老年人應(yīng)該像補(bǔ)鈣一樣補(bǔ)葉黃素,才能有好視力,不得眼病。
骨骼缺鈣會(huì)得骨質(zhì)疏松和腰彎背駝等疾病,眼睛缺乏葉黃素會(huì)引起視力衰退,眼機(jī)能下降,并誘發(fā)白內(nèi)障、青光眼等眼病。人到中年以后,眼睛的葉黃素水平會(huì)逐年遞減,而葉黃素缺乏是老年性視力衰退和眼病發(fā)生的根源。臨床證實(shí),葉黃素缺乏者眼病發(fā)病率可達(dá)97.3%,所以中老年人補(bǔ)葉黃素非常必要,越早補(bǔ)越好。
補(bǔ)葉黃素對(duì)眼睛有三大好處
1、提高視力,預(yù)防和改善老花眼;2、調(diào)節(jié)眼機(jī)能,改善各種眼??;3、防止失明危險(xiǎn)。
美國(guó)科學(xué)家做了個(gè)實(shí)驗(yàn),對(duì)1000名老花眼、近視、白內(nèi)障、青光眼、黃斑變性等眼病患者服用葉黃素半年,驚奇地發(fā)現(xiàn)視力100%得到提高,眼干澀脹痛、流淚等癥狀消失,大部分老花眼看得很清晰,早期白內(nèi)障眼晶體混濁80%消除,青光眼眼壓恢復(fù)正常,黃斑變性徹底好轉(zhuǎn)。
濰坊保健小編提醒大家,老年人的食療進(jìn)補(bǔ)一定要慎之又慎,以免進(jìn)補(bǔ)不成反而傷害健康。
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