下面我介紹的方法適用于Android、iOS系統(tǒng)，在不同系統(tǒng)中分別下載該app，當(dāng)更換手機后，只需下載安裝app，登錄賬號即可恢復(fù)指定時間段的手機通訊錄。這款軟件的名稱是 【QQ同步助手】。

1、QQ同步助手

下圖為該軟件的主界面，可實現(xiàn)通訊錄、照片備份、號碼找回、自動備份、生日提醒等功能。

2、通訊錄如何備份與恢復(fù)到指定手機

備份：首次使用，點擊同步按鈕，app會將您本地的所有號碼進行備份，備份到云端。

恢復(fù)：

①、在右上角點擊月亮標志的圖標，進入時光機

②、可在時光機選項中，選擇您認為合適的時間點進行通訊錄恢復(fù)。

結(jié)語

注意事項：

舉個栗子，把iOS的通訊錄恢復(fù)到Android手機內(nèi)，需在兩端同時安裝【QQ同步助手】，登錄相同的賬號，此時兩端數(shù)據(jù)相同，點擊時光機選擇時間點進行恢復(fù)，該方法操作簡單、不麻煩。

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