有些寶寶很容易生病，媽媽就會(huì)覺(jué)得寶寶是免疫力差。那么什么是免疫力呢？免疫力是人體的一個(gè)防御機(jī)制，是一種人體抵抗外來(lái)病毒，細(xì)菌的一種生理反應(yīng)。那么寶寶的免疫力高低，到底與什么有關(guān)呢？
首先就是寶寶的營(yíng)養(yǎng)。抵抗力差的寶寶通常都會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。寶寶如果缺乏一些成長(zhǎng)必要的元素，比如鈣鐵鋅硒，蛋白質(zhì)等等，就容易有抵抗力弱的現(xiàn)象。抵抗力差通常表現(xiàn)為:換季的時(shí)候容易生病，胃腸功能不好，容易感冒，容易得傳染病等等。外鏈代發(fā)
首先就是寶寶的營(yíng)養(yǎng)。抵抗力差的寶寶通常都會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。寶寶如果缺乏一些成長(zhǎng)必要的元素，比如鈣鐵鋅硒，蛋白質(zhì)等等，就容易有抵抗力弱的現(xiàn)象。抵抗力差通常表現(xiàn)為:換季的時(shí)候容易生病，胃腸功能不好，容易感冒，容易得傳染病等等。
其次就是如果寶寶注入過(guò)大量的抗生素，也會(huì)影響抵抗力。因?yàn)榭股貢?huì)大量破壞寶寶體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)積累，造成免疫力下降。還有可能是因?yàn)榘职謰寢岄L(zhǎng)期不讓孩子出門，或者出門就穿的很厚，就會(huì)讓寶寶的身體失去這種調(diào)節(jié)冷熱氣溫的平衡，造成孩子的身體無(wú)法抵御炎熱氣溫或寒冷氣溫。
那么知道了寶寶免疫力差的原因，家長(zhǎng)們要怎么提高孩子的免疫力呢？
第一點(diǎn)，母乳喂養(yǎng)
母乳中含有免疫球蛋白，乳鐵蛋白等大量的免疫物質(zhì)。尤其是在寶寶半歲前。因?yàn)閷殞氃诹鶄€(gè)月后母體中伴隨的抗體就會(huì)逐漸消失，因此母乳喂養(yǎng)可以維持這種抗體的活性。除此之外，母乳中含有很多人體必需的鎂元素，富含多種維生素和礦物質(zhì)，還能產(chǎn)生大量不飽和必需脂肪酸，促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育。因此母乳喂養(yǎng)是媽媽的首選，最好不要用奶粉完全替代母乳。
第二點(diǎn)，接種疫苗
接種疫苗的作用就是在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抗體。因?yàn)橐呙绲闹饕饔檬穷A(yù)防疾病，所以很多家長(zhǎng)都覺(jué)得打不打疫苗沒(méi)什么影響。但是其實(shí)疫苗對(duì)提高寶寶的免疫力作用很大。因?yàn)橐呙鐣?huì)促進(jìn)身體自身產(chǎn)生天然抗體抵御疾病。兒童可以接種流感疫苗，預(yù)防流行性腦脊髓膜炎疫苗，手足口病疫苗等等，幫助孩子提高免疫力。
第三點(diǎn)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
多鍛煉多運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)是常識(shí)了。它不僅是可以提高抵抗力，而且對(duì)身體的各個(gè)方面都有好的影響。尤其是戶外運(yùn)動(dòng)，既能讓寶寶多多接觸自然環(huán)境，加強(qiáng)外界環(huán)境對(duì)抵抗力的刺激，又能多曬太陽(yáng)加強(qiáng)鈣的吸收。但是戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要注意安全和空氣環(huán)境質(zhì)量。
除此之外，媽媽還要注意讓寶寶多喝水，少喝飲料，保持口腔黏膜濕潤(rùn)。還有注意保證充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勤洗手，注意飲食安全，防止病從口入。免疫力的提高不是一個(gè)簡(jiǎn)單的過(guò)程，生活中的方方面面都要注意到。
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