九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

自制無(wú)糖少油棗泥餡，面包月餅糕點(diǎn)常用，棗香味濃，吃多也不發(fā)胖。棗泥是大家很喜歡的一種餡料，中式點(diǎn)心中很多都用到它，我也最喜歡了，不過(guò)挺費(fèi)事的。但是外面買的吃起來(lái)總是不放心，擔(dān)心糖分和添加劑太多，今天我們就來(lái)做棗泥餡，做好的棗泥做面包月餅點(diǎn)心都用得到。

準(zhǔn)備食材：

紅棗、清水、玉米油

具體做法：

1.我這是一斤的紅棗，洗干凈了把核去掉。

2.這些紅棗終于剪好了，費(fèi)了好大功夫我們把它放到蒸屜里，蒸上30分鐘，時(shí)間到了咱們關(guān)火，把紅棗取出來(lái)，這個(gè)棗香味特別好聞。

3.都放在料理機(jī)里面，咱們這個(gè)紅棗已經(jīng)很甜了，就不用再放糖了，少加一部分水進(jìn)去，這個(gè)機(jī)器能運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)就行，選擇果蔬鍵打成紅棗泥。

4.棗泥餡打好了，我們拿過(guò)去炒一炒，把棗泥餡都倒在不粘鍋里面，全程開小火不停的攪拌，再準(zhǔn)備上50g的玉米油，少量多次的加入。

5.炒了大概有10來(lái)分鐘，現(xiàn)在里面的水分基本上已經(jīng)炒干了，像這種濕濕軟軟的程度非常適合來(lái)做面包，如果做點(diǎn)心的話還得再炒一會(huì)兒。

6.這個(gè)棗泥餡終于炒好了，把它盛出來(lái)，咱們今天做的棗泥餡還是挺簡(jiǎn)單的，我剛剛偷偷嘗了一口確實(shí)挺甜，做這個(gè)棗泥餡不用額外放糖，而且用油量還很少，比較健康營(yíng)養(yǎng)，喜歡吃點(diǎn)心的朋友可以考慮自己做一下。