細(xì)胞活力，增加白細(xì)胞數(shù)量，提高免疫力。但要科學(xué)冬泳，遵循其中的規(guī)律，根據(jù)水溫掌握冬泳時(shí)間長短，在應(yīng)激反應(yīng)結(jié)束前馬上上岸，否則人體會(huì)受到傷害。足部按摩對(duì)身體的刺激也是一個(gè)應(yīng)激過程，每個(gè)人情況不同，要因人而異，掌握好“度”。九、消除血液中的超氧自由基有的人因接觸有毒有害物質(zhì)，有的人因油肉攝入量大，有的人因?yàn)槟撤N壓力心理失衡，有的因遺傳及其它原因，使身體極易產(chǎn)生和積累有害物質(zhì)“自由基”，在體質(zhì)下降抗病能力減弱時(shí)，“自由基”會(huì)乘機(jī)活化原癌基因，這是一些人易患癌癥的原因之一。足部反射區(qū)療法對(duì)腎上腺、腎、腹腔神經(jīng)叢、心、肺、肝、脾、胃、胰、腸等區(qū)域按摩，使全身血液循環(huán)加快；紅細(xì)胞超氧化物歧化酶(SOD)活性增加；消除超氧自由基的作用增大；組織細(xì)胞上的多價(jià)不飽和脂肪酸相對(duì)減少；血漿過氧化脂質(zhì)(LPO)相應(yīng)減少。使細(xì)胞和組織的損傷減少，抗癌能力增強(qiáng)，防止多種疾病。傳統(tǒng)的健身方法，如搓腳心、踩踏鵝卵石、熱水燙腳、散步等可有效提高機(jī)體免疫力，延緩衰老。都是通過刺激足部反射區(qū)而起作用的，這些方法缺乏治病的針對(duì)性，效果不如足部反射區(qū)療法。 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