在中醫(yī)看來，無論是肩痛背痛腰痛腹痛，歸根結底離不開兩個因素，不通和不榮。

不通就要去疏通，不榮就要去滋養(yǎng)。

通就會不痛，痛就會不通，好比河道被落石堵塞，河水向前流動，不斷去沖擊落石，這個過程，身體的感覺就是痛。

不榮是上游水流不足，下游自然就閉塞；上游水流充足，下游的淤泥啊、垃圾，被沖刷的一干二凈。人體的經絡血脈大抵如此，同樣要有充足的氣血做后盾，才能夠循環(huán)不息。

通暢的血脈加上充足的氣血，水流無所阻滯，人體血脈流通不止，身心就會舒適。兩者之間任何一方面有問題，都容易發(fā)生疼痛。治療通常是通補兼施，雙管齊下。

【活絡效靈丹】出自清代神醫(yī)張錫純，當歸、丹參、沒藥、乳香，區(qū)區(qū)四味藥卻是“治痛第一方”，對后代醫(yī)家影響深遠,開創(chuàng)了治療氣血凝滯引起疼痛的一個大法。

搞定你從頭到腳，從體表到五臟六腑的疼痛，各種難調理的痛！

分享一個案例可對照看看。

去年門診上來了一位42歲王先生，自述坐骨神經痛2年有余，多次去醫(yī)院，收效甚微，于是找到了我。一診，王先生面色憔悴，脈弦澀，舌苔暗紅，左腿腫脹疼痛。

根據他的癥狀開方：當歸，丹參，制乳沒，川牛膝，白芍

七天后自述疼痛緩解，并囑咐他再服藥一周。二診時，氣色明顯改善，腫痛消失。

我給他調整方子，繼續(xù)服藥半個月，后追訪無任何疼痛。

這個四味藥的小方子，為何能有這么強的止痛效果呢

當歸——補源頭,養(yǎng)血活血，既可扶正，又可祛邪；中醫(yī)又有十方九歸之說，十個補血方子，九個能用到當歸。
丹參——活血祛瘀，功效強悍；

乳香、沒藥——是形影不離的黃金搭檔，活血祛瘀、行氣止痛。
四藥合用，當歸、丹參重在活血通絡，乳香、沒藥重在行氣止痛，共達理氣活血，通絡止痛之效。

這個方子不榮不通都兼顧了，但少了護胃藥，所以，我建議在方子里加入生甘草，諸藥調和，可以緩急止痛。

有下列情況的患者朋友也可適用：

1、胳膊酸麻脹痛，氣血瘀滯，可加入桂枝、桑枝。
2、腰肌勞損、腰突的患者，氣血瘀滯，可加入杜仲。
3、久坐導致肩膀及脖子僵硬疼痛，氣血瘀滯，可加入葛根。
4、全身的麻木也可以參考使用。

最后提醒大家，任何疾病都需結合年齡、病程、癥狀等辨證用藥，切不可照搬經方使用，調理的過程也需根據好轉情況調整組方。