九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

豆腐具有高蛋白，低脂肪的特點(diǎn)，其降血壓，降血脂，降膽固醇的功效，備受男女老少青睞。豆腐有“植物肉”的美稱，也因此，它是素食者們的大愛。這道《孜然豆腐》制作簡單，風(fēng)味獨(dú)特

一、孜然豆腐

主料：白豆干500g 蔥適量 孜然適量 辣椒粉一湯匙椒

輔料：鹽粉一湯匙 老干媽兩湯匙 海鮮醬油五湯匙

制作工藝：

1.豆干放進(jìn)鹽水中浸泡20分鐘，然后洗凈，拿廚用吸水紙吸干水份

2.將豆干切成4等份

3.碗內(nèi)倒入大約5湯匙醬油做底

4.加入一湯匙孜然粉

5.加入一湯匙胡椒粉

6.加入一湯匙辣椒粉，攪勻后待用

7.準(zhǔn)備一個電烤盤，熱1分鐘，刷油

8.把準(zhǔn)備好的豆干平整放到烤盤上，使用煎的功能

9.在翻豆腐前可以戳幾個洞，待會刷醬更加入味，煎大約1分鐘至金黃

10.翻一下豆干，待兩面都煎得金黃

11.刷上海鮮孜然醬汁

12.再煎大約1分鐘

13.再翻一面刷第二遍醬汁，再煎一分鐘

14.上盤后加入蔥花

二、熊貓小貼士

1.選豆腐的時候要注意豆腐的質(zhì)量，變質(zhì)的豆腐不要買

2.煎豆腐的時候要小火，要把底部煎硬之后才能再進(jìn)行翻面，因為豆腐是易碎的

以上就是孜然豆腐的制作工藝，歡迎補(bǔ)充，喜歡的話就關(guān)注并留下留言，你的關(guān)注與評論就是動力。