來訪者美玲說自己最近很煩惱，從新婚燕爾到婚姻搖搖欲墜，只用了5年。

妻子美玲和丈夫阿龍是朋友介紹認(rèn)識(shí)的，兩人的工作都是外貿(mào)運(yùn)營(yíng)，有不少共同語言，交往了半年，美玲和阿龍以及阿龍的家人相處都融洽，于是放心步入了婚姻。

第一年，女兒出生，第三年，兒子出生。兒子半歲左右，阿龍想辭職創(chuàng)業(yè)，美玲當(dāng)時(shí)并不贊同。

但丈夫說，兒子再大一點(diǎn)，房子就不夠住了，再說了，要趁年輕拼一把，多為一雙兒女打算。

看到丈夫這么有沖勁，美玲也確實(shí)希望能換大房子，她拗不過丈夫的堅(jiān)持，最后還是同意了。

阿龍生平第一次創(chuàng)業(yè)，開了個(gè)本地特色的主題餐廳，投資的錢，是他們小倆口大半的積蓄，公公婆婆也資助了一點(diǎn)。

但創(chuàng)業(yè)并沒那么容易，開業(yè)優(yōu)惠期過后，店里并沒有什么客流。阿龍以前沒有這方面的經(jīng)驗(yàn)，也不懂經(jīng)營(yíng)門道，半年左右，血本無歸。

在他們決定轉(zhuǎn)讓餐廳的前一周，美玲父母開口借5萬塊，說給她弟弟買房結(jié)婚，弟弟的女朋友懷孕了，女方父母要求買婚房?，F(xiàn)在還差5萬塊首付，借來周轉(zhuǎn)一下。

可是，美玲哪里有5萬塊啊，她只好求助于丈夫，請(qǐng)求丈夫想想辦法，自己也借一點(diǎn)。

結(jié)果，美玲借了2萬，丈夫卻只借到了1萬，還說跟幾個(gè)好朋友都開口了，大家都拖家?guī)Э诘模荒芙璧竭@么多。

因?yàn)檫@件事，美玲心里挺難過的。自己長(zhǎng)那么大，父母第一次開口向自己借錢，自己卻沒能力幫到他們。于是，她遷怒于丈夫。

她覺得丈夫一點(diǎn)用都沒有，他根本不是做生意的料，卻要瞎折騰，不好好上班，反而搭進(jìn)了自己的錢。

因?yàn)閯?chuàng)業(yè)失敗和2萬塊這件事，美玲對(duì)阿龍很不滿，內(nèi)心與他開始有了隔閡，動(dòng)不動(dòng)就對(duì)他使用冷暴力。

而阿龍呢，他感受到了妻子的不滿，也確實(shí)是自己把家里的錢折騰沒了，于是他對(duì)妻子姿態(tài)更低，甚至有刻意討好的意味。但美玲并不領(lǐng)情，甚至有點(diǎn)厭惡。

阿龍沒辦法，只能重新出來找工作，找了快兩個(gè)月，才在一家初創(chuàng)公司找了份工，底薪比之前還低，工作比以前還忙。

阿龍重新上班后，有次和美玲說，自己不甘心就這樣失敗，想上一兩年班，有點(diǎn)積蓄后再繼續(xù)創(chuàng)業(yè)，他不信自己這么衰，次次都失敗。

但美玲聽了之后，狠狠諷刺他，說他無能，說他不知道自己幾斤幾兩，沒有男人的樣子。此后，阿龍?jiān)僖矝]提過辭職創(chuàng)業(yè)的事情。

然而，阿龍上班不到一年，又開始想著第二次創(chuàng)業(yè)，他居然說服父母拿房產(chǎn)證做抵押，弄了一筆錢，和朋友合伙注冊(cè)了個(gè)外貿(mào)公司。

結(jié)果，公司半死不活，沒多少單子，阿龍每個(gè)月給美玲的錢，還沒打工的時(shí)候多。

因此，他每天回到家，很勤快做家務(wù)，逗孩子，有時(shí)候還特地帶美玲愛吃的宵夜回家，阿龍對(duì)美玲越是小心翼翼。

可阿龍?jiān)竭@樣，美玲就越覺得他無能?？吹桨埿⌒囊硪碛懞米约旱哪?，美玲內(nèi)心就滋生一股無名之火。礙于和公婆住一起，她愣是忍著沒爆發(fā)。

這樣壓抑的日子，讓人無望。如今，除了孩子的事，美玲和阿龍已經(jīng)無話可說了。她自己也不明白，為什么曾經(jīng)恩愛的他們，會(huì)走到這一步？

看了美玲的婚姻歷程后，我相信不少朋友會(huì)認(rèn)為：美玲和阿龍關(guān)系僵化，是因?yàn)殄X，是因?yàn)榘埾拐垓v。

但這只是表面。問題的核心其實(shí)是：夫妻因?yàn)殄X而引發(fā)的一系列負(fù)面情緒和信任危機(jī)，沒有得到及時(shí)緩解和溝通，這才是關(guān)鍵。

我們抽絲剝繭來縷一縷：

一、阿龍創(chuàng)業(yè)失敗，美玲從體諒到失望

阿龍最初辭職創(chuàng)業(yè)，美玲原本是不贊同的，但阿龍出發(fā)點(diǎn)是想改善家人的生活，美玲最終只能同意。

創(chuàng)業(yè)，很苦很累，美玲也算體諒他。但沒想到，餐廳經(jīng)營(yíng)慘淡，那么快就關(guān)門大吉了。這次創(chuàng)業(yè)失敗，使得美玲對(duì)阿龍的信任大打折扣。

而第二次創(chuàng)業(yè)，阿龍沒用美玲的錢，但也沒和她商量，直接拿住房抵押貸款，這事?lián)Q任何一個(gè)女人，都會(huì)發(fā)飆吧。

這一次，賺的錢還不如打工多，美玲對(duì)阿龍更是失望至極。

二、美玲娘家有困難，阿龍沒能力幫上忙

美玲嫁給阿龍后，把他當(dāng)成了人生的依靠，但阿龍卻在她最需要的時(shí)刻掉鏈子。

阿龍不是萬能的，他也只是個(gè)凡人，不是救世主。對(duì)于美玲娘家，他也算盡心了，但美玲自己對(duì)娘家有愧，她把這些負(fù)面的情緒，轉(zhuǎn)換升級(jí)為對(duì)阿龍的指責(zé)。

三、缺乏溝通

因?yàn)榛楹蠛凸抛∫黄?，礙于公婆面子，美玲對(duì)阿龍的不滿都?jí)阂衷谛睦?，沒有發(fā)泄的渠道。

這樣的冷暴力處理，看似為了維持家庭和諧，實(shí)際上只會(huì)讓家庭陷入更緊張的氛圍，夫妻關(guān)系也得不到改善。

美玲想要改善夫妻關(guān)系，就要先放平自己的心態(tài)，并付諸行動(dòng)。

一、打破慣性思維

有個(gè)成語叫“愛屋及烏”，而美玲對(duì)丈夫是“恨屋及烏”，類似于心理學(xué)上的“惡魔效應(yīng)”：討厭一個(gè)人，就抓住他某一短處，對(duì)他其他方面都極盡打壓，貶低。這是偏執(zhí)的表現(xiàn)。

阿龍第一次創(chuàng)業(yè)失敗，沒能力幫美玲的娘家，美玲就認(rèn)定他是一個(gè)無能的窩囊廢。

因此，她否定或忽視了阿龍身上所有的優(yōu)點(diǎn)，阿龍對(duì)她所有的好，她都不領(lǐng)情。

其實(shí)，阿龍一開始是對(duì)美玲很好的，他身上所具備的敢沖敢闖不怕輸、上進(jìn)心、魄力、敢拼、愛家，這些優(yōu)點(diǎn)，美玲視而不見。

因?yàn)閷?duì)阿龍的偏見，美玲沒給他什么好臉色，那長(zhǎng)期熱臉貼冷屁股，阿龍也不愿意自討沒趣了。

所以，美玲想要改善夫妻關(guān)系的第一步，是要學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)去看阿龍，并給予他正面的情緒反饋。

二、常懷感恩之心

一個(gè)懂得感恩的人，即使物質(zhì)上再貧窮，其內(nèi)心也是充盈的。常懷感恩之心，才能發(fā)現(xiàn)身邊的好，珍惜當(dāng)下，才能感受到幸福。

美玲和阿龍的關(guān)系之所以越來越僵，她過得這么壓抑，其中很大一個(gè)原因，是她不懂感恩。

阿龍第一次創(chuàng)業(yè)失敗，他仍然盡力去借了一萬塊給美玲娘家救急；他公司效益不好，會(huì)主動(dòng)分擔(dān)美玲的壓力，會(huì)盡力去討好她，做一些讓她開心的事。

而美玲沒有看到阿龍的付出，她只看到了阿龍的窩囊，她覺得阿龍做的一切，都是欠她的，他的努力，是理所當(dāng)然。

阿龍事業(yè)不順，身心皆累，回到家的時(shí)候，但凡美玲能對(duì)他說句“辛苦了”，或者當(dāng)他小心翼翼對(duì)她好時(shí)，說聲“謝謝你”，他們最后也不會(huì)無話可說。

但凡美玲多點(diǎn)鼓勵(lì)，有感恩之心，少點(diǎn)生氣，少點(diǎn)諷刺，阿龍肯定會(huì)對(duì)她越來越好，對(duì)事業(yè)也會(huì)有信心，因?yàn)楸澈蟮募遥褪撬斑M(jìn)的動(dòng)力呀！

三、學(xué)會(huì)傾聽與交流

夫妻間，應(yīng)該互相寵溺扶持，彼此要會(huì)為對(duì)方提供愛的溫暖。

飯后睡前，美玲可以和丈夫表達(dá)自己的感受，同時(shí)也要有耐心去傾聽丈夫的煩惱和心聲。心扉敞開了，成見與誤會(huì)才能消解。

除了孩子的事，夫妻間還要說一些情話，表達(dá)愛意?？梢砸黄鹩懻摷沂?，可以一起參加親子活動(dòng)，可以一起憶苦思甜，可以規(guī)劃美好未來。

如果您的婚姻也岌岌可危，可以找我聊一聊。