首先要說的是，只要喝酒，哪怕是一口，就會對身體產(chǎn)生不良影響，所發(fā)沒有安全飲酒量，想健康就要做到一口都不喝。
但喝酒作為大眾化的一生習(xí)慣，完全杜絕有一定的難度，《中國居民營養(yǎng)膳食指南》建議每天喝酒攝入的酒精量男性不應(yīng)不超過25克，女性不超過15克。
那么，酒有不同的種類，比如喝一瓶啤酒會攝入多少酒精呢？這里列出常見幾種酒的酒精含量。
一瓶500毫升的啤酒含有20克酒精。
一瓶750毫升的紅酒含有90克酒精。
一瓶500毫升的米酒含有60克酒精。
一兩38度的白酒含有15克酒精。
一兩45度的白酒含有18克酒精。
一兩52度的白酒含有20克酒精。
對照一下，你每天喝了多少酒？攝入了多少酒精呢？點個贊轉(zhuǎn)發(fā)給更多人吧，別忘了點擊關(guān)注天天聽健康，方便每天學(xué)習(xí)交流更多防病養(yǎng)生知識！
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