家有上學(xué)的孩子，都希望自己的寶貝在課堂上專心聽講。但并不是所有的孩子都能做到專心致志地聽老師上課，很多孩子好動(dòng)，老師說寶貝身上像有刺一樣，一刻不閑。家長(zhǎng)在焦慮的時(shí)候，沒有想過，其實(shí)，孩子的專注力是可以通過游戲來培養(yǎng)的。
游戲是兒童喜愛的活動(dòng)，它能引發(fā)孩子的興趣，使孩子心情愉快，家長(zhǎng)應(yīng)該有選擇性地與孩子一同開展游戲活動(dòng)，并在活動(dòng)中有意識(shí)的培養(yǎng)孩子的專注力。
有人做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓三-六歲的孩子在游戲和單純完成任務(wù)兩種不同的活動(dòng)方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里，觀察孩子注意力集中的時(shí)間。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在游戲中四歲孩子可以持續(xù)22分鐘，六歲的孩子可以堅(jiān)持71分鐘，而且分發(fā)紙條的數(shù)量比單純完成任務(wù)時(shí)多50%。在單純完成任務(wù)的形式下，四歲的兒童只能堅(jiān)持17分鐘，六歲的孩子只能堅(jiān)持62分鐘，從這個(gè)結(jié)果我們可以看出,孩子在游戲活動(dòng)中其注意力集中的程度和穩(wěn)定性較強(qiáng)，因此我們可以讓孩子多開展游戲活動(dòng)，在游戲中培養(yǎng)孩子的專注力。
游戲活動(dòng)方法很多，比如傳統(tǒng)游戲讓孩子找回不見的玩具，便是一種簡(jiǎn)單易行，培養(yǎng)孩子專注力的游戲方法。其具體做法是孩子與家長(zhǎng)一同取出幾件玩具擺放在桌上，并教孩子清點(diǎn)玩具的數(shù)量，讓孩子說出游戲的名稱，記住玩具的種類。然后趁孩子不注意的時(shí)候，拿走其中的某樣或幾種玩具，問孩子：“什么東西不見了？”讓孩子集中注意力去回想、查看、尋找。這種訓(xùn)練方法簡(jiǎn)單靈活而實(shí)用。家長(zhǎng)還可以根據(jù)具體情況選擇其他類型的游戲方法。
拍掌游戲：雙掌互拍，剛開始，媽媽將雙手固定放在胸前的位置，讓孩子以雙手與媽媽的手互拍，媽媽再上下左右移動(dòng)雙手的位置，讓孩子準(zhǔn)確拍到媽媽的手。
操作性活動(dòng)：只要是操作性活動(dòng)都需要專心，像是夾豆子游戲、滴管游戲。但要進(jìn)行活動(dòng)前還需要幫孩子考慮到坐姿和環(huán)境的安排，讓孩子在比較安靜的環(huán)境中一次進(jìn)行一件事情，且盡量避免太多聲音、視覺的干擾。市面上一些簡(jiǎn)單的兒童玩具，像是小的彈珠臺(tái)也可以加以利用，孩子必須專心才能將小彈珠滑進(jìn)固定的位置，或是以競(jìng)賽的方式進(jìn)行，看誰進(jìn)行的比較快或是比較準(zhǔn)確。
鏡子游戲：跟孩子一起玩動(dòng)作模仿，想象自己是一面鏡子，跟著父母的動(dòng)作進(jìn)行，剛開始給孩子的動(dòng)作要簡(jiǎn)單一些，速度也盡量放慢，等孩子熟悉后可以互換角色，增加活動(dòng)的趣味性。
聽音游戲：聽聲音辨別位置，在孩子的右后方，左后方敲樂器，讓孩子分辨聲音的來源，還有一種拍節(jié)奏的模仿，父母拍兩下，孩子就需要跟著拍兩下，接著再做不同的節(jié)奏變化，孩子也要跟著做出不同節(jié)奏的變化。讓孩子學(xué)習(xí)專心地聽，聽完之后做出正確的動(dòng)作。
謎底就在圖書中：跟孩子講故事，不時(shí)候可以問問孩子故事的人物，主要情節(jié)，內(nèi)容，重點(diǎn)。如果孩子還是不清楚故事內(nèi)容，讓孩子嘗試自己一邊看書一邊說故事，請(qǐng)他反問家人問題。這一部分主要是做閱讀訓(xùn)練的。讓孩子學(xué)習(xí)專心聽故事，看故事，還需要理解其中的內(nèi)容。
迷宮游戲：一般給孩子玩的迷宮都是用筆的迷宮游戲，父母也可以跟孩子玩，用眼睛走迷宮游戲。剛開始用一種顏色以橫向方式畫出不規(guī)則的線條，畫出至少0.5cm寬的線條，讓孩子跟著單一顏色做出追視，為確認(rèn)孩子是否真正做出追視的動(dòng)作，不妨在透明的亞克力板上畫出線條，直立起來，父母就可以觀察出孩子的眼睛追視的狀況。
傳話游戲：回到家中，可以問問孩子在學(xué)校中老師有沒有交代哪些活動(dòng)？學(xué)校里老師有重要事情，一定會(huì)有聯(lián)絡(luò)單或是其他的聯(lián)絡(luò)方式，讓孩子嘗試講出來，或者孩子將媽媽交代的事情到學(xué)校跟老師說，讓他練習(xí)長(zhǎng)時(shí)間的記憶。在聽的過程中，孩子需要一定的專注力才會(huì)記住，這是孩子必須養(yǎng)成的責(zé)任和習(xí)慣。
在這部分，家校溝通相當(dāng)?shù)闹匾?，這樣才能做出正確的引導(dǎo)。在家中也可以先練習(xí)，像是去書房跟爸爸說一件媽媽交代的事情，從近距離縮短時(shí)間的練習(xí)，到遠(yuǎn)距離、長(zhǎng)時(shí)間的傳話。
其實(shí)培養(yǎng)孩子專注力的方法很多，做游戲，讀書等都是培養(yǎng)孩子專注力的有效途徑。那作為家長(zhǎng)，我們要有培養(yǎng)專注力的意識(shí)，這樣才能在培養(yǎng)孩子們專注力的過程中不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷的反思來提升孩子的專注力。
作者 朗讀者┃紫色秋蘭
紫色秋蘭，一位全職媽媽，平時(shí)喜歡讀書，寫字。希望在山伯教育與大家交流學(xué)習(xí)。
山伯教育指導(dǎo)┃郭新愛
郭新愛，深圳市某小學(xué)校長(zhǎng)，一級(jí)教師，家庭教育指導(dǎo)師，寶安區(qū)先進(jìn)教育工作者，曾擔(dān)任德育處主任，從事教育34年，熱愛書法和文學(xué)創(chuàng)作，作品屢獲各級(jí)各類書法文學(xué)比賽大獎(jiǎng)，關(guān)注青少年成長(zhǎng)、心理教育和親子養(yǎng)育綜合素質(zhì)教育。
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