兒童體質調理常見問題答疑
問：孩子有痰但咳不出來，要怎么化痰？
答：“脾為生痰之源，肺為儲痰之器”，肺、脾的運化失司與孩子咳嗽痰多的問題關系密切。
小兒“脾常不足”，脾的運化功能疲弱，一旦飲食不節(jié)，就會加重脾胃運化的負擔，出現(xiàn)積食。積食沒有及時地消導，導致脾運化水濕的功能受阻，濕聚成痰，就形成了“痰飲”。痰飲無法氣化，凝滯聚結，堵塞管道，痰隨氣逆，犯肺而咳。
另一方面，“脾土生肺金”，脾的運化功能不足會直接拖累了肺的功能。肺失宣降，脾轉輸至肺的津液無法布散到全身，反而停滯在肺，孩子就會引發(fā)咳嗽痰多的癥狀。
在這種情況下，家長要讓脾土運轉起來，具體來說，一是要做好飲食管理，減輕脾胃負擔；二是配合食療來調理脾胃、化痰止咳。
1、合理安排飲食，減輕脾胃負擔：孩子咳嗽期間一定要保持清淡飲食，不能吃得太飽，少食多餐。只有減少脾胃的負擔，保證脾的運化功能，咳嗽痰多的情況才會得以改善。
在飲食安排上，要忌口難消化的肉類、糖果、甜食，多吃蔬菜、粗糧；形式上可以多吃粥粉面湯，但不要喝肉湯、魚湯；晚上8點以后不要給孩子吃東西，要多喝點水，讓脾胃充分休息。
同時，家長要用“10秒判消化”觀察孩子的消化狀態(tài)，檢查孩子的舌苔、口氣、大便、睡眠是否正常。如果咳嗽期間，又出現(xiàn)了舌苔厚、口氣大、大便不正常、睡不安穩(wěn)、入睡困難等積食癥狀，也可以給孩子喝新三星湯，連續(xù)喝2~3天，并配合素食。（0~14歲孩子可以喝）
新三星湯由山楂、麥芽、萊菔子組成。山楂、麥芽能消食開胃，而萊菔子能降氣化痰、潤腸通便。大多數(shù)的孩子用完新三星湯后，排便次數(shù)都會增加或排出稀爛便，這是孩子排積滯、排濕氣的表現(xiàn)，能減輕脾胃的負擔，對緩解咳嗽痰多的癥狀有很大的幫助。
2、配合食療化痰止咳：在孩子咳嗽痰多時，家長可以給孩子喝杏桃寧，連續(xù)喝2~3天，并配合清淡飲食。若孩子有明顯的積食，可搭配新三星湯，連續(xù)喝2~3天，保持素食。
杏桃寧由南杏仁、桃仁、萊菔子組成。南杏仁能潤燥補肺、止咳平喘、潤腸通便；桃仁能活血祛瘀、潤腸通便、止咳平喘；萊菔子能消積通便、降氣化痰。由此可見，三個食藥材都能通便、止咳。（2歲以上孩子可以喝）
中醫(yī)講，肺與大腸相表里。大便不通，大腸經(jīng)中的病邪就容易反映在肺經(jīng)上，肺氣宣降失司，痰飲內停，咳嗽就會反復；反之，大便通暢，體內的水濕痰飲隨著糟粕排出體外，肺氣升降有序，孩子咳嗽痰多的情況也自然會緩解。
3、配合小兒推拿排痰：2歲以內的孩子臟腑嬌嫩，無論是用藥還是用食療都需要十分謹慎，出現(xiàn)咳嗽痰多的情況下建議就醫(yī)并遵醫(yī)囑。此外，在孩子咳嗽痰多時，可以配合小兒推拿排痰：虛掌拍背20~50次，3個月以上的孩子就可以做。
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