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核桃營(yíng)養(yǎng)成分表
654卡路里
熱量
15.2克
蛋白質(zhì)
29.9克
脂肪
0.8克
碳水化合物

營(yíng)養(yǎng)成分表

主要營(yíng)養(yǎng)成分含量

  • 熱量
    654卡路里
  • 蛋白質(zhì)
    15.2克
  • 碳水化合物
    0.8克
  • 脂肪
    29.9克
  • 不飽和脂肪酸
    51.6克
  • 膳食纖維
    11.6克
  • 胡蘿卜素
    60微克
  • 煙酸
    1毫克
  • 生物素
    37微克
  • 葉酸
    102.6微克
  • 核黃素
    0.14毫克
  • 視黃醇當(dāng)量
    49.8微克
  • 硫胺素
    0.07毫克
  • 膽固醇
    0毫克
  • 胡羅卜素
    1.4微克

維生素

  • 維生素A
    10微克
  • 維生素B1
    0.26毫克
  • 維生素B2
    0.15毫克
  • 維生素E
    43.2毫克
  • 維生素C
    10毫克

礦物質(zhì)

  • 鈣
    25毫克
  • 磷
    280毫克
  • 鉀
    540毫克
  • 鈉
    4毫克
  • 鎂
    131毫克
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