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中醫(yī)說(shuō),越摸越長(zhǎng)壽,你一定想不到!


中醫(yī)認(rèn)為腎“開竅于耳”,耳與腎臟關(guān)系密切。而我們常說(shuō)肝有病,需補(bǔ)腎。所以,按摩雙耳,除了通經(jīng)活絡(luò),調(diào)理臟腑,還可以補(bǔ)腎養(yǎng)肝。老中醫(yī)教您如何按摩雙耳,為了健康經(jīng)常試試吧!


提耳尖
用食指和拇指各捏住一個(gè)耳尖,然后往上提。
牽耳輪
用食指和拇指各捏住左右耳輪,向外拉,同時(shí),邊拉邊按揉。


拉耳垂
用食指和拇指分別捏住雙耳垂,先輕輕地捏揉,然后向下拉。一個(gè)人讓你心潮澎湃的微信:wxnhnai 臉紅也得加額!



按耳窩
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
推耳根
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推,然后再由耳根的上部向下推。
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