心、肝、脾、肺、腎!最滋補(bǔ)五臟的食物表1...
心、肝、脾、肺、腎!最滋補(bǔ)五臟的食物表
1、養(yǎng)心食物：桂圓、紅棗、金橘
2、養(yǎng)肝食物：葡萄、綠豆、大豆、西紅柿、蘑菇
3、養(yǎng)脾食物：糯米、紅薯、粳米、薏仁
4、養(yǎng)肺食物：銀耳、蘿卜、柿子、百合
5、養(yǎng)腎食物：栗子、山藥、枸杞子、黑芝麻、黑豆、黑米
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