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家庭艾灸治療婦科疾病【月經(jīng)不調(diào)】
圖文摘自網(wǎng)絡【勿染整編】
治療月經(jīng)不調(diào)的主要穴位:關元  血海    三陰交
月經(jīng)先期:歸來 中極   月經(jīng)后期:氣海  足三里  月經(jīng)先后不定期:行間
溫和灸:每穴灸15—20分鐘 每日一次   5天一療程。

學位介紹:
關元穴:

具體位置:在臍下3寸,腹中線上,仰臥取穴。
主要治療:關元穴具有培元固本、補益下焦之功,凡元氣虧損均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患?,F(xiàn)代研究證實,按揉和震顫關元穴,主要是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,從而達到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。
關元穴保健方法:溫灸或按摩。

溫灸:用扶陽罐每天溫灸3-5分鐘,有強腎壯陽,增加男性性功能的功效,建議長期堅持使用,效果顯著。按摩:按揉法或震顫法。震顫法是雙手交叉重疊置于關元穴上,稍加壓力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時間地點,隨時可做。注意不可以過度用力,按揉時只要局部有酸脹感即可。

配陰陵泉、帶脈穴治赤白帶下;配子宮穴、三陰交治月經(jīng)不調(diào)、崩漏;配大腸俞、曲池治臍周作痛;配天樞、氣海治腹脹腸鳴、泄瀉。

 
血海穴:
 
 血海穴:是人體穴位之一,位于膝蓋上方。對其按摩或針灸可治療痛經(jīng)、蕁麻疹、產(chǎn)婦酸痛等癥,女士午飯前按摩還可幫助祛除面部雀斑。血海穴為治療血癥的要穴,具有活血化瘀、補血養(yǎng)血、引血歸經(jīng)之功。
具體位置:
在大腿內(nèi)側,髕底內(nèi)側端上2寸,當股四頭肌內(nèi)側頭的隆起處;屈膝取穴?;颊咦谝巫由?,將腿繃直,在膝蓋側會出現(xiàn)一個凹陷的地方,在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉,肌肉的頂端就是血海穴。
具體操作:

直刺 l~1.2寸;可灸。也可每天堅持點揉兩側血海穴3分鐘,力量不宜太大,能感到穴位處有酸脹感即可,要以輕柔為原則。按摩的時間最好選在每天上午9點-11點,效果最好,因為這個時段是脾經(jīng)經(jīng)氣的旺時,人體陽氣呈上升趨勢,所以按揉此穴就可以達到最好的效果。

每天9~11點刺激血海穴最好,因為這個時間短是脾經(jīng)經(jīng)氣最旺盛的時候,人體陽氣處于上升趨勢,所以直接按揉就可以了;每側3分鐘,力量不要太大,能感到穴位處有酸脹感即可,要以輕揉為原則,21~23點再進行艾灸。

三陰交穴:
 

三陰,足三陰經(jīng)也。交,交會也。三陰交穴名意指足部的三條陰經(jīng)中氣血物質在本穴交會。本穴物質有脾經(jīng)提供的濕熱之氣,有肝經(jīng)提供的水濕風氣,有腎經(jīng)提供的寒冷之氣,三條陰經(jīng)氣血交會于此,故名三陰交穴。是血病、婦科病要穴,主治脾胃虛弱,消化不良,腹脹腸鳴,腹瀉,月經(jīng)不調(diào),崩漏,帶下,閉經(jīng),子宮脫垂,難產(chǎn)等。
具體位置:在內(nèi)踝尖直上三寸,脛骨后緣。三陰交穴屬于足太陰脾經(jīng),系足太陰、厥陰、少陰之會。擊中后,下肢麻木,失靈,傷丹田氣。
主要治療:脾胃虛弱,消化不良,腹脹腸鳴,腹瀉,月經(jīng)不調(diào),崩漏,帶下,閉經(jīng),子宮脫垂,難產(chǎn),產(chǎn)后血暈,惡露不盡,遺精,陽痿,陰莖中痛,水腫,小便不利,遺尿,膝腳痹痛,腳氣,失眠,濕疹,蕁麻疹,神經(jīng)性皮炎,高血壓病等。
針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等,是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此,經(jīng)常用手指按摩此穴可增強男子性功能。
具體操作

對于三陰交穴的按揉,不要指望一兩天出效果,一定要長期堅持才能看到效果。每天堅持對穴位按揉兩條腿的三陰交穴各15分鐘以上,就不必懼怕歲月的侵蝕。

如果感覺用手指按揉比較累,可以用經(jīng)絡錘敲打,或者用筷子頭按揉,效果也一樣。 值得注意的是,孕初期的女性,一定不要刺激三陰交穴,更別和合谷一起刺激。

因為三陽交穴和合谷穴同為流產(chǎn)的名穴,初孕時,胎兒本來就不穩(wěn)定,如果刺激三陽交和合谷穴,則有流產(chǎn)的危險。

配穴圖片穴位:
歸來穴:
 
 
位置:在下腹部,當臍中下4寸,距前正中線2寸。
主治:腹痛,疝氣,月經(jīng)不調(diào),白帶,陰挺。

 
中極穴:
 

 位置:體前正中線,臍下4寸。取穴時,可采用仰臥的姿勢,中極穴位于人體下腹部,前正中線上,具體找法如下:將恥骨和肚臍連線五等分,由下向上1/5處即為該穴。
主治:此穴的主治疾病為:生殖器疾病、泌尿疾病、尿頻、尿急、生理病、生理不順、精力不濟、冷感癥等。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一,本站有關此穴的治病療法有:穴位按摩治療膀胱炎、穴道指壓法治療圓形脫發(fā)癥。

 
氣海穴:

位置:位于體前正中線,臍下1寸半。

經(jīng)屬:任脈擊中后,沖擊腹壁,動靜脈和肋間,破氣血淤,身體失靈。

主治:虛脫、形體贏瘦、臟氣衰憊、乏力等氣虛病證;水谷不化、繞臍疼痛、腹瀉、痢疾、便秘等腸腑病證;小便不利、遺尿;遺精、陽痿、疝氣;月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、崩漏、帶下、陰挺、惡露不盡、胞衣不下等婦科病證。

 操作:直刺0.5~1寸;可灸。孕婦慎用。

足三里穴: 


足三里:在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。主治:胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞贏瘦。是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一,是一個強壯身心的大穴,傳統(tǒng)中醫(yī)認為,按摩足三里有調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。

具體操作

針法:1 直刺法:稍偏向脛骨方法,直刺1—2

足三里寸。針刺感覺:有麻電感向足背反射。2 斜刺法:向下刺法:向下刺入,進針2-3寸。針刺感覺:酸脹感向下擴散到足背,有時向上擴散到膝。

灸法:灸5-15壯,溫灸10-30分鐘。

用足三里穴防病健身的方法簡便易行,一是每天用大拇指或中指按壓足三里穴一次,每次每穴按壓5-10分鐘,每分鐘按壓15-20次,注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱的感覺。二是可用艾條做艾灸,每周艾灸足三里穴1-2次,每次灸15-20分鐘,艾灸時應讓艾條的溫度稍高一點,使局部皮膚發(fā)紅,艾條緩慢沿足三里穴上下移動,以不燒傷局部皮膚為度。以上兩法只要使用其一,堅持2-3個月,就會使胃腸功能得到改善,使人精神煥發(fā),精力充沛。

行間穴:
 
 位置:第1、2趾間,趾蹼緣的后方赤白肉際處。
主治:宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿癥、肝臟疾病、腹氣上逆、肋間神經(jīng)痛、月經(jīng)過多、粘膜炎等。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一,月經(jīng)過多,閉經(jīng),痛經(jīng),白帶,陰中痛,遺尿,淋疾,疝氣,胸脅滿痛,呃逆,咳嗽,洞瀉,頭痛,眩暈,目赤痛,青盲,中風,癲癇,瘛疭,失眠,口喎,膝腫,下肢內(nèi)側痛,足跗腫痛。
操作:

針灸:常規(guī)消毒后,取毫針略向上斜刺該穴0.5-1寸深,使局部酸脹向足背放射,留針20-30分鐘。

按摩:按摩,按壓行間穴5秒鐘,壓到有酸感后,休息5秒鐘再按壓,一共20次。

 
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