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為什么內(nèi)向的人精神內(nèi)耗很嚴(yán)重?

不關(guān)注外界,一直停留在自己的心中。

難以從外界汲取一些可能對(duì)自己產(chǎn)生幫助的東西,而是不斷依靠自己已有的認(rèn)知去思考。

一方面可以通過不斷思考提高自己的專注力,并且養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣。

但另一方面,相對(duì)而言,效率不如學(xué)思共濟(jì)高,并且,強(qiáng)行的自我思索,往往會(huì)造成更多的精神損耗。

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