中醫(yī)上有一句話“千寒易去，一濕難除”，足以表明濕邪的危害。
濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。
濕氣重有哪些表現(xiàn)呢？
今天梁醫(yī)生給大家從頭到腳來給大家捋一捋。
①頭面部：
頭上像裹了一塊濕布，昏昏沉沉的；面色萎黃，臉上、頭發(fā)易出油；愛長痘。
②舌象：
舌質(zhì)淡，舌頭胖大，表面膩膩的，像有一層水一樣，邊緣有齒痕。
③胸腹部：
胸悶、腹脹，胃口不好，吃啥都不香。有些人還經(jīng)常腹瀉、大便不成型。
④下陰部：
男性陰囊潮濕，女性帶下白稀量多。
⑤四肢：
四肢乏力，發(fā)沉。
濕氣與脾有什么關(guān)系？
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“諸濕腫滿皆屬于脾”。脾主運(yùn)化水濕，脾虛會導(dǎo)致運(yùn)化失常、水濕內(nèi)停，進(jìn)而出現(xiàn)濕氣重的問題。而濕氣又會困于脾臟，進(jìn)一步加重脾虛的問題。
所以，想要祛濕，必須健脾
下面梁醫(yī)生給大家分享一個主打健脾祛濕的千古名方——參苓白術(shù)散。
藥店常見的中成藥有“參苓白術(shù)丸”、“參苓白術(shù)散”、“參苓白術(shù)顆?！?/span>等?？梢詮母旧蠑嘟^濕氣，而且藥性非常平和，幾乎適合所有人。
參苓白術(shù)散出自宋代官方頒布的《太平惠民和劑局方》，是健脾祛濕第一名方。
下面我們來看一下原方的藥物組成及用法用量。
千古名方——參苓白術(shù)散：
【藥方組成】
蓮子肉9克、薏苡仁9克、砂仁6克、桔梗6克、白扁豆12克、茯苓15克、人參15克、甘草10克、白術(shù)15克、山藥15克。
【用法用量】
研為細(xì)末，每次服用6~9克，棗湯送服，或加大棗3枚同煎。
組方解析，有何精妙之處？
組方中的四君子湯解析
首先來看組方中的“四位君子”：人參、白術(shù)、茯苓、甘草，此為四君子湯。意在補(bǔ)氣健脾祛濕。
人參：大補(bǔ)脾胃之氣
白術(shù)+茯苓：健脾祛濕的黃金搭檔，白術(shù)可以加強(qiáng)脾胃的氣化功能，主升清，茯苓把身上的水濕通過小便的形式往下利出去，主降濁。這一升一降，脾胃這個輪子就運(yùn)轉(zhuǎn)起來了。
甘草：健脾和中，調(diào)和諸藥。
其他藥物解析
山藥+蓮子肉：既可健脾，又可澀腸止瀉，不讓身體的精華物質(zhì)白白流失。可助“人參、白術(shù)”健脾益氣。
白扁豆+薏苡仁：健脾滲濕。可助“白術(shù)、茯苓”運(yùn)化水濕。
砂仁：有特殊的芳香，芳香醒脾，這味藥一用上，很多人的胃口就開了，吃嘛嘛香。既可幫助祛濕，又可暢達(dá)氣機(jī)。
桔梗：開宣肺氣，通利水道。肺主通調(diào)水道，可調(diào)節(jié)體內(nèi)津液輸布，使水濕更容易從汗孔被宣化出去。且能載藥上行。把氣機(jī)往上提，對氣虛的人尤其有好處。
※用藥小貼士※
①若脾胃氣虛兼有濕阻氣滯，可在方中加一味陳皮。
②陰虛火旺須慎用，避免參苓白術(shù)散利水滲濕傷陰。
以上就是梁醫(yī)生給大家講的，唯一一個主打祛濕的中成藥參苓白術(shù)散。
當(dāng)然，除了參苓白術(shù)散，像四君子湯、六君子湯、補(bǔ)中益氣湯等也能切到健脾益氣和胃的功效，不過祛濕化痰方面，就不如參苓白術(shù)散了。大家用藥時要辯證使用，效果才好。
溫 馨 小 提 示
中醫(yī)講究“千人千方”，文章所述方劑配伍、用量僅供學(xué)習(xí)參考。若需用藥，建議在中醫(yī)師當(dāng)面辨證指導(dǎo)下來借鑒、應(yīng)用，不要盲目嘗試。
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