對初次接觸芳香療法的朋友來說，香氣接受度最高的精油，莫過于老少通殺，男女皆宜的柑橘屬精油。
而柑橘屬中有三位閃閃發(fā)光的明星——檸檬精油、葡萄柚精油、佛手柑精油，它們除了讓人聞到就露出微笑的香氣，還有讓人無法忽視的功效。今天我們先從芳療師的分享中學習檸檬精油吧！
下面我們從檸檬精油的精油成分功效、健康家居芳療應用兩個版塊來了解和掌握檸檬精油的用法！
英文俗名：Lemon
拉丁學名：Citrus limon
檸檬原生于亞洲，是人類生活應用歷史悠久的芳香植物，檸檬深入現(xiàn)代人的生活中，因此檸檬的氣味我們極容易辨別出來，酸甜清香的味道，讓人感覺清新健康。
檸檬精油的成分功效
一
檸檬精油含有高量的單萜烯（右旋檸檬烯）成分，含有β-沒藥烯、呋喃香豆素等代表成分。
主要功效：
注意：
1. 檸檬精油含有呋喃香豆，具光敏性，涂抹后避免日曬。
2. 由于檸檬烯含量高，可能容易刺激皮膚，老幼與敏感肌膚者請從低劑量開始使用。
健康家居芳療應用
二
神經(jīng)系統(tǒng)養(yǎng)護
Part1
1. 精油配方：
檸檬精油+苦橙葉精油+薰衣草精油，混合均勻成復方純精油。
使用方法：
①可用于加入香薰機中進行空間擴香；
②可滴在精油項鏈、精油扣、聞香棒上，隨身攜帶聞香；
③在沒有擴香儀的環(huán)境，可以把此純精油滴在棉球或者紙片上，夾在空調(diào)的出風口；
④可將1-2滴復方純精油滴在紙巾上，放在枕邊；
⑤可睡前1小時將此復方純精油滴在紙巾上，然后搽床單和被子。
2. 按摩油配方：
檸檬精油+苦橙葉精油+橙花精油+真實薰衣草精油+植物油，混合均勻。
使用方法：
可按摩腳底、腹部、耳后和頭部。每天2次。如需改善阿茲海默癥，還可按摩手部。
3. 美夢噴霧配方：
檸檬精油+苦橙葉精油+橙花精油+香水酒精+橙花純露，純露也可以換為純凈水，香水酒精可換為伏特加或者釀造型高度酒。
使用方法：
①可用香薰機擴香復方純精油；
②可睡前半小時噴灑在臥室空間或枕頭上。
呼吸系統(tǒng)養(yǎng)護
Part2
1. 空間凈化配方：（可用于傳染病流行期間空間殺菌）
檸檬精油+桉油樟精油+杜松精油，混合均勻。
使用方法：
① 可用于加入香薰機中進行空間擴香；
② 可滴在精油項鏈、精油扣、聞香棒上，隨身攜帶聞香；
③ 在沒有擴香儀的環(huán)境，可以把此純精油滴在棉球或者紙片上，夾在空調(diào)的出風口。
消化系統(tǒng)養(yǎng)護
Part3
1. 胃潰瘍按摩油：
檸檬精油+熏陸香精油+大高良姜精油+藏茴香精油+植物油，混合均勻。
使用方法：
一天涂抹2-3次，順時針按摩腹部。
2. 肝膽?zhàn)B護按摩油：
檸檬精油+馬鞭草酮迷迭香精油+側(cè)柏醇百里香精油+植物油，混合均勻。
使用方法：
每天早晚各一次涂抹在肝區(qū)和腿部，21天或40天為一個療程，然后休息一周后再開始新的療程。40天療程的反饋較佳。期間盡量在晚上22點入睡，最遲不能超過23點。
注意：
慢性病患者和特殊人群請在專業(yè)芳療師、醫(yī)師指導下進行。
注意
本平臺以敘述具有實驗性、普遍性的科普內(nèi)容為主，請各位（尤其是特殊人群）在咨詢專業(yè)人士后，確保精油等的用法用量安全下使用。
聲明
聯(lián)系客服
