腦供血不足，易中風(fēng)、腦梗，一款茶常泡著喝...
腦供血不足，易中風(fēng)、腦梗，一款茶常泡著喝，活血化瘀，血管通暢
根據(jù)統(tǒng)計(jì)，中老年人群體中，有約三分之二存在慢性腦供血不足。腦供血不足，輕則出現(xiàn)經(jīng)常性頭暈頭疼，嚴(yán)重的則容易引發(fā)中風(fēng)、腦梗、老年癡呆等，那今天我要給大家說的一款泡茶，能夠增加腦部供血，緩解頭暈頭痛的情況。
這款茶就是絲瓜葉茶，是用新鮮的絲瓜葉，陰干后密封保存。每次喝的時(shí)候取上兩三片，用開水泡著喝。絲瓜葉不僅活血通絡(luò)，而且其中含有能夠增加血液供應(yīng)的物質(zhì)，還保護(hù)腦細(xì)胞，預(yù)防老年癡呆。
此外，中老年人出現(xiàn)頭暈頭疼，除了一些器質(zhì)性病變外，大多腦供血不足有關(guān)，而腦供血不足，與血管堵塞、血液流通不順暢有關(guān)，所以平時(shí)也要經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，以及配合穴位按摩，來打通血管。
我們腿上的承山穴和豐隆穴，都是健脾化濕降血脂的穴位，尤其是承山穴，很好找，就在小腿肚肌肉下的尖角凹陷處，每天最好是能按揉上5分鐘，排出痰濕，降低人體血脂，讓血流更通暢。
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