我們都知道，母乳是寶寶最好的食物，但是絕大部分人不了解乳汁是從哪兒來的，也對乳房、泌乳原理有著各種各樣的誤解。源源不斷的神奇乳汁又是怎樣制造的呢？花三分鐘了解了這些，當你遇上乳腺炎、奶水不夠等困擾的時候，就能輕松找到對策了。
乳腺腺體是乳房的最重要結(jié)構(gòu)之一，主要由導管、腺小葉、腺泡組成。腺體組織被分成15-20個腺大葉組成 ，每一腺大葉分成若干個腺小葉，每一腺小葉又由10-100個腺泡組成。乳腺各葉由致密的結(jié)締組織分隔，并由脂肪組織包裹，每個都是一個獨立的乳腺葉，有一條主輸乳管，主輸乳管就好像一個管道一樣，把沿途經(jīng)過的乳腺小葉連接起來，這個管道的開口在乳頭的頂端（輸入孔）。乳房的生理功能主要由乳腺體完成。
泌乳這件事，是從懷孕就開始準備的！
女性在剛剛懷孕的時候，乳房就悄悄地發(fā)生了變化：乳房脹滿、甚至脹痛，乳頭變得更凸出，乳暈顏色變深。這是身體在告訴你：家里（子宮）里來了個小客人（寶寶）， 餐廳（乳房）要開始準備營業(yè)啦！
乳汁是如何生產(chǎn)的
（1）荷爾蒙的作用
乳腺細胞在孕 16 周就已具備合成乳汁的能力，但是由于胎盤的存在，雌激素和孕激素的聯(lián)合高水平抑制作用，抑制了催乳素的泌乳作用，就好像踩了一腳剎車，乳汁不會大量分泌。因此產(chǎn)前雖有乳汁，但無法大量且源源不斷地分泌。少數(shù)孕婦從 16 周開始發(fā)現(xiàn)乳頭上有少量液體滲出，或者能夠看到分泌物干燥后的結(jié)痂，有些孕婦在 26 周后有較多的分泌物出現(xiàn)。這些都是乳汁在孕期就合成分泌的證據(jù)。
等到寶寶呱呱墜地，胎盤跟著功成身退，孕激素減少，泌乳素一下子占領(lǐng)了上風，產(chǎn)后雌激素和孕激素就會下降至孕前水平，對催乳素的抑制就在三到七天的降低過程中逐漸消失，乳汁「即將」開始大量分泌。
（2）親喂
在剛生下寶寶的前三天，媽媽們會感覺乳房不充盈，一些媽媽可能無法用手或吸奶器擠出奶來，于是就產(chǎn)生了「剛生完沒有奶」的誤解。
如果產(chǎn)后的4小時里，媽媽和寶寶能做到「早接觸、早吮吸、早開奶」的話，接下來幾乎不用擔心廚師（乳腺）不上菜（乳汁）。
當寶寶吮吸乳房的時候，乳頭乳暈上面的末梢神經(jīng)會收到信號，通過肋間神經(jīng)傳達給下丘腦，促使垂體前葉釋放泌乳素，同時垂體后葉分泌催產(chǎn)素。其中泌乳素負責監(jiān)督乳腺生產(chǎn)乳汁，催產(chǎn)素負責敦促乳腺把乳汁送出去，這樣寶寶就能吃到奶了。
最開始進行母乳喂養(yǎng)的時候，由于寶寶和媽媽都是新手可能不順利。但是，隨著反復哺乳，媽媽和寶寶會逐漸熟練，相互配合，腺泡開始根據(jù)寶寶的需求量（吸吮的次數(shù)和時間）來分泌乳汁。
看到這里，有的媽媽會問：只要寶寶來吃，我就有奶，對嗎？
完全正確，媽真的不必想太多，寶寶餓了，抱過來喂就是，別擔心寶寶吃不到，嬰兒的嘴可是世上最強的吸奶器，比你的手、吸奶器高級了不止一點點，就算剛開始還不太熟練，稍加磨合也能很快吃到媽媽的奶。
這時可能有媽媽就要問了，為什么產(chǎn)后的頭兩天奶會這么少呢？這么少的奶會不會不夠吃呢？
當然不會，因為小寶寶的胃很小，尤其是第一天，只有櫻桃大，一次只能裝幾毫升，所以少吃多餐就是嬰兒的正常狀態(tài)。
（3）母乳親喂主要靠現(xiàn)吃現(xiàn)產(chǎn)！
有的媽媽會問：寶寶每次吃完我的乳房都軟癟癟的，好擔心他下一頓沒得吃。
這種想法完全錯了，大錯特錯。
在寶寶沒有吃的時候，乳腺也會減少乳汁的分泌，所以寶寶不吃了以后，乳房會癟癟的，甚至擠不出什么東西來，當寶寶開始吃了，乳腺會配合寶寶的需求分泌乳汁。所以不漲奶代表供需平衡，漲奶反而可能會容易回奶，廚師（乳腺）是有腦子的，我做一大堆你不吃，那下次我少做點好了。反過來說，如果寶寶一直吃，或者媽媽一直擠，廚師（乳腺）就會意識到現(xiàn)在這個產(chǎn)量遠遠不夠，于是加快手速瘋狂生產(chǎn)，乳汁就會越來越多。這也就是為什么追奶全靠頻繁排空，而不單靠雞湯魚湯骨頭湯（湯水起輔助性作用），材料再多，客人不吃的話廚師也不做啊。
最后溫馨提醒大家，哺乳媽媽們在分娩之后最初的一兩個月里，可能會出現(xiàn)急性乳腺炎，乳房脹痛但是乳汁無法分泌出來，就是乳房內(nèi)的輸乳管發(fā)生堵塞，可以采用熱敷加按摩的方式，促進輸乳管通暢。等到乳腺完全熟悉了自己的工作模式之后，乳腺炎的發(fā)生幾率就會小很多，這大概需要兩到三個月的時間。
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