我剛生產(chǎn)完還沒有奶，怎么喂？
我娃餓得不行，心疼得不行，先給他點(diǎn)奶粉填填肚子？
我奶太多了就是擠不出來怎么辦？
我生病了還能喂奶嗎？…
為了讓媽媽們能夠順利地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。今天我們依次解答母乳喂養(yǎng)過程中常見的各種問題。對號入座解你疑惑，快收藏！
01
怎樣開始母乳喂養(yǎng)
1
及時(shí)哺喂
臍帶結(jié)扎后半小時(shí)，就可以開始讓寶寶吃媽媽的奶頭。
寶寶是媽媽最好的“開奶師”和“吸奶器”，寶寶越早吃媽媽的奶頭，越能刺激乳汁分泌，把原本儲(chǔ)存在乳房中的初乳吸出，緩解媽媽乳房腫漲。
2
讓寶寶正確含乳
正確的哺乳姿勢+正確的銜接，是寶寶能夠順利吃上母乳的前提保證，還能讓寶媽舒適地給寶寶喂奶。
記住不能只含乳頭而是把乳暈也含住，這樣才能有效吸吮并防止把乳頭吸破。還要注意乳房不要堵住嬰兒鼻部影響呼吸。
02
怎么判斷寶寶吃飽了？
1
吞咽聲
在寶寶吸吮奶頭1-2分鐘后，應(yīng)該聽到寶寶不斷吞咽的聲音
2
喂奶時(shí)間
每次喂奶時(shí)間不需要超過20分鐘，寶寶就能滿足，安靜入睡2-3小時(shí)。如果寶寶哭鬧不安，或睡不到1~2小時(shí)就醒來，則表示沒有吃飽，應(yīng)適當(dāng)增加奶量。
3
觀察大、小便
寶寶稀糊便每天3、4次，小便8-12次，新生兒可以數(shù)尿布來計(jì)算。
4
寶寶發(fā)育
寶寶體重和身長增長正常，第一周每天長30g。
03
想母乳，奶水不足怎么辦？
催奶方法一：產(chǎn)后盡早開奶
寶寶在出生后20～30分鐘左右，吸吮反射最為強(qiáng)烈，寶寶早吸吮，對于媽媽和寶寶都有很多好處。
早吸吮對媽媽來說除了有利于順利下奶，還有助于子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，加快產(chǎn)后子宮的恢復(fù)。
催奶方法二：請讓寶寶多吸吮
寶寶吸吮能有效刺激哺乳期的媽媽體內(nèi)分泌催乳素和催產(chǎn)素，這兩種激素能夠使媽媽乳房內(nèi)的腺體制造和分泌乳汁。
因此，更多的吸吮次數(shù)有助于下奶，尤其是夜間增加吸吮次數(shù)。吸吮得越勤、吸吮的時(shí)間越長，刺激更多的激素產(chǎn)生，奶水分泌也會(huì)越旺盛。
催奶方法三：每次喂奶都“吸空”乳房
為什么媽媽的乳汁分泌少？有可能就是因?yàn)閶寢尩娜榉靠偸恰皾M”的，此時(shí)身體就停止了分泌乳汁這種條件反射。所以，“吸空”乳房對催奶非常重要，但也很容易被忽視。
所以，在寶寶吃奶后，媽媽可以用手或吸奶器把乳房中剩余的奶盡量擠空。
不要擔(dān)心這次吸空會(huì)影響下次的奶量，事實(shí)上，乳房在下次會(huì)產(chǎn)生更多的奶來滿足寶寶的需要。相反，如果沒有吸空乳房，下次的泌乳量反而會(huì)相應(yīng)減少。
催奶方法四：不過早補(bǔ)充配方奶
如果過早地使用配方奶來止住寶寶的哭鬧，會(huì)使寶寶因獲得了吸吮的滿足和飽腹感，而降低了對母乳的需要。
催奶方法五：根據(jù)乳頭情況處理
對于扁平、小、巨大、凹陷的乳頭，多吸吮都是最有效的下奶方法?？赡茉谧畛醯臅r(shí)候，寶寶吃奶會(huì)比較費(fèi)力，此時(shí)，媽媽需要耐心和寶寶配合，堅(jiān)持會(huì)讓媽媽最終順利完成母乳喂養(yǎng)的。
此外媽媽產(chǎn)婦粗腰調(diào)節(jié)好心態(tài)和情緒，保證休息；均衡飲食，注意補(bǔ)充水分。
04
什么情況不能喂奶？
■ 媽媽方面
重癥心臟病、腎臟病等全身性疾病哺乳可使病情惡化；乳頭裂傷，乳腺炎；患有精神病、癲癇服藥治療中；患急慢性傳染病活動(dòng)期，如艾滋病、病毒性肝炎的母親均可通過乳汁傳染疾病。
■ 嬰兒方面
寶寶患有半乳糖血癥、苯丙酮尿癥不適吃母乳的疾病，要喂養(yǎng)特殊奶粉。
05
媽媽媽生病了還可以喂奶嗎？
1
媽媽感冒可以喂奶嗎？
可以的。注意為了避免傳染寶寶在在喂奶時(shí)戴口罩；別對著寶寶打噴嚏；
2
媽媽發(fā)燒可以喂奶嗎？
如果媽媽的發(fā)燒，只要不是急性傳染病，可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。
3
媽媽吃了藥可以喂奶嗎？
媽媽發(fā)燒時(shí)，吃的退燒藥，如對乙酰氨基酚，是可以繼續(xù)母乳的，這個(gè)藥物是對于哺乳期安全性比較高。
其他的藥物，需要聽醫(yī)生的建議，安全性高的藥物，是可以繼續(xù)哺乳的。
4
媽媽得了乳腺炎可以喂奶嗎？
輕、中度的乳腺炎可以繼續(xù)喂奶，如果喂奶是感覺疼痛難忍，可以用吸奶器擠奶后用奶瓶喂養(yǎng)。
06
溢奶和吐奶怎么辦？
6個(gè)月內(nèi)的小嬰兒，容易發(fā)生溢奶，除了寶寶本身消化道發(fā)育不完善外，喂養(yǎng)時(shí)，吞入過多空氣，或喂養(yǎng)過度，也可能起溢奶。
溢奶：寶寶在打嗝、肚子或全身用力時(shí)，奶液反流，從嘴里流出，是溢奶。寶寶沒有痛苦表情，沒有嘔吐的動(dòng)作。
吐奶：寶寶在肚子受到壓力，或者全身活動(dòng)時(shí)候，奶液從嘴里吐出，是吐奶。寶寶表情痛苦，有嘔吐動(dòng)作，還可能伴有嗆奶后的咳嗽。
解決辦法：
拍嗝排氣：喂奶后，讓嬰兒頭靠在母親肩上，豎直抱起，輕拍背部，幫助排出吞下的空氣。
避免過度刺激：拍嗝后，讓寶寶安靜休息，把孩子放在15度斜坡的床上，右側(cè)臥位睡覺，不要做游戲或過度活動(dòng)。
07
寶寶每天吃幾次奶
3月齡以內(nèi)的嬰兒
按需哺乳，每天不不少于8次。3個(gè)月齡的寶寶，沒有形成規(guī)律，生長發(fā)育迅速，同時(shí)媽媽也需要寶寶頻發(fā)吸吮，加強(qiáng)乳汁分泌和排乳。
4-6月齡的嬰兒
逐漸過渡到定時(shí)喂養(yǎng)，每3、4小時(shí)1次，每天約6次。逐漸減少夜奶的次數(shù)，幫助嬰兒形成夜間連續(xù)睡眠的能力。
7-9月齡的嬰兒
開始吃輔食的嬰兒，每天要吃4、5次奶，吃1、2餐輔食。
10-12月齡的嬰兒
嬰兒每天至少吃2、3次奶，吃吃軟飯、爛面條、碎菜等食物2、3次。
1歲以上的幼兒
每天吃1、2次奶，350-500毫升，不能母乳喂養(yǎng)的幼兒，建議選擇配方奶。1歲以后可以適量喝些酸奶。2歲以內(nèi)的幼兒，最好不喝鮮奶（巴氏消毒奶）。
特別提醒：
每個(gè)寶寶都是不同的，家長們不要刻板的要求寶寶吃固定的奶量和次數(shù)。細(xì)心觀察寶寶是不是吃飽，是不是餓了，發(fā)現(xiàn)寶寶的吃奶規(guī)律。
母乳喂養(yǎng)的寶寶是幸福的，看著寶寶吃奶的媽媽也是幸福的，喂奶是媽媽和寶貝最珍貴最親密的交流，是媽媽給寶寶最好的禮物，是37度的愛！
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