在婚姻關(guān)系中，夫妻與伴侶父母出現(xiàn)矛盾的問題不勝枚舉。對于每個人來講，伴侶與父母的平衡都是一堂必修課，但因為每個人不同性格、不同經(jīng)歷，于是會在婚姻與父母關(guān)系上出現(xiàn)這樣、那樣的問題。
矛盾的爆發(fā)除了心結(jié)、認知差異外，還有缺乏溝通與情緒積壓。
以一位當事人，小陳的故事為例：小陳和妻子結(jié)婚一年多，平時相處還可以，但有一個禁區(qū)不能觸碰，就是有關(guān)岳母的話題。
這是因為在戀愛期間，小陳聽女友說，結(jié)婚時她媽媽會給自己10萬元當嫁妝。但結(jié)婚時，小陳發(fā)現(xiàn)女方家只給了不到2萬元。為此，小陳對岳母憋著一股怨氣，感覺妻子家瞧不起自己，不認可自己?；楹笠娒鏁r，他雖然客客氣氣的，但如果岳母想要帶老家人過來，小陳會直接對妻子說不。正因如此，兩個人經(jīng)常吵架，后來在朋友的勸說下，兩人來到了心理咨詢門診。
經(jīng)過一對一的咨詢后，醫(yī)生分析認為，小陳其實缺乏的是妻子家人對自己的認同，而這個需求又有一定的合理性，于是引導(dǎo)妻子回憶家人對小陳的積極評價。妻子說，父母其實非常欣賞小陳的才學(xué)，常在親友面前夸贊這個女婿，后來因為父母投資失敗了，所以結(jié)婚時才給了那點錢。自己的父母也覺得有些愧對他們，只是不好意思承認。
小陳聽到這些后，眼圈紅了。他表示，如果岳父母是這么想，那么自己也就不會再計較錢的事，會努力奮斗，好好過日子。
每個人因為生長環(huán)境、人生經(jīng)歷的不同，對于不同事情，會表現(xiàn)出不同程度的關(guān)注，對于反映極大的方面，我們稱之為'禁區(qū)'；而這，對于每個人來講都是難免的。但是，對于'禁區(qū)'相關(guān)問題的處理，每個人則不盡相同，形成具體行為的原因則來源于父母投射影響與后天性格形成。
在故事中，小陳因'妻子家人未給夠約定嫁妝'而生疑，但疑問并未溝通，選擇了積壓，但積壓不等于完善的處理了問題，小陳對該問題的牽掛、憂思使問題向負面演化，逐漸發(fā)展為岳父母對自己不認同、不認可的高度，使問題嚴峻。
其實，在問題發(fā)生后的任意階段，小陳都可以選擇先與妻子交流、詢問，表明態(tài)度與訴求，畢竟：首先，提出'10萬元當嫁妝'的是妻子，其次妻子是自己與岳父母家庭關(guān)系的紐帶，最后也是最重要的一點，妻子是自己親密關(guān)系中的伴侶。
但是小陳并未就此事與妻子進行正面溝通，而是選擇了'迂回'爆發(fā)，禁止'岳母想要帶老家人過來'，雖然看上去矛頭全部指向了小陳，但是深挖小陳'過度'追求認同的心理可以發(fā)現(xiàn)，來源是小陳的父母、家庭。
那么小陳為什么如此追求'認同'呢？
一般來說，我們追逐的則是自己想要的，既然想要，不外乎兩種原因：一，過去擁有，現(xiàn)在缺少造成落差；二，過去一直缺少，所以格外看重，視為必須。從情感來說也是如此。
渴望認同，則是需要認同?？释狡珗?zhí)，則意味著自己之前的過度缺乏或者過度擁有造成的落差。
而這些可以追溯到小陳的原生家庭與小陳父母對待小陳的態(tài)度。
小陳一直追求的明確的'認可'，很有可能是自己的父母一直沒給過的，欲求不得，并把對父母的愿景渴望，投射到岳父岳母的身上來。
也有可能，從小到大，小陳一直得到父母的極度認可，明確又堅定。在與岳父岳母的溝通交流中，小陳未能得到岳父岳母的'明確認可'，并形成心結(jié)。
其實，很多婚姻上的一些問題，包括一些看上去不可調(diào)和的'問題'，都是可調(diào)和、可順利解決的。但因為性格、經(jīng)歷等問題，溝通，有時候并不是那么容易開展；這時按照小陳朋友的建議前往心理相關(guān)機構(gòu)處理是十分妥當?shù)淖龇ā?/p>
很多矛盾的發(fā)生，是因為心里有道'坎'，相比隱忍、壓制，打開心結(jié)才是最妥當?shù)奶幚矸椒ā?/p>
人受了創(chuàng)傷并不可怕，可怕的是一生都活在這個創(chuàng)傷記憶里。如果不把心結(jié)消掉，一生都會被曾經(jīng)的痛苦經(jīng)歷困擾。不僅令自己難以自拔，也會讓身邊的人承受由此帶來的傷害。
在當前大環(huán)境下，難免會經(jīng)歷創(chuàng)傷。那些人、事、物、境的不良刺激，會在不經(jīng)意間存進我們記憶庫，導(dǎo)致感覺被記憶，甚至把這種負面情緒、刺激轉(zhuǎn)化為長期記憶，重者形成病癥影響身體、生活。
因此在情緒發(fā)生之初，自己也可以學(xué)會控制情緒，但需要用心去覺察自己。當情緒來臨的時候，可以用多次深呼吸或者數(shù)數(shù)字的方法來控制自己的情緒。
很多人可能并不知道，當我們在心里數(shù)到30至33個數(shù)字時，情緒就過去。如果我們能夠覺察并這樣控制情緒3到5次之后，情緒的鏈接就會自動消除，相關(guān)的記憶程序也會被阻斷。
在情緒反應(yīng)極大的時候，我們還可以求助機構(gòu)消除心結(jié)，讓情緒合理收放保證我們的正常生活、積極、向上的生活。
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