本功法按洛書(shū)順相生規(guī)律旋轉(zhuǎn)開(kāi)通百會(huì)會(huì)陰之間的中脈，通過(guò)中脈常來(lái)往，保持陰陽(yáng)平衡，水火既濟(jì)。下生陽(yáng)、上生陰，否極泰來(lái)。通過(guò)腹前、胸前頭前練外太極，感應(yīng)下丹田、中丹田、上丹田形成內(nèi)太極。通過(guò)外太極的氣的量子微粒越細(xì)、越密、越符合太極的鍛煉，并壓入天目,沿中脈收入下丹田，達(dá)到頭腦清醒，利于開(kāi)天目。本功法通過(guò)體內(nèi)外轉(zhuǎn)太極，大大提高了氣的質(zhì)量和密度。最后通過(guò)左手托日,右手托月的收功法，形成溫差電壓，促進(jìn)身體細(xì)胞排列的有序化。
洛書(shū)生神功功法：
一、預(yù)備功同前。
二、兩手由腹前輕輕托起到頭前，再內(nèi)旋翻掌向下回到腹前。意想氣從會(huì)陰沿中脈到百會(huì)，再自百會(huì)沿中脈回到會(huì)陰(見(jiàn)圖21、 22)。
三、兩手繼續(xù)從腹前托起到頭前，再內(nèi)旋翻掌向下回到腹前，上下往返三次。上行時(shí)意想氣從會(huì)陰沿中脈逆轉(zhuǎn)左旋上升到百會(huì)，體內(nèi)刮旋風(fēng)。下行時(shí)意想氣順轉(zhuǎn)右旋下降,體內(nèi)刮旋風(fēng)。
四、身前練太極，感應(yīng)內(nèi)太極，通過(guò)天目，把練好的太極之氣收入下丹田，反復(fù)三次。
1.腹前練太極：雙手內(nèi)旋在腹前手心相對(duì)，約距90厘米(見(jiàn)圖23)。
身擺手轉(zhuǎn)，先右手在上左手在下,再左手在上右手在下，待轉(zhuǎn)到右手再到上方左手返到下方時(shí)，已通橢圓線到胸前。意想腹前外太極轉(zhuǎn)時(shí)，下丹田亦轉(zhuǎn)(見(jiàn)圖24、25)。
2.胸前練太極： 亦同腹前練太極。雙手左右間距約為50厘米，再轉(zhuǎn)到頭前，意想胸前外太極轉(zhuǎn)時(shí)，中丹田氣亦轉(zhuǎn)(見(jiàn)圖26、27)。
3. 頭前練太極：亦同腹前練太極,但下手不低于印堂穴,雙手心相距約20厘米(見(jiàn)圖28、29)。
當(dāng)轉(zhuǎn)完太極時(shí),恢復(fù)在頭前相對(duì)。意想頭前外太極轉(zhuǎn)時(shí)，上丹田亦轉(zhuǎn)(見(jiàn)圖30)。
4.壓天目： 把練好的體外太極之氣從天目壓入。雙手內(nèi)翻對(duì)著天目壓入，再雙手外翻從上方滑出再翻掌向天目壓入，反復(fù)三次。最后雙手下壓到腹前,外導(dǎo)內(nèi)行,意想從天目沿中脈導(dǎo)入下丹田(見(jiàn)圖31、32)。
五、按收功法收功。
功效：能開(kāi)通中脈，貫通上中下三丹田，提高氣的質(zhì)量。清醒頭腦，清天目，使體內(nèi)進(jìn)一步有序化，做到上虛下實(shí)，降低血壓。本功法能使氣虛達(dá)到氣實(shí)，渾身有勁，中氣充沛。
聯(lián)系客服
