我國(guó)使用刮痧美容的歷史可以追溯到唐朝，元明時(shí)期達(dá)到了鼎盛。

由于面部刮痧簡(jiǎn)易易行，見效快無(wú)毒副作用，使得面部刮痧成了時(shí)下非常流行的護(hù)膚方式。

有業(yè)內(nèi)人士曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“一次刮痧頂過(guò)10次美容?！?/strong>

面部刮痧的好處

1.美白淡斑：面部刮痧可以疏通筋脈，活血化瘀，改善皮膚微循環(huán)，加快皮膚的新陳代謝，從而達(dá)到提亮膚色淡淡化色斑的效果。

2.收縮毛孔：面部刮痧可以提升肌肉的緊實(shí)度，行氣活血，快速排除多余的水分和皮膚代謝物。

加快皮膚的吸收度，為肌膚提供足夠的水分和養(yǎng)分，使毛孔自然收縮，達(dá)到收縮毛孔的效果。

3.延緩衰老：面部刮痧可以疏通細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)渠道，恢復(fù)皮膚自身的吸收能力，增強(qiáng)皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)的能力。

加快皮膚的血液循環(huán)，被皮膚補(bǔ)充足夠的水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而起到減少皺紋，延緩衰老的功效。

4.清潔毛孔：面部刮痧可以激活受損的細(xì)胞，促進(jìn)肌膚細(xì)胞的分泌能力，恢復(fù)細(xì)胞本身的再生功能。

加速皮膚的代謝物從汗腺排出，從而達(dá)到清潔毛孔的功效。

面部刮痧的注意事項(xiàng)

1.面部有痘痘痤瘡，或者過(guò)敏時(shí)，為避免刺激到面部，不能做面部刮痧。

2.在做面部刮痧之前，首先要檢查刮痧板是否完整，是否有裂痕？以防后期刮傷皮膚。

3.刮痧的力道要輕柔，刮痧的手法和方向要正確。

4.刮痧之前要要用精油或按摩霜做面部滋潤(rùn)，已防對(duì)皮膚造成拉傷。

5.刮痧完畢建議做全套皮膚護(hù)理或者如面膜對(duì)皮膚做加強(qiáng)管理。

6.刮痧次數(shù)不宜太勤，一周1~2次為宜。

7.刮痧應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在夏天的時(shí)候，不能風(fēng)扇直接對(duì)著刮痧部位。

8.刮痧后30分鐘內(nèi)不要洗冷水澡。

9.刮痧后最好喝一杯淡的糖鹽水。

10.刮痧時(shí)間不能超過(guò)5分鐘。

哪些人不適合面部刮痧？

1.面部有痘痘，痤瘡的人不適合刮痧。

2.皮膚有炎癥的人不適合刮痧。

3.心臟肝功能有問(wèn)題的人不適合刮痧。

4.有接觸皮膚病的人不可以做刮痧，以免傳染給他人。

5.嚴(yán)重貧血不適合做刮痧。

6.面部過(guò)敏者不適合做刮痧。

面部刮痧的手法

1.用刮痧板找準(zhǔn)穴位位置，輕輕向下點(diǎn)壓。

2.用刮痧板對(duì)著穴位位置做反向或者順向做螺旋式扭動(dòng)。

3.用刮痧板沿著面部經(jīng)絡(luò)輕輕刮拭。

4.用刮痧板輕輕點(diǎn)頭面部的8大經(jīng)絡(luò)。

5.用刮痧板在面部穴位用力的緩緩按壓一分鐘。（和點(diǎn)壓方式不同）

6.用刮痧板對(duì)面部穴位進(jìn)行順時(shí)針或逆時(shí)針揉動(dòng)。

7.用刮痧板對(duì)面部肌膚沿著經(jīng)絡(luò)方向向上提拉。

刮痧的8道線是什么？

第1道線：承漿穴到聽會(huì)穴。

第2道線：地倉(cāng)穴到聽會(huì)穴。

第3道線：人中穴到聽會(huì)穴。

第4道線：迎香穴到聽會(huì)穴。

第5道線：鼻通穴到耳門穴。

第6道線：晴明穴到耳門穴。

第7道線：攢竹穴到太陽(yáng)穴。

第8道線：太陽(yáng)穴到頸部淋巴腺。（第1道線和第8道線可以互換）

• ps1：如果長(zhǎng)時(shí)間皮膚肌膚暗沉無(wú)光，用過(guò)清潔面膜和各種面膜之后，皮膚沒有改善的跡象。

這時(shí)候做面部刮痧，疏通經(jīng)絡(luò)的效果會(huì)事半功倍，這也就是業(yè)內(nèi)人士所說(shuō)的“一次刮痧抵過(guò)10次美容?！?/p>

• ps2：如果不想去專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)做刮痧，可以自己在家做。

具體方法如下：用力握拳，用指關(guān)節(jié)代替刮痧板在臉上做7道線刮痧。

太陽(yáng)穴到淋巴的第8道經(jīng)絡(luò)用一元硬幣代替刮痧板。

無(wú)論是用手還是硬幣，做之前都要涂抹精油，以減少對(duì)面部的摩擦。

• ps3：有一面部肌膚比較嬌嫩，所以刮痧的力道要輕柔，未必一定要出痧。

淋巴部位可以適當(dāng)用力，直到刮出痧為止。

說(shuō)句題外話：如果淋巴部位一直刮不出痧，就要引起足夠的警惕，可能是因?yàn)闅庋蛔愣鴮?dǎo)致的毛細(xì)血管反應(yīng)減弱

。

總結(jié)：面部刮痧可以改善血管的微循環(huán)，加速皮膚的新陳代謝，恢復(fù)細(xì)胞的活性，起到排毒養(yǎng)顏，淡化色斑的作用。

我是宋公子，關(guān)注我，讓我們一起走向美麗。