01
愛情是甜蜜的，婚姻是神圣的。
當激情退卻后，迎面而來的是婚后的一地雞毛，戀愛的溫存已不復存在，只剩下對方的抱怨和厭惡。明明是最親近的人，卻沒有多余的言語可溝通，人到中年，維系婚姻為何這般難？
婚姻中，很多看似平靜的婚姻，其實早已土崩瓦解。
一位女讀者留言傾訴：
“我們結婚14年，有2個孩子，他主外，我主內(nèi)，近幾年，我發(fā)現(xiàn)我們之間沒有話題可聊。同坐在一張飯桌上，除了吃飯的咀嚼聲，幾乎沒有其他聲音。
躺在一張床上，他側臥著玩手機，我半躺著追肥皂劇。偶爾他有生理需求，回來找我一下，辦完事，便各睡各的，沒有過多的情話，沒有睡前的晚安，哪怕多說一句話，他都會覺得多余。
我曾經(jīng)一直在反省，我們這是怎么了？是不愛了嗎？可他明明對家庭很負責任，掙了錢就讓我存著，可就是跟我沒話可說。每次看他跟陌生人都能侃侃而談，我越發(fā)的感到失落，莫名的出現(xiàn)自卑感。
老師，中年人的婚姻，都是這個樣子的嗎？我不喜歡這樣的相處方式，可我卻無力去改變……”
02
另一位女讀者遇到了同樣的婚姻問題：
“回想起剛結婚那會兒，我就很委屈。
我們是相親認識的，我當時并沒有看上他，嫌棄他太老實，誰知，他跟媒人要了我的手機號，跟我發(fā)消息打電話，帶我去吃好吃的，去各種地方游玩。情竇初開的年紀，我接受了他的表白，就這樣我們談婚論嫁了。
結婚后，往日的甜蜜指數(shù)一點點的下降，特別是我生了孩子之后，我們之前的爭吵聲就沒斷過。
他每天就只知道工作，家里的事情一概不管，碰到孩子的教育問題，偶爾還能聊兩句，其他時候，各干各的事情，沒有話題可聊。
有一次我懷疑他出軌，他跟我吵了一架，說我污蔑他的人格，跟我冷戰(zhàn)一個月。
結婚12年了，我看著孩子跟他過，只是有時候想想他對我的態(tài)度，情緒就會很低落，難過……不知道該怎么調(diào)節(jié)自己的心情?！?/p>
中年夫妻，并不是沒有愛情了，而是在漫長的日子里，生活中的瑣碎事，把彼此最溫柔的一面磨沒了。彼此之間沒有了期待感，想溝通的欲望就會降低很多。
尤其是到了中年時期，上有老需要贍養(yǎng)，下有小嗷嗷待哺，有時候心事寧可把委屈往肚子里咽，也不想拿出來分享給身邊人，不想增加彼此的煩惱。
于是，兩個人漸行漸遠，變得越來越?jīng)]有話題可聊。
03
那么，人到中年，夫妻之間該如何維護感情？
第一：擺脫受害者的心態(tài)，分析婚姻問題，改變婚姻現(xiàn)狀。
人都是有感情的，不管感情是否變淡，內(nèi)心深處都會保留對愛人的感情懷念。只是情感的表達，被生活的瑣碎所淹沒，才導致今天的無話可說。
當你覺得夫妻兩個人感情太過于平淡時，不要把自己當成局內(nèi)人，所謂'當局者迷旁觀者清’，以第三人的視角來看待你們之間的感情，站在彼此的角度，分析、解決這個問題。
擺正自己的心態(tài)，改變婚姻的相處模式，才能避免自己陷入婚姻的怪圈中。
第二：當需求沒被滿足，主動提出來，同伴侶協(xié)商共同解決，不要去記仇。
有時候，夫妻之間遇到問題，不是過激的吵一架，就是各自冷戰(zhàn)，誰也不理誰。長此以往，便不再溝通。瑣碎事是會磨掉彼此的耐性，夫妻吵架也是正常現(xiàn)象，但是不能記仇。
冷靜之余，表達自己的需求和期望，并希望對方和自己一起面對解決，好好溝通，產(chǎn)生共鳴，相對比遇到問題，直接怪罪另一半，效果要好太多。
第三：增加夫妻之間的親密度，敢于表達愛，用親情感化彼此。
要善于利用親情去感染對方，夫妻本是一家人，不要相處的像仇人，好好的說話，才能有興趣往下溝通。
中年夫妻不要羞辱表達愛，認為老夫老妻了，講情話這樣的行為過于肉麻、矯情，不好意思。
把情話藏在心里，羞于表達，漸漸的就會養(yǎng)成習慣，變得不想說，不習慣說。讓對方知道，你心里有他，你牽掛他。
不是有這么一句話嗎？鑒別感情深淺的最好方法是牽掛的長短。
所以，表達對彼此的掛念和愛意，是增加夫妻感情的途徑。
任何一段婚姻都會進入瓶頸期，希望大家能夠互相理解彼此，共同努力攜手走過這段平淡期，不要輕易放棄婚姻，讓彼此成為一輩子的伴侶。
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