生活中，有一種失眠的人是這樣的：精神恍惚，就是神思不定、糊里糊涂，也不知道在想什么；記性差，睡眠不好，即使睡著了也總是做夢(mèng)，還出汗；平時(shí)顯得沒(méi)精神，沒(méi)力氣，稍微一運(yùn)動(dòng)就會(huì)感到心慌，有點(diǎn)響聲就被嚇一跳，就像我們常說(shuō)的：“膽子小，總是一驚一乍的?！逼鋵?shí)并不是膽小，而是心氣虛。所以，像這種類型的失眠就是心氣不足、心血虧虛導(dǎo)致的。
中醫(yī)認(rèn)為，心藏神，心神必須得到心血的濡養(yǎng)才能正常的工作。如果心血不足，心神失養(yǎng)，勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)精神恍惚、思想難以集中、記憶力減退、失眠、噩夢(mèng)紛紜等心神不寧與虛弱的表現(xiàn)。同樣，心氣不足，就會(huì)運(yùn)血無(wú)力，出現(xiàn)心慌、氣短、胸悶、自汗等心動(dòng)失常的癥狀。
那么，對(duì)這種類型的失眠我們應(yīng)該怎么選藥呢?心氣不足就要補(bǔ)氣，心血虧虛就需養(yǎng)血，氣血充足了，心神得養(yǎng)才能睡得好覺(jué)。柏子養(yǎng)心丸就是有這樣功效的一個(gè)中成藥。
現(xiàn)代所制柏子養(yǎng)心丸，是由柏子仁、黨參、炙黃芪、川芎、當(dāng)歸、茯苓、遠(yuǎn)志(制)、酸棗仁、肉桂、五味子、半夏曲、朱砂、炙甘草13味藥物組成。
這13味藥搭配使用，可以起到益氣養(yǎng)血、寧心安神的作用。
凡是氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心悸易驚、失眠多夢(mèng)、神疲氣短、健忘盜汗等癥都可以服用這個(gè)成藥來(lái)調(diào)治。
不過(guò)，柏子養(yǎng)心丸總體藥性偏溫?zé)?，可以起到溫補(bǔ)心神的作用，所以，心火亢盛、陰虛火旺或肝陽(yáng)上亢的患者都不宜服用。
因?yàn)檫@個(gè)藥性質(zhì)溫?zé)?，有人吃了可能?huì)上火，出現(xiàn)口干、口瘡、牙齦腫痛等癥狀。這時(shí)可以用涼開水送服，或者將藥丸放水里溶化之后放涼了再吃，這樣可以稍微牽制一下藥的熱性。
在服藥期間，忌食一切辛辣刺激性食物，以免加重藥的熱性，引起上火。睡前不要喝濃茶、咖啡等飲品。在日常生活中還要注意保持精神舒暢，勞逸適度，不要過(guò)度思慮，也要盡量避免惱怒、抑郁、驚恐等不良情緒，以免耗傷氣血，對(duì)恢復(fù)病情不利。
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