孩子長(zhǎng)期便秘，幾天都拉不出大便，可愁壞了不少家長(zhǎng)，出現(xiàn)這種情況的原因，多半和孩子的錯(cuò)誤治療和錯(cuò)誤喂養(yǎng)有很大的關(guān)系，提醒你孩子的脾胃需要調(diào)理了。
先來(lái)看幾個(gè)關(guān)于便秘求助的真實(shí)案例。
案例一：過(guò)度治療，持續(xù)的羊屎蛋
案例述：五歲以前有過(guò)五次肺炎住院史，診斷腺樣體肥大，鼻竇炎。今年3月初流感高燒咳嗽五日后輸液兩曰并吃了十天中藥湯。之后咳嗽就沒(méi)斷過(guò)，一般是夜咳和晨咳，白天偶咳，這兩天加重，咳嗽異常頻繁且咳得很用力吃力伴隨著鼻塞。
大便：一天一次或兩天一次，有時(shí)山羊粒有時(shí)會(huì)很粗，黑干臭。這兩天的是山羊粒，大便一直臭。
飲食：不喜歡吃菜，喜吃肉，平時(shí)有稍微控制吃肉，最近連著吃了一個(gè)星期的玉米。
睡眠：愛(ài)翻滾，打呼，偶爾磨牙，講夢(mèng)話，頭汗多。
喝水：不愛(ài)喝水。
分析：看舌苔是寒濕為主，和之前的掛水治療有關(guān)系，如果體質(zhì)欠佳的話，掛水容易讓寒濕內(nèi)庭，影響到脾胃的運(yùn)化功能，便秘只是其中的一個(gè)表現(xiàn)。
案例二：病后飲食不當(dāng)，便秘腹瀉交替
案例述：回老家過(guò)節(jié)，吃了涼的食物。一開(kāi)始是腹瀉，水狀的，后來(lái)中藥做處理好了之后。覺(jué)得拉肚子挺傷的，然后為了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)給喂了雞蛋，鱈魚(yú)，就開(kāi)始便秘。
想著是積食了，就又開(kāi)始處理積食。找了中醫(yī)開(kāi)了消積食的湯藥，喝了一周，但是消積食的湯藥喝多了很耗身體，積食拉干凈了后，又加了雞蛋，后來(lái)又開(kāi)始便秘。
過(guò)了一段時(shí)間之后，肚子經(jīng)常不舒服，便秘，或者就是大便不成形。
分析：這個(gè)案例表現(xiàn)出來(lái)的就是兩次病后的處理不對(duì)，在脾胃還沒(méi)有恢復(fù)的時(shí)候，開(kāi)始吃海鮮，這個(gè)不僅不會(huì)讓孩子吸收營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)使得病情反復(fù)。所以病后七天的飲食是需要謹(jǐn)慎再謹(jǐn)慎的。
孩子便秘和拉稀交替，一點(diǎn)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的都吃不了，脾胃就是被折騰的很虛了。
案例三：食物和消化能力不對(duì)等，常年便秘咳嗽
案例述：寶寶三歲八個(gè)月，大便一直不好，兩歲半前很容易便秘，肛裂拉血，但也可以一天拉一次，兩歲半后98%是兩天拉一次大便，大便硬、粗（像成人的）、臭，很多時(shí)候是顆粒結(jié)團(tuán)，色深。大便不好的同時(shí)總是愛(ài)咳嗽。
飲食：比較雜，有肉、魚(yú)、青菜，愛(ài)吃肉不太愛(ài)青菜，米飯為主，愛(ài)吃面，不愛(ài)喝水。
其他：最近半年經(jīng)常尿床。三歲后很經(jīng)常說(shuō)肚子痛；口臭是很經(jīng)常的事情；
分析：看舌苔略黃有紅點(diǎn)，是有長(zhǎng)期的積滯和熱，大便臭，粗，硬，經(jīng)?？诔?，口中芒刺，也應(yīng)證了這一點(diǎn)。這個(gè)案例里的經(jīng)常肚子痛是食物消化不好的反應(yīng)，如果大便長(zhǎng)期不通，會(huì)牽連肺，所以反復(fù)會(huì)咳嗽也是能推理出來(lái)的。
吃的東西和消化能力的不對(duì)等，葷食和水果，需要根據(jù)孩子的體質(zhì)反饋式喂養(yǎng)，否則就會(huì)生很多痰，也會(huì)容易咳嗽。
借用一位名醫(yī)倪老師話說(shuō)，便秘大致可以分為兩種：
【寒秘】就是人的氣血能量比較低，大腸沒(méi)有蠕動(dòng)能力很差，就累積很多，很久不大便，都不會(huì)感到難過(guò)，按肚子感覺(jué)舒服，小便淡白，舌苔也不黃，沒(méi)有口氣，不渴，喜喝熱水 。這種便秘長(zhǎng)期的居多。
【熱秘】是氣血還有能量，腸子有蠕動(dòng)，但大便排不出來(lái)，所以肚子會(huì)痛，會(huì)拒絕按壓，按天樞穴會(huì)大叫，小便黃褐色，舌苔黃，有口臭，渴，愛(ài)喝冷水甚至冰水 。
以上的三個(gè)例子，原因和表現(xiàn)雖然各有各的不同，但實(shí)際上，有一個(gè)共同點(diǎn)就是脾胃功能是下降的。大便暢通是人健康的一個(gè)面向，大便不通，或經(jīng)常不消化，經(jīng)常拉稀，就代表這個(gè)身體的運(yùn)轉(zhuǎn)是失調(diào)的。也就是脾胃失調(diào)，或者叫脾胃虛寒，不僅會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)的吸收，還會(huì)影響到人的抵抗力，上面三個(gè)例子中，我們看到大便長(zhǎng)期不對(duì)的孩子，也會(huì)經(jīng)常生病。
方向上都需要調(diào)理脾胃
對(duì)于寒性的便秘或腹瀉，我們可以通過(guò)艾灸來(lái)給胃腸道增加陽(yáng)氣，增加熱能。對(duì)于熱性的便秘，我們可以用一些消食的中成藥，或者食療的方法來(lái)幫助。比如常用的杏仁露，蘿卜湯，大麥茶，陳皮水等等。
飲食上需要注意的部分是，給孩子匹配他容易消化的食物，能快速吸收營(yíng)養(yǎng)食物，寒涼生冷的食物，是長(zhǎng)期便秘孩子的很大的障礙，寒涼生冷的食物會(huì)讓一方面會(huì)讓胃腸的動(dòng)力下降，所以吃寒涼，生冷的食物需要謹(jǐn)慎再謹(jǐn)慎，尤其是一般病后幾天里。
調(diào)理的時(shí)候，很多媽媽初學(xué)的時(shí)候容易辨證錯(cuò)，比如有熱的時(shí)候，艾灸就可能會(huì)導(dǎo)致津液虧損，比如寒重的時(shí)候，用消積食的藥物，會(huì)加重虛寒的程度，像是第一個(gè)例子里面提到的，用了太多了消積食的中藥后，孩子經(jīng)常就會(huì)拉肚子，把握度的關(guān)鍵也很重要。
有沒(méi)有不用仔細(xì)辨證就能調(diào)理脾胃的方法呢？
有一個(gè)懶人的辦法就是按摩肚子。之前我們提到過(guò)太極按摩，有媽媽堅(jiān)持做了以后效果很好。同時(shí)按摩肚子，揉腹，也可以達(dá)到提升人體正氣的作用，揉腹調(diào)理脾胃的要領(lǐng)第一就是堅(jiān)持，第二就是手法要對(duì)，頻率，速度上也有一些訣竅。
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