很多人都會被一些疾病所打倒，其實本不可以這樣的，但就是因為自身的一些因素才會導致病情惡化。
滑膜炎會帶來哪些危害呢？
1、疼痛難忍，當你的膝蓋受到?jīng)鲲L刺激，或者過于疲勞，關節(jié)疼痛的癥狀就會出現(xiàn)或者加重。
2、關節(jié)腔的積液增多時，膝蓋腫的非常厲害，這個時候，會影響患者關節(jié)的正常功能，造成無法行走的危害。
3、嚴重的將會永久失去勞動的能力，無法下床，更別提走路了。
那么滑膜炎到底是怎樣出現(xiàn)的呢？
1、受涼
血管遇到寒冷的刺激，就會發(fā)生收縮，血流速度就會減慢，這樣一來，人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)無法正常運輸。膝關節(jié)支撐著人體所有的重量，由于血管的收縮，就造成膝蓋出現(xiàn)問題。
2、過量運動
運動量太大，膝關節(jié)易損傷，受傷后如果沒有及時進行治療，關節(jié)腫脹導致組織液無法正常排出，最后出現(xiàn)滑膜炎。
3、膝蓋慢性勞損
不良的走路或跑步姿勢，重體力勞動等都會導致膝關節(jié)的受力不均勻，出現(xiàn)勞損和損傷，影響整個滑膜的功能性。
得了滑膜炎怎么辦？
使用前須知：因每個人的病情、體質(zhì)不同，方法也因人而異，一定要在專業(yè)的指導下使用以下方法，避免不良反應，切不可私自盲目使用，否則后果自負，祝大家早日康復！
1、苦瓜+紅糖
制法：苦瓜1個，紅糖2勺?？喙蠐v碎，加入紅糖，攪拌粘稠，
用法：每次取少部分，敷于患處，用紗布包裹，可在睡前使用，第二天去除，一般20天左右，腫脹疼痛減輕。
作用：消腫止痛，適用于關節(jié)腫脹疼痛。
滑膜炎生活護理小貼士：
1、在運動的時候要注意對身體的保護，熱身時要認真，等到身體機能完全運轉(zhuǎn)時再去繼續(xù)，防止造成對關節(jié)的傷害，出門時要注意保暖。
2、注意飲食，少食辛辣油膩的葷腥，保持口味的清淡，水果蔬菜還有豆制品這些營養(yǎng)食物都要多吃，偶爾的吃些粗糧減輕對腸道的傷害。
如果你有疼痛的一些問題，你也可以和我聊一聊，我會給你一些方法，給你一些好的建議
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