2020年1月16日上午,趙忠祥先生的兒子趙方通過趙忠祥的個(gè)人認(rèn)證社交媒體賬號(hào)發(fā)布消息,趙忠祥2020年1月16日7:30因病在京去世,享年78歲。
以下為全文
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各位朋友,大家好!
我是趙忠祥先生的兒子趙方。家父于2020年1月16日7:30因病在京去世,享年78歲。父親于2019年底感到身體不適,就醫(yī)檢查,發(fā)現(xiàn)身患癌癥,已經(jīng)擴(kuò)散。為了不影響家人的心情,父親一直樂觀而積極地配合治療。他非常尊敬醫(yī)護(hù)人員,多次向他們表示感謝。住院期間,母親一直陪伴在身邊,盡心照顧,直到父親安詳離去。
父親住院期間,有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、親友前來探視,這給了母親和我們?nèi)胰藰O大的安慰,我們向所有關(guān)心我父親的領(lǐng)導(dǎo)和親友表示感謝!
父親退休前是央視播音員、主持人,因?yàn)檠胍曔@個(gè)國家級(jí)媒體平臺(tái),也因?yàn)樗救藢?duì)播音主持工作的熱愛和執(zhí)著,他主播的新聞節(jié)目,解說的《動(dòng)物世界》、《人與自然》,主持春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)以及其它國內(nèi)外大型活動(dòng)等,陪伴海內(nèi)外朋友們度過了那些難忘的美好時(shí)光,記錄許多歷史的精彩瞬間。他的具有辨識(shí)度的聲音受到海內(nèi)外廣大觀眾的喜愛,這是父親一輩子努力的榮耀。他尊重這份職業(yè),這份職業(yè)成就了他;他尊重億萬觀眾,億萬觀眾記住了他。對(duì)于黨和政府以及億萬觀眾對(duì)他的培養(yǎng)和支持,父親充滿感恩。
退休后,父親把更多精力放在了自己的興趣上,除了偶爾參與主持配音等工作,更多時(shí)間放在書畫、廚藝、會(huì)友、自媒體以及培養(yǎng)年輕人等方面,這給他的生活增添了很多樂趣。
希望他在另一個(gè)世界里安詳、怡然、快樂。家人和親朋會(huì)一直思念他,為他祝福。相信他的作品也將留在喜歡他的觀眾們的心里!
家父的告別儀式,時(shí)間地點(diǎn)另外敬告。感謝朋友們的關(guān)心,感謝大家對(duì)家父生前工作的支持和厚愛。祝大家平安、健康!
謝謝大家!
趙方
據(jù)趙忠祥兒子發(fā)文透露,趙忠祥2019年底感到身體不適,就醫(yī)檢查,發(fā)現(xiàn)身患癌癥,已經(jīng)擴(kuò)散。說到癌癥,很多人都害怕和癌癥“扯上關(guān)系”,但其實(shí)加強(qiáng)防癌篩查、早診早治才是關(guān)鍵。
2019年,上海市抗癌協(xié)會(huì)和復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院推出2019版《居民常見惡性腫瘤篩查和預(yù)防推薦》,涉及的腫瘤擴(kuò)展至14個(gè),包括了詳細(xì)的高危人群、篩查建議和預(yù)防建議。
那么,哪些人群是14種癌癥的高危人群,什么樣的方法去檢查呢?
一、大腸癌
大腸癌高危人群:
1. 40歲以上有兩周肛腸癥狀的人群;
2. 有大腸癌家族史的直系親屬;
3. 大腸腺瘤治療后的人群;
4. 長期患有潰瘍性結(jié)腸炎的患者;
5. 大腸癌手術(shù)后的人群;
6. 有家族性腺瘤性息肉?。‵AP)和遺傳性非息肉病性結(jié)直腸癌(HNPCC)家族史的20歲以上直系親屬;
7. 45歲以上無癥狀人群。
大腸癌篩查建議:
1. 40歲以上有癥狀高危對(duì)象,經(jīng)兩周對(duì)癥治療癥狀沒有緩解者,應(yīng)及時(shí)作肛門直腸指檢、大便隱血試驗(yàn)(FOBT)檢查任指標(biāo)陽性應(yīng)進(jìn)行腸鏡檢查。如FOBT陽性者經(jīng)腸鏡檢查仍未示有異常,建議作胃鏡檢查,以排除上消化道出血。
2. 40歲以上無癥狀高危對(duì)象,每年接受一次大便隱血試驗(yàn)(FOBT)檢查。如FOBT檢查連續(xù)3次陰性者可適當(dāng)延長篩查間隔,但不應(yīng)超過3年。
3. 年齡大于20歲的有家族性腺瘤性息肉?。‵AP)和遺傳性非息肉病性結(jié)直腸癌(HNPCC)家族成員,當(dāng)家族中先發(fā)病例基因突變明確時(shí),建議行基因突變檢測,陽性者每1-2年進(jìn)行1次腸鏡檢查。如基因突變檢測陰性,則按照40歲以上個(gè)體進(jìn)行篩查。
4. 45-75歲無癥狀篩檢對(duì)象,每年接受1次大便隱血試驗(yàn)(FOBT)檢查,每10年接受1次腸鏡檢查。
5. 糞便或血液的多靶點(diǎn)基因檢測可能有助于篩查,糞便標(biāo)本的證據(jù)更為充分,但由于價(jià)格較為昂貴,限制了其應(yīng)用。
大腸癌預(yù)防建議 :
1. 運(yùn)動(dòng)可有效減少腫瘤發(fā)生,堅(jiān)持體育鍛煉,避免肥胖;
2. 健康膳食,增加粗纖維、新鮮水果攝入避免高脂高蛋白飲食;
3. 非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥可能對(duì)預(yù)防腸癌有效,老年人可嘗試服用低劑量阿司匹林,可能減少心腦血管疾病和腸癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),具體使用須咨詢醫(yī)生;
4. 戒煙,避免其對(duì)消化道的長期毒性和炎性刺激。
二、乳腺癌
乳腺癌高危對(duì)象:
1. 未育或≥35歲初產(chǎn)婦;
2. 月經(jīng)初潮≤12歲,或行經(jīng)≥42年的婦女;
3. 一級(jí)親屬在50歲前患乳腺癌者(一級(jí)親屬指父母、子女以及同父母的兄弟姐妹);
4. 兩個(gè)以上一級(jí)或二級(jí)親屬在50歲以前思乳腺癌或卵巢癌者(二級(jí)親屬指叔、伯、姑、舅、姨、祖父母、外祖父母);
5. 對(duì)側(cè)乳腺癌史或經(jīng)乳腺活檢證實(shí)為重度非典型增生或乳管內(nèi)乳頭狀瘤病者;
6. 胸部放射治療史(≥10年)者;
(上述情況均為乳腺癌高危因素,伴2條及以上因素時(shí)應(yīng)考慮為高危乳腺癌對(duì)象篩查建議)
乳腺癌篩查建議:
1. 一般婦女
乳腺自查:20歲以后每月檢查一次;
臨床體檢:20~29歲每3年1次,30歲以后每年1次;
X線檢查:35歲,攝基礎(chǔ)乳腺片;隔年1次乳腺線檢查(鉬靶)>40歲,每1~2年1次乳腺X線檢查。60歲以后可隔2~3年乳腺X線檢查1次;
超聲檢查:30歲以后每年1次乳腺超聲檢查。
2. 乳腺癌高危人群
鼓勵(lì)乳腺自查,20歲以后每年做臨床體檢1次30歲以后建議乳腺核磁共振(MRI)檢查。
乳腺癌預(yù)防建議:
1. 健康生活方式,遠(yuǎn)離煙酒,合理營養(yǎng)保持健康體重,堅(jiān)持鍛煉;
2. 適時(shí)生育,母乳喂養(yǎng);
3. 參加乳腺篩查,定期體檢。
三、宮頸癌
宮頸癌高危人群:
1. 有多個(gè)性伴侶者;
2. 性生活過早者;
3. HPV感染者;
4. 免疫功能低下者;
5. 有宮頸病變史的女性。
宮頸癌篩查建議:
已婚或有性生活史3年及以上的女性都建議進(jìn)行篩查:
1. 21~29歲采用宮頸細(xì)胞學(xué)檢查,連續(xù)篩查3年無異常后,每3年1次;
2. 30~65歲采用宮頸細(xì)胞學(xué)檢查,連續(xù)篩查3年無異常后,每3年1次;或者高危型HPV與宮頸細(xì)胞學(xué)聯(lián)合篩查,連續(xù)篩查3年無異常后,每5年1次;
3. 篩查結(jié)束時(shí)間:>65歲且既往多次檢查均示陰性,則結(jié)束篩查若曾診斷為高度鱗狀上皮內(nèi)病變(HSIL)病史者,再持續(xù)篩查20年,篩查頻率視病情定;
4. 接受過子宮全切術(shù)的女性(無宮頸),且過去20年里未曾有CIN2、CIN3類型原位癌或癌癥的女性,不需要檢查;
5. 接種過HPV疫苗的女性,遵循特定年齡的建議(與未接種疫苗的女性一樣)
宮頸癌篩預(yù)防建議:
1. 接種HPV疫苗;
2. 不吸煙或戒煙;
3. 安全與健康性行為;
4. 及時(shí)治療生殖道感染疾??;
5. 增強(qiáng)體質(zhì)。
四、肺癌
肺癌高危人群:
年齡>40歲至少合并以下一項(xiàng)危險(xiǎn)因素者:
1. 吸煙≥20年包(每天1包持續(xù)20年或每天2包持續(xù)10年),其中包括戒煙時(shí)間不足15年者;
2. 被動(dòng)吸煙者;
3. 有職業(yè)暴露史(石棉、鈹、鈾、氡等接觸者);
4. 有惡性腫瘤病史或肺癌家族史者;
5. 有慢性阻塞性肺疾病或彌漫性肺纖維化病史者。
肺癌篩查建議:
1. 對(duì)于肺癌高危人群,建議行低劑量螺旋CT篩查。建議盡可能使用32層或以上多層螺旋CT進(jìn)行肺癌篩查。掃描范圍為肺尖至肋胴角尖端水平。基線CT掃描以后,根據(jù)病灶具體情況形態(tài)、大小、邊界等特征,建議至專科醫(yī)院咨詢具體下一步診療計(jì)劃;
2. 若檢出肺內(nèi)結(jié)節(jié),根據(jù)結(jié)節(jié)不同特征磨玻璃、亞實(shí)性、實(shí)性結(jié)節(jié)及多發(fā)結(jié)節(jié)的具體情況進(jìn)行低劑量螺旋CT復(fù)查;
3. 根據(jù)國情和效能以及我國人群特征不推薦將PET/CT作為人群肺癌篩查的方法。
肺癌預(yù)防建議:
1. 不吸煙或戒煙;
2. 對(duì)于有職業(yè)暴露危險(xiǎn)的應(yīng)做好防護(hù)措施;
3. 注意避免室內(nèi)空氣污染,比如被動(dòng)吸煙、明火燃煤取曖、接觸油煙等;
4. 大氣嚴(yán)重污染時(shí),避免外出和鍛煉;
5. 有呼吸系統(tǒng)疾病者要及時(shí)規(guī)范地進(jìn)行治療。
五、肝癌
肝癌高危人群:
男性35歲以上、女性45歲以上的以下人群:
1. 感染乙型肝炎病毒(HBV)或丙型肝炎病毒(HCV)者;
2. 有肝癌家族史者;
3. 血吸蟲、酒精性肝硬化等任何原因引起的肝硬化患者;
4. 藥物性肝損患者。
肝癌篩查建議:
1. 男性35歲以上、女性45歲以上的肝癌高危人群應(yīng)進(jìn)行篩查;
2. 聯(lián)合應(yīng)用血清甲胎蛋白(AFP)和肝臟B超檢查,每6個(gè)月篩查一次。
肝癌預(yù)防建議:
1. 接種乙肝疫苗;
2. 慢性肝炎患者盡早接受抗病毒治療以控制肝炎病毒的復(fù)制;
3. 戒酒或減少飲酒;
4. 清淡飲食,減少油膩食物攝入;
5. 避免發(fā)霉食物的攝入。
六、胃癌
胃癌高危人群:
凡有下述情況之一者,均系高危對(duì)象:
1. 60歲以上人群;
2. 中重度萎縮性胃炎;
3. 慢性胃潰瘍;
4. 胃息肉;
5. 胃黏膜巨大皺褶征;
6. 良性疾病術(shù)后殘胃(術(shù)后10年);
7. 胃癌術(shù)后殘胃(術(shù)后6~12月);
8. 幽門螺桿菌感染者;
9. 明確胃癌或食管癌家族史;
10. 惡性貧血者。
胃癌篩查建議:
年齡>40歲有腹痛、腹脹、反酸、燒心等上腹部不適癥狀,并有慢性胃炎、胃粘膜腸上皮化生、胃息肉、殘胃、胃巨大皺褶征、慢性胃潰瘍和胃上皮異型增生等病變以及有腫瘤家族史的對(duì)象,應(yīng)根據(jù)醫(yī)師建議定期作胃鏡檢查。
胃癌預(yù)防建議:
1. 健康的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu),不暴飲暴食;
2. 根除幽門螺旋桿菌感染;
3. 減少食用生冷、辛辣、過熱、過硬的食物及熏制、腌制等高鹽食物;
4. 戒煙;
5. 少喝或不喝烈性酒;
6. 放松心情,合理減壓。
七、前列腺癌
前列腺癌高危人群:
1. 年齡>50歲的男性;
2. 年齡>45歲且具有前列腺癌家族史的男性;
3. 年齡>40歲且基線PSA>1g/L的男性。
(具有以上前列腺癌高危因素的男性,需提高警惕,必要時(shí)進(jìn)行有針對(duì)性的檢查,對(duì)異常結(jié)果進(jìn)行合理隨訪。)
前列腺癌篩查建議:
1. 建議對(duì)身體狀況良好,且預(yù)期壽命在10年以上的男性開展基于PSA檢測的前列腺癌篩查,且在篩查前應(yīng)詳細(xì)說明前列腺癌篩查的風(fēng)險(xiǎn)和獲益;
2. 血清PSA檢測每2年進(jìn)行1次,根據(jù)患者的年齡和身體狀況決定PSA檢測的終止時(shí)間;
3. 對(duì)于前列腺癌高危人群應(yīng)盡早開展基于血清PSA檢測的篩查;
4. 不建議針對(duì)40歲以下男性進(jìn)行人群篩查。
前列腺癌預(yù)防建議:
1. 避免吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣;
2. 減少高動(dòng)物脂肪的食物攝入,因?yàn)檫@些食物中含有較多的飽和脂肪酸;增加蔬菜水果攝入;
3. 避免過于辛辣的食物,因?yàn)檫@些食物會(huì)造成前列腺的過度充血;
4. 日常生活中多飲水,勤解尿,避免憋尿、久坐不動(dòng);
5. 建議適度體育運(yùn)動(dòng)。
八、甲狀腺癌
甲狀腺癌高危人群:
1. 童年期頭頸部放射線照射史或放射線塵埃接觸史者;
2. 由于其它疾病,頭頸部進(jìn)行過放療的患者;
3. 有分化型甲狀腺癌(DTC)、甲狀腺髓樣癌或多發(fā)性內(nèi)分泌腺瘤病2型(MEN2型)、家族性多發(fā)性息肉病及某些甲狀腺癌綜合征(如 Cowdent Carney綜合征、 WernerG綜合征和綜合征等)的既往史或家族史(有血緣關(guān)系);
4. 甲狀腺結(jié)節(jié)>1cm,且結(jié)節(jié)生長迅速半年內(nèi)增長到1cm以上;
5. 甲狀腺結(jié)節(jié)>1cm,伴持續(xù)性聲音嘶啞、發(fā)聲困難、伴吞咽困難或呼吸困難,并可排除聲帶病變(炎癥、息肉等);
6. 甲狀腺結(jié)節(jié)>1cm,伴頸部淋巴結(jié)腫大;
7. 降鈣素高于正常范圍者。
凡有上述情況之一者,均系高危甲狀腺癌對(duì)象
甲狀腺癌篩查建議:
1. 甲狀腺篩查要同時(shí)進(jìn)行功能檢查和形態(tài)檢查。
2. 一般人群:目前沒有用于甲狀腺癌早期檢測或常規(guī)篩查的標(biāo)準(zhǔn)試驗(yàn)。臨床頸部體檢:20-29歲每2~3年1次,30歲以后每年1次。頸部超聲檢查:30歲后每年1次(包括甲狀腺、頸部、鎖骨上)。
3. 甲狀腺癌高危人群:頸部超聲(包括甲狀腺、頸部、鎖骨上)檢查,每年一次。
4. 女性孕前和哺乳期結(jié)束時(shí),建議分別進(jìn)行一次頸部超聲檢查。
甲狀腺癌預(yù)防建議:
1. 避免頭頸部放射線照射和放射性塵埃接觸史;
2. 健康生活,合理飲食,增加運(yùn)動(dòng);
3. 合理疏導(dǎo)情緒不良。
九、淋巴瘤
淋巴瘤高危人群:
1. 放射線照射史或放射性塵埃接觸史者;
2. 感染及慢性炎癥患者;
3. 免疫功能低下,有自身免疫性疾病或器官移植史者。
淋巴瘤篩查建議:
淋巴瘤臨床體檢項(xiàng)目包括:
①外科體檢:淺表淋巴結(jié)和肝臟脾臟觸診;
②B超檢查:淺表淋巴結(jié)、肝臟脾臟和腹腔淋巴結(jié)
③血常規(guī)。
1. 一般人群:臨床體檢,每2~3年1次。
2. 高危人群:臨床體檢,每年1次。
淋巴瘤預(yù)防建議:
1. 避免放射線照射和放射性塵埃接觸;
2. 健康生活,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等體育鍛煉;
3. 積極治療自身免疫性疾病或慢性炎癥;
4. 合理疏導(dǎo)情緒不良。
十、食管癌
食管癌高危人群:
年齡>40歲,并符合下列任一項(xiàng)危險(xiǎn)因素者:
1. 來自我國食管癌高發(fā)區(qū)(我國食管癌最密集區(qū)域位于河北、河南、山西三省交界的太行山南側(cè),尤以磁縣為著,在秦嶺、大別山、川北、閩粵、蘇北、新疆等地也有相對(duì)集中的高發(fā)區(qū));
2. 有上消化道癥狀,如惡心、嘔吐、腹痛、反酸、進(jìn)食不適等癥狀;
3. 有食管癌家族史;
4. 患有食管癌前疾病或癌前病變;
5. 具有食管癌高危因素如吸煙、重度飲酒、頭頸部或呼吸道鱗癌等。
食管癌篩查建議:
食管癌高危人群
普通內(nèi)鏡檢查,每2年一次;
內(nèi)鏡檢查病理提示輕度異型增生,每年1次內(nèi)鏡檢查;
內(nèi)鏡檢查病理提示中度異型增生,每半年1次內(nèi)鏡檢查。
食管癌預(yù)防建議:
1. 不吸煙或戒煙;
2. 少量飲酒或不飲酒;
3. 合理飲食,多食用新鮮水果蔬菜;
4. 增強(qiáng)運(yùn)動(dòng),保持健康體重。
十一、皮膚癌
皮膚癌高危人群:
具備下述高危因素者,均系皮膚癌高危對(duì)象;
1. 經(jīng)常暴曬與紫外線照射;
2. 長期接觸化學(xué)性物質(zhì),如瀝青、焦油衍化物;
3. 患有慢性潰瘍、經(jīng)久不愈的疤痕、瘺管、盤狀紅斑狼瘡、放射性皮炎等;
4. 曾患有皮膚癌;
5. 持續(xù)增大或近期生長明顯的胎記;
6. 足底、掌心等易接觸摩擦部位長痣。
皮膚癌篩查建議:
臨床體檢,每年一次。
有高危因素者,由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行皮膚檢查,包括痣、胎記或其他色素異常區(qū)域,記錄顏色、大小、形狀或質(zhì)地的變化,必要時(shí)進(jìn)行活檢。
皮膚癌預(yù)防建議:
1. 定期皮膚自查(以尺比對(duì),拍照備用);
2. 戶外做好物理或化學(xué)防曬,避免暴曬;
3. 足趾或皮膚色斑勿自行反復(fù)修剪或弄破;
4. 合理飲食,忌辛辣、刺激性食物。
十二、胰腺癌
胰腺癌高危人群:
40歲以上,伴有下述任意1項(xiàng)者(第6項(xiàng)因素會(huì)增加胰腺癌風(fēng)險(xiǎn),但一般不做篩查):
1. 有胰腺癌家族史、糖尿病史;
2. 有長期吸煙、飲酒、高脂肪和高蛋白飲食史;
3. 無明顯誘因的中上腹飽脹不適、腹痛,出現(xiàn)食欲不振、乏力、腹瀉、消瘦或腰背部酸痛等癥狀;
4. 慢性胰腺炎反復(fù)發(fā)作者,尤其合并胰管結(jié)石的慢性胰腺炎;主胰管型粘液乳頭狀瘤、粘液性囊性腺瘤,實(shí)性假乳頭狀瘤患者,有血清CA19-9升高者;
5. 無家族遺傳史的新近突發(fā)糖尿病患者;
6. 有幽門螺桿菌(HP)陽性、口腔牙周炎史者。
胰腺癌篩查建議:
1. 上述對(duì)象以CA19-9等腫瘤標(biāo)志物的血檢結(jié)果結(jié)合腹部CT、MRI進(jìn)行篩查,B超也能提供相應(yīng)的幫助;
2. 上述人群尤其是有家族史者和已有胰腺病變者每年一次CT或MR檢查。
胰腺癌預(yù)防建議:
1. 戒煙、控酒;
2. 提倡清淡、易消化、低脂肪飲食;
3. 多食禽類、魚蝦類食物,提倡食用“十"字花科蔬菜,如青菜、白菜、蘿卜、西蘭花等;
4. 提倡戶外有氧活動(dòng);
5. 為防止良性病變惡化,有胰管結(jié)石、導(dǎo)管內(nèi)粘液乳頭狀瘤和囊性腺瘤或其他胰腺良性病變患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
十三、膽囊癌
膽囊癌高危人群:
1. 慢性結(jié)石性膽囊炎患者(結(jié)石越大風(fēng)險(xiǎn)越高);
2. 長有膽囊息肉(直徑超過1厘米,特別是單發(fā)、寬蒂息肉)者;
3. 瓷化膽囊或膽囊萎縮者;
4. 膽胰管匯合異常或先天性膽管囊腫患者;
5. 膽囊腺肌癥患者;
6. 慢性傷寒感染人群;
7. 原發(fā)性硬化性膽管炎人群;
8. 炎癥性腸病人群;
9. 合并糖尿病人群。
膽囊癌篩查建議:
1. 高危人群:建議每6個(gè)月行血清CEA、CA199和肝膽B(tài)超檢查;
2. 一般人群:建議每年行血清CEA、CA199和肝膽B(tài)超檢查,尤其是女性。
膽囊癌預(yù)防建議
1. 超過1厘米的膽囊息肉、超過1厘米的膽囊腺肌病患者,建議限期行膽囊切除術(shù);有癥狀的慢性結(jié)石性膽囊炎、膽囊萎縮、瓷化膽囊以及小于1厘米的膽囊腺肌癥病患者,建議盡早行膽囊切除術(shù)。
2. 按照篩查建議進(jìn)行定期體檢。
十四、腦部腫瘤
腦部腫瘤高危人群:
腦部腫瘤的十大早期信號(hào):
1. 頭痛常常清晨發(fā)作,較劇烈,起床輕度活動(dòng)后逐漸緩解或消失;
2. 噴射狀嘔吐;
3. 視力模糊,視覺障礙;
4. 精神異常常常有興奮、躁動(dòng)、憂郁、壓抑、遺忘、虛構(gòu)等表現(xiàn);
5. 單側(cè)肢體感覺異常痛覺、溫覺、震動(dòng)覺減退或消失;
6. 幻嗅;
7. 偏癱或踉蹌、醉酒步態(tài);
8. 耳鳴、耳聾多在打電話時(shí),一耳聽到,另一耳聽不到;
9. 巨人癥;
10. 幼兒發(fā)育停止。
腦部腫瘤篩查建議:
重視腦部腫瘤的十大早期信號(hào),需要到神經(jīng)科或相關(guān)科室(眼科,耳鼻咽喉科,神經(jīng)外科等)進(jìn)一步檢查。
腦部腫瘤預(yù)防建議:
1. 健康生活,避免熬夜;
2. 增加戶外鍛煉和運(yùn)動(dòng),保持合理體重;
3. 合理飲食。
最后,癌癥關(guān)鍵是早查早治!對(duì)照14種男女常見癌癥高危人群和篩查建議,才能更好的做好癌癥的預(yù)防!建議大家趕緊收藏!
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