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金銀花的'黃金搭檔',堅(jiān)持泡水喝,肝臟變干凈,睡眠也有改善!

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泡水喝,肝臟變干凈,睡眠也有改善!

金銀花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,它含有綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分,對(duì)溶血性鏈球菌、金黃葡萄球菌等多種致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有較強(qiáng)的抑制力。另外,金銀花還含有揮發(fā)油、三萜類、黃酮類、肌醇、咖啡酸、棕櫚酸等成分,具有廣譜抗菌作用,對(duì)金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等致病菌有較強(qiáng)的抑制作用,對(duì)鉤端螺旋體、流感病毒等也有抑制作用金銀花的營(yíng)養(yǎng)功效主要有以下幾點(diǎn),清熱解毒:金銀花性寒,能清熱解毒,對(duì)癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強(qiáng)的散結(jié)消腫、涼血止痢作用。疏散風(fēng)熱:金銀花能夠疏散風(fēng)熱,對(duì)外感風(fēng)熱或溫病初起,身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。涼血止痢:金銀花能涼血、止痢疾,可用于熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。增強(qiáng)免疫力:金銀花中含有的綠原酸生物活性進(jìn)入身體以后能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,調(diào)節(jié)人體機(jī)能從而幫助提高人體的免疫力。

金 銀 花 山 楂 茶


主要食材】:金銀花、山楂。

營(yíng)養(yǎng)功效】:金銀花山楂茶的營(yíng)養(yǎng)功效主要包括清熱解毒、消食化積、活血化瘀等。首先,金銀花具有清熱解毒、涼散風(fēng)熱的功效,對(duì)于外感風(fēng)熱、溫病初起、身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等癥狀有一定的緩解作用。其次,山楂具有消食化積、行氣散瘀的功效,對(duì)于肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻等癥狀有一定的改善作用。因此,金銀花山楂茶結(jié)合了金銀花和山楂的功效,可以起到清熱解毒、消食化積、活血化瘀等作用。同時(shí),金銀花山楂茶還具有美白肌膚、減肥瘦身等功效。

金 銀 花 玫 瑰 麥 冬 茶


主要食材】:金銀花、玫瑰、麥冬。

營(yíng)養(yǎng)功效】:金銀花玫瑰麥冬茶的營(yíng)養(yǎng)功效主要包括清熱解毒、滋陰潤(rùn)燥、疏肝理氣、美容養(yǎng)顏等。金銀花具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效,對(duì)于熱毒瘡癰、咽喉腫痛等有較好的治療作用。玫瑰具有疏肝理氣、活血化瘀的功效,對(duì)于肝氣郁結(jié)、情志不舒、乳腺脹痛等有一定的緩解作用。麥冬具有益胃生津、清心除煩的功效,對(duì)于胃陰不足、心煩口渴、失眠多夢(mèng)等有一定的改善作用。因此,金銀花玫瑰麥冬茶結(jié)合了三種藥材的功效,可以起到清熱解毒、滋陰潤(rùn)燥、疏肝理氣、美容養(yǎng)顏等作用。同時(shí),該茶還具有提神醒腦、緩解疲勞等功效,適合上班族和需要提神的人群飲用。


金 銀 花 紅 棗 茶


主要食材】:金銀花、紅棗。

營(yíng)養(yǎng)功效】:金銀花紅棗茶的營(yíng)養(yǎng)功效主要包括清熱解毒、利咽止痛、健脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血等。金銀花具有清熱解毒、利咽止痛的功效,對(duì)于熱毒瘡癰、咽喉腫痛等有較好的治療作用。紅棗具有健脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,對(duì)于脾胃虛弱、氣血不足等有一定的改善作用。因此,金銀花紅棗茶結(jié)合了金銀花和紅棗的功效,可以起到清熱解毒、利咽止痛、健脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血等作用。同時(shí),金銀花紅棗茶還具有消炎、抗氧化、降低膽固醇等功效,對(duì)人體健康有諸多益處。

金 銀 花 菊 花 茶


主要食材】:金銀花、菊花。

營(yíng)養(yǎng)功效】:金銀花菊花茶的營(yíng)養(yǎng)功效主要包括清熱解毒、疏散風(fēng)熱、平肝明目等。金銀花和菊花都是常見(jiàn)的中藥材,兩者一起泡水喝,可以起到協(xié)同作用,增強(qiáng)清熱解毒的功效。同時(shí),金銀花菊花茶還具有疏散風(fēng)熱的作用,對(duì)于風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等癥狀有一定的緩解作用。此外,菊花中含有大量的維生素A,可以起到保護(hù)眼睛、緩解視力疲勞的作用。因此,金銀花菊花茶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、功效多樣的保健飲品。

金 銀 花 甘 草 茶


主要食材】:金銀花、甘草。

營(yíng)養(yǎng)功效】:金銀花甘草茶的營(yíng)養(yǎng)功效主要包括清熱解毒、利咽消腫、止咳化痰等。金銀花具有清熱解毒、利咽消腫的功效,對(duì)于熱毒瘡癰、咽喉腫痛等有較好的治療作用。甘草具有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳的功效,對(duì)于脾胃虛弱、倦怠乏力、咳嗽痰多等癥狀有一定的改善作用。因此,金銀花甘草茶結(jié)合了金銀花和甘草的功效,可以起到清熱解毒、利咽消腫、止咳化痰等作用。同時(shí),金銀花甘草茶還具有抗炎、抗氧化、提高免疫力等功效,對(duì)人體健康有諸多益處。

金 銀 花 荷 葉 茶


主要食材】:金銀花、荷葉。

營(yíng)養(yǎng)功效】:金銀花荷葉茶的營(yíng)養(yǎng)功效主要包括清熱解毒、涼血止血、降血脂、利尿消腫等。清熱解毒:金銀花和荷葉都具有清熱解毒的功效,對(duì)于熱性病、瘡癰腫毒等癥狀有較好的治療作用。同時(shí),金銀花荷葉茶還可以用于治療風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等病癥。涼血止血:荷葉具有涼血止血的功效,對(duì)于血癥、吐血、衄血等癥狀有一定的改善作用。因此,金銀花荷葉茶也可以用于輔助治療血癥等病癥。降血脂:荷葉中的黃酮類化合物具有降血脂的作用,長(zhǎng)期飲用金銀花荷葉茶可以有助于降低血脂,預(yù)防心血管疾病。利尿消腫:金銀花和荷葉都具有利尿消腫的作用,可以促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排出,對(duì)于水腫、小便不利等癥狀有一定的改善作用。金銀花荷葉茶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、功效多樣的保健飲品,適量飲用對(duì)人體健康有益。

溫馨小貼士


1、避免過(guò)量飲用:金銀花屬于性寒的中藥,過(guò)量飲用容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不良反應(yīng)。

2、禁用人群:金銀花泡茶并不適合所有人群,體寒、脾胃虛寒、月經(jīng)期女性等人群應(yīng)禁用或慎用金銀花茶。

3、泡茶方法:金銀花泡茶時(shí)應(yīng)該用90度左右的開(kāi)水進(jìn)行沖泡,避免使用涼水或過(guò)熱的水,以免影響營(yíng)養(yǎng)成分和口感。


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