之前講了感冒一般有五個階段，今天講講最容易被忽視的一個階段—收尾階段，也就是防復(fù)感階段，這是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)比較薄弱的地方，也正是中醫(yī)比較拿手的地方。

有些寶寶感冒到了最后，就是留有幾聲咳嗽，有清痰，嗓子里呼嚕嚕的，尤其是小嬰兒更長見，這個時候的痰最不容易化，不管用多么高級的抗生素和化痰藥，不管做多少次霧化，這個痰總是源源不斷化不掉，有的媽媽甚至說都想用手把痰給孩子扣出來，或者用管子吸出來，可是這真的有用嗎？

我告訴大家，感冒結(jié)束后需要馬上進入最后一個階段。這個階段是打掃戰(zhàn)場后的重建階段，你想，身體和細(xì)菌病毒作戰(zhàn)后，肯定受到損傷，第四階段回到外寒，是打掃戰(zhàn)場和肅清余孽，之后就不管了嗎？當(dāng)然不是，身體需要修復(fù)和重建啊，要不然這個時候細(xì)菌病毒乘虛而入怎么辦？這也是很多寶寶感冒剛好沒幾天又復(fù)發(fā)的原因，就是重建工作沒做好，被偷襲了的原因。

這個咳嗽恢復(fù)期為什么這么難纏？？？

國外的臨床觀察顯示，小兒咳嗽只要傷及氣管，上皮和纖毛的恢復(fù)期為30天，傷及肺（肺炎）恢復(fù)期要60天，在恢復(fù)期里，總要多少有些殘?zhí)?，所以會有咳嗽。這時的咳嗽往往是睡覺時，醒來時，躺下或起床。

其次，寶寶呼吸系統(tǒng)疾病初愈，食欲增加，家長希望多吃補充前期虧欠，多給予肥甘厚膩，咳嗽尚未恢復(fù)，卻傷及脾胃，“脾為生痰之源”，殊不知因食生咳。

還有就是家長不注意護理，又受風(fēng)寒，或者疲勞導(dǎo)致免疫力低下。

那么這個階段的處理原則就是~~調(diào)理脾胃。

處理方法很簡單，山藥是一種補肺，健脾，補腎的中藥，中醫(yī)認(rèn)為脾為生痰之源，如果能控制住脾這個源泉，就不會發(fā)生反復(fù)痰多的癥狀，并且肺氣也會更加充足，寶寶的抵抗力也就能夠提升。所以中醫(yī)非常非常重視感冒以后的補脾胃，這是一個調(diào)養(yǎng)階段。

可以用山藥煮水給寶寶喝。可以在藥店買淮山藥片最好，鐵棍山藥也可（但市場上買的基本都不是），其他山藥效果不佳。孩子喝5天就可，不要多喝。很多情況下這個痰就沒了。

還有什么好辦法，可以干掉這最后一口痰？

1、小兒推拿拍背排痰法

小嬰兒尚不會吐痰，即使痰液已經(jīng)咳出也只是吞進胃內(nèi)，家長可以拍背利于痰液的排出，先用蒸汽吸入，化解粘痰，家長在孩子咳嗽時，抱起患兒，用空心掌輕輕拍擊寶寶背部，空空作響，上下左右都拍到，如果拍到某處部位時孩子咳嗽，說明孩子的痰液就積聚此處，應(yīng)該重點拍一下，只要有痰的刺激，寶寶就會咳嗽。

2、小兒推拿三字經(jīng)推法治殘?zhí)?/strong>

燥痰四橫紋 10分鐘

順運內(nèi)八卦 10分鐘

補脾經(jīng) 5分鐘

此為培土生金法，即補脾益肺。土指脾，金指肺。借五行相生的理論用補脾益氣的方藥補益肺氣的方法。臨床多用于咳嗽日久，痰多清稀，兼見食欲減退、大便溏、四肢無力，舌淡脈弱等肺虛脾弱的證候。

臨床多用于咳嗽日久，痰多清稀，兼見食欲減退、大便溏、四肢無力、舌淡脈弱等肺虛脾弱證候。

3、藥膳食療解決“最后一口痰”

名稱：白蘿卜陳皮山藥粥

材料：準(zhǔn)備適量帶皮白蘿卜、懷山藥10克、廣陳皮5克（山藥和陳皮在靠譜的中藥方購買，市場上的質(zhì)量無法保證）、粳米適量。

方法：四種材料放到砂鍋里一起燉，直到粳米熟爛為度，喝粥即可。

作用：白蘿卜行氣消積化痰，陳皮燥濕行氣化痰，山藥、粳米健脾收痰。

4、嚴(yán)格忌口解決“最后一口痰”

感冒咳嗽后期必須以清淡飲食為主，忌瓜果生冷之外，一切零食如餅干、蛋糕、瓜子、辣條、膨化食品、葡萄干糖果、巧克力、酸奶、益力多等都要忌；難消化的糯米、芋頭、各種糕點也要忌；魚、蝦、海鮮、雞肉、鵝肉、肥肉、肯德基、麥當(dāng)勞、燒烤、煎炸、大骨湯等大葷油膩不易消化之物要忌；芒果、榴蓮、荔枝、桂圓、草莓、菠蘿、菠蘿蜜、提子、大棗、哈密瓜等熱性或過甜之水果要忌。

如果不想感冒反復(fù)的話，就好好聽話。真想吃，也要等感冒好了一周以后再說。

另外，感冒最怕爺爺奶奶拼命給小飯喂飯，感冒后，除了免疫系統(tǒng)外，人的大部份器官機能都處于半休息狀態(tài)，胃腸消化也是半工作的狀態(tài)，您給他吃正常的飯量都是負(fù)擔(dān)，所以，進食一定要減量，吃半飽。

不需要大量喝水，會加重脾胃運化水液精微的負(fù)擔(dān)，適當(dāng)飲水即可。

只能幫你到這里了，再化不掉這口痰，我也沒辦法了，另尋高明吧！