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現(xiàn)在的孩子或多或少都有點(diǎn)吃飯方面的問(wèn)題：有的孩子看啥都不想吃，挑食；有的又特別能吃，但是瘦瘦小小不長(zhǎng)肉，讓家長(zhǎng)特別頭疼。其實(shí)這些問(wèn)題都與脾胃有關(guān)。

在中醫(yī)領(lǐng)域里，歷代醫(yī)家對(duì)中焦脾胃可謂是十分重視。從《黃帝內(nèi)經(jīng)》的“中焦受氣取汁，變化而赤是謂血”，到醫(yī)圣張仲景的建中湯，再到金元時(shí)期張?jiān)?、李東垣的扶脾論，清代名醫(yī)黃元御的中土學(xué)說(shuō)，這些都說(shuō)明了中焦脾胃對(duì)人體的重要性。

然而現(xiàn)在很多孩子的脾胃是非常不好的，甚至從小就開(kāi)始脾胃虛寒。特別是春天，由于春屬肝，肝氣升發(fā)，如果孩子中焦虛寒，春天里會(huì)非常難受，因?yàn)楦纹⒉缓蜁?huì)進(jìn)一步引起運(yùn)化失調(diào)。

肝脾不和的孩子常常表現(xiàn)為肚子不舒服、肚子疼、腹瀉、脾氣大、動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，甚至有些孩子的生長(zhǎng)發(fā)育開(kāi)始跟不上了。

如果是這樣的情況，就應(yīng)該溫中補(bǔ)虛、和里緩急，而最佳的方藥便是張仲景的小建中湯了，可以說(shuō)是一碗瘦孩子的“營(yíng)養(yǎng)湯”。

小建中湯是醫(yī)圣張仲景的方子，對(duì)瘦瘦小小的孩子特別好，不僅適合春天，而且氣血陰陽(yáng)都能補(bǔ)。

了解一點(diǎn)中醫(yī)的家長(zhǎng)會(huì)知道一個(gè)概念叫“虛不受補(bǔ)”，意思是說(shuō)，如果脾胃太差了，運(yùn)化不好，那么吃補(bǔ)的東西也吸收不了。

其實(shí)除了脾胃不好以外，這里面還有一個(gè)因素很關(guān)鍵。補(bǔ)的藥材一般都是溫?zé)?、發(fā)散的，比如人參、黃芪、桂枝。這些發(fā)散的藥物有一個(gè)特點(diǎn)，都是升浮的。咱們的中藥材都是有升降沉浮的。這些浮的藥材在脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)不動(dòng)的情況下，在人體內(nèi)就不受控制地往上走了，就好比你往水里按一塊木頭，如果你力氣不夠，它會(huì)沉到水里一點(diǎn)，然后再浮上去；按的力氣足了，木頭才會(huì)一直沉在水里。

這個(gè)“力氣”指的就是脾胃的運(yùn)化能力。如果脾胃運(yùn)化無(wú)力，補(bǔ)藥吃是吃下去了，但是會(huì)浮上來(lái)，那吃了肯定不會(huì)有效果了，有的人甚至還會(huì)嗓子不舒服、有上火的癥狀，因?yàn)槎几∩蟻?lái)了。

那這種情況下，想把藥送到下面去，該怎么辦呢？

一個(gè)方法就是加糖。糖性黏滯，能把附著在糖上的藥材送下去，好比在木頭上栓了塊石頭，這樣就可以沉下去了。所以中藥有很多藥都是用糖炙過(guò)的，或者做成蜜丸。明白了這個(gè)道理，我們?cè)倏纯葱〗ㄖ袦迷谀睦铩?/p>

這個(gè)方子叫小建中湯，“中”指的是哪里？當(dāng)然是中焦脾胃?！敖ㄖ小钡囊馑季褪侵亟ㄆ⑽傅墓δ?。那么這個(gè)方子的組成是什么？好在哪里呢？我們來(lái)看一下。

小建中湯是以桂枝湯作打底，在桂枝湯的基礎(chǔ)上稍微做了些調(diào)整。桂枝湯可以說(shuō)是張仲景最得意的方子，由桂枝、白芍、甘草、生姜、大棗這5味藥組成。

如果把桂枝湯里的白芍的量翻倍，再加一味飴糖也就是麥芽糖，那么就組成了小建中湯。這里我做了一定的調(diào)整，這個(gè)兒童版小建中湯更適合孩子。

方中的甘草和桂枝，一個(gè)味甘，一個(gè)味辛，辛甘化陽(yáng)，也就是能溫陽(yáng)；白芍和甘草，一個(gè)味酸，一個(gè)味甘，酸甘化陰，所以這個(gè)方子也能滋陰。桂枝和白芍，本身就是一陽(yáng)一陰，加上甘草的輔佐，如虎添翼。

另外，桂枝這味藥比較溫?zé)幔谌胄模谧呱辖?。加了麥芽糖以后，糖能把桂枝的藥性黏住，然后往下拉，一直拉到小腹這個(gè)地方。這樣一來(lái)，桂枝的作用范圍就擴(kuò)大了，可以從上焦一直暖到下焦。

再加上生姜、大棗、飴糖補(bǔ)脾胃，白芍本身就有柔肝、疏肝火的功效，以及麥芽疏肝的輔佐，使得不調(diào)和的肝脾在這些藥物的幫助下，就和諧了。

由此可見(jiàn)，小建中湯調(diào)的是氣血陰陽(yáng)，能夠讓脾胃陰陽(yáng)平衡、氣血充盈。我們知道，人身之所有無(wú)非就是這四種——?dú)?、血、陰、?yáng)，由此可見(jiàn)小建中湯的功效是非常全面的。

所以但凡孩子出現(xiàn)脾胃不好的癥狀，比如胃口差、挑食、不長(zhǎng)肉、面色萎黃、貧血、肚子不舒服、腹瀉、手術(shù)后虛弱等等，都可以試試小建中湯。現(xiàn)在還有中成藥小建中顆粒，也是有同樣的效果。

不過(guò)也提醒大家，小建中湯里糖分是比較多的，滋膩容易生濕，同時(shí)它又是比較溫?zé)岬囊煌霚?，所以濕氣重、肥胖的孩子最好不要喝，陰虛?nèi)熱或者有實(shí)火的孩子也最好不喝。

這篇文章，理解難度略微高了那么一點(diǎn)點(diǎn)，希望家長(zhǎng)可以領(lǐng)會(huì)其中的用意，幫助孩子長(zhǎng)高長(zhǎng)肉。