點(diǎn)穴功

練點(diǎn)穴功，首先要具備“內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮”的強(qiáng)健體魄，做到精氣神合而為一，能以心為主宰，眼觀六路，耳聽八方，心明手快。

點(diǎn)穴功要求有相當(dāng)強(qiáng)的指功，以及掌、拳、肘、膝、腳、身形步法等，有勁力和高靈敏度，而且還要通過經(jīng)常練纏樁排打功來保持和提高。

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李峰防身術(shù)50絕招

作者：用武之地講武學(xué)堂

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1．點(diǎn)人體明暗竅穴法

人體有七竅，兩眼為肝之明竅、兩耳為腎之明竅、鼻孔為肺之明竅、口唇為脾胃之明竅，點(diǎn)擊之可傷人體明竅與內(nèi)臟。臍中穴為人體先天轉(zhuǎn)入后天之交接處，點(diǎn)擊該穴可斷氣閉血，使太陽經(jīng)神經(jīng)叢紊亂。前陰、后陰屬人體生死大穴，點(diǎn)擊陰端禁門，能使對(duì)方不死即殘。

2．點(diǎn)人體阿是穴法

對(duì)方身體某一處被點(diǎn)，立時(shí)發(fā)出“阿”聲則此處即為阿是穴。施行這種點(diǎn)穴法要求功力要高，因?yàn)槿梭w的任何部位只要被重手法點(diǎn)住，就會(huì)出現(xiàn)氣滯、血瘀現(xiàn)象，戰(zhàn)斗力便大受影響。如在兩肋下隨機(jī)點(diǎn)擊對(duì)手，則令其當(dāng)即閉氣，似木頭人般不會(huì)說也不會(huì)動(dòng)，將穴推順后則會(huì)大哭不止。

3．點(diǎn)人體奇經(jīng)八脈穴位、穴道法

根據(jù)人體氣血在體內(nèi)360多個(gè)穴位依時(shí)流注的規(guī)律，施術(shù)點(diǎn)之使對(duì)方氣血通路閉塞，從而喪失競技能力。重要穴位有36大死穴、72暈麻穴等。

4．隨息點(diǎn)穴法

此法根據(jù)人體吐納情況而出手，趁對(duì)方吸氣或似動(dòng)非動(dòng)之間點(diǎn)之。一般常用于胸、腋、腹、肋、喉等穴，隨息而點(diǎn)，使其閉氣閉血，宜采取貼身戰(zhàn)術(shù)，沾黏連隨，隨進(jìn)退起伏聽勁而點(diǎn)。

5．血道點(diǎn)穴法

人體大動(dòng)脈、大靜脈處的主要穴位為：兩頸總動(dòng)脈過處人迎穴、面動(dòng)脈處大迎穴、鎖骨下動(dòng)靜脈處缺盆穴、腋窩下動(dòng)脈處極泉穴、肱動(dòng)脈處青靈穴、頭靜脈處曲池穴、肘正中靜脈處少海穴、肱動(dòng)脈過處曲澤穴、胸外側(cè)動(dòng)脈處大包穴、腹壁下動(dòng)脈過處氣海穴、髂外動(dòng)靜脈處沖門穴、股動(dòng)靜脈血海穴、股動(dòng)脈過處箕門穴等。點(diǎn)擊穴道，應(yīng)首先明了血液流向分布，當(dāng)對(duì)方被點(diǎn)，便會(huì)血道滯阻，影響人體生理功能的正常循環(huán)，輕則傷身，重則損命于片刻。

6．經(jīng)絡(luò)筋點(diǎn)穴法

筋、經(jīng)絡(luò)連接人體組織，使人處于正常運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。點(diǎn)擊經(jīng)絡(luò)筋，能損傷其連接，使其處于被動(dòng)地位。如點(diǎn)擊人體胸小肌、斜方肌、胸鎖乳突肌、岡下肌、喙肱肌、腰肌等，對(duì)方凡被點(diǎn)中，均出現(xiàn)酸、麻、脹、木等感覺，痛楚難禁。此法主要傷敵韌帶、肌腱等軟組織。

7．骨關(guān)節(jié)點(diǎn)穴法

主要是點(diǎn)擊人體各骨節(jié)之連接處或骨縫。此法是根據(jù)自己修煉的水準(zhǔn)，達(dá)到力能透骨時(shí)，方可行之。每節(jié)骨的向里彎曲處，為陰面，不宜重點(diǎn)。骨骼是人體的支架梁柱，擊點(diǎn)時(shí)一般用釘錘手式戳擊、掌扎等手法，乘虛而入，順勢而點(diǎn)。

8．人體薄弱環(huán)節(jié)點(diǎn)穴法

此法較難掌握，點(diǎn)穴者要熟悉人體陰陽五行基礎(chǔ)知識(shí)，判斷對(duì)方薄弱環(huán)節(jié)之所在，以精氣神、形態(tài)、色味、四肢百骸、甲骨、筋肉、指紋、毛發(fā)等來區(qū)分其陰陽五行薄弱環(huán)節(jié)。人體從先天轉(zhuǎn)為后天，都有自己未成形的部分，加上后天七情六欲的干擾和破壞，使人體臟器和情志出現(xiàn)薄弱環(huán)節(jié)。術(shù)者以陰陽五行之理，找出相生相克之道，擊點(diǎn)其有臟或腑的關(guān)系部位，使之不得相生，一般以火上加火、虛上加虛而點(diǎn)。此判斷是以望為主，當(dāng)然要熟知人體五臟六腑位置與生理結(jié)構(gòu)。

修煉點(diǎn)穴功，應(yīng)具有敏捷靈活的身法和手法，一般以一指禪、二指禪、戳掌、雞心捶、釘錘手法和肘尖、膝、腳等部位為主，配合周身八卦陰柔陽剛之勁，乾坤互轉(zhuǎn)，練太極之圓，以自身為陰魚，以身外之氣和周身毛孔為陽魚，似靈貓之感，當(dāng)對(duì)方略有動(dòng)意加于我身，我則敏捷掌握人體的立圓反應(yīng)，指左打右，指上打下，虛虛實(shí)實(shí)，真真假假，萬變不離陰陽合一，以意摧形，意到、身到、手到，隨敵變而變。

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穴位養(yǎng)生堂：圖解人體穴位

作者：穴位養(yǎng)生堂

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練指功

沒有相當(dāng)?shù)闹腹?，搏敵難勝，所點(diǎn)之穴雖然都在要害部位，但沒有強(qiáng)勁的指功仍是白搭。指功練習(xí)的方法很多，較為常見的有插沙、打沙袋、點(diǎn)石功等。練功要點(diǎn)如下：

（1）靜立。身心放松，雙手掌心向下，吸氣時(shí)，意想天地之靈氣由頭頂百會(huì)穴、腳心涌泉穴、雙手勞宮穴吸至丹田穴；呼氣時(shí)，由丹田穴、勞宮穴沖去。如此練習(xí)十分鐘進(jìn)行下勢（如太極混元樁）。

（2）雙腳并立。雙手側(cè)平舉，掌心向下，中指、食指微揚(yáng)，絕慮調(diào)息，吸氣時(shí)意想天地萬物之精氣，由雙手勞宮穴吸入經(jīng)臂肩直達(dá)丹田；呼氣時(shí)，氣由丹田經(jīng)胸、肩、臂，向雙手食、中指沖去（如黃龍動(dòng)功四式）。以上練氣方法，注意呼吸與意念的結(jié)合，要任其自然，此功練就強(qiáng)大內(nèi)力，日久用意則掌心指尖發(fā)麻、熱、脹，為初步功。

（3）面墻（樹等硬物均可）而立。退一步，用雙手或單手的食、中二指，抵在墻上，先進(jìn)行調(diào)息，待心靜氣和時(shí)，再加意念和功力，調(diào)內(nèi)氣于丹田，經(jīng)臂直達(dá)指尖，意念自己穿透此物。吸氣時(shí)放松，呼氣時(shí)加力按墻以練習(xí)透勁。

（4）貓功。俯臥，兩手指（十指）撐地，腰直，腳尖支地。吸氣時(shí)身漸直起，意念自己指尖吸大地之氣至丹田；呼氣時(shí)再由丹田至指尖，如此練習(xí)日久，逐漸減去一指，最后只剩下食指或中指，則指力可觀也（如黃龍動(dòng)功一式“黃龍戲珠”）。

武當(dāng)點(diǎn)穴術(shù)主攻之穴有36處，稱之為天罡36絕穴?！敖^穴”即也叫“死穴”，一旦點(diǎn)準(zhǔn)，立可令敵傷亡，因此學(xué)者非在極端困厄之時(shí)不能出手。