喝茶是中國(guó)的傳統(tǒng)文化，很多朋友喜歡喝茶，有的甚至把品茶當(dāng)做了生活的一部分，尤其是到了冬季，喝茶的人越來(lái)越多了，不僅暖身醒腦，好處還特別的多。
茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對(duì)于清油解膩，增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用。
可茶葉雖好，但并不是喝得越多越好，喝錯(cuò)了反而會(huì)傷身。今天就和大家說(shuō)說(shuō)這4種喝茶方式，對(duì)健康很不利。
不健康的喝茶方式一：喝大量濃茶
很多人偏愛(ài)喝濃茶，覺(jué)得清淡的茶沒(méi)味道，其實(shí)這是不正確的喝茶習(xí)慣。茶葉含有咖啡因，而濃茶里面的咖啡因含量很高，易使人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮，對(duì)神經(jīng)衰弱、心腦血管病患者十分不利。
另外，經(jīng)常喝濃茶還會(huì)促使鈣的排泄、妨礙鐵的吸收，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、貧血等癥狀發(fā)生。、
不健康的喝茶方式二：空腹喝茶
還有很多人喜歡早晨起床先喝一杯茶，其實(shí)這種空腹喝茶的習(xí)慣也不好?，F(xiàn)代科學(xué)研究表明，我們?nèi)梭w有很多疾病都是因?yàn)榭崭癸嫴杷?，因?yàn)樵诓枞~中含有一種叫咖啡堿的成分，如果再空腹時(shí)期大量飲用的話，就會(huì)出現(xiàn)心慌、頭暈等癥狀。
不健康的喝茶方式三：飯后喝茶
飯后喝茶也是很多人最常見(jiàn)的習(xí)慣，以為可以消食解膩，其實(shí)這樣對(duì)健康也很不利。茶中含有大量鞣酸，飯后喝茶會(huì)與蛋白質(zhì)結(jié)合生成鞣酸蛋白，這種物質(zhì)有收斂作用，使腸道蠕動(dòng)減弱，從而延長(zhǎng)食物殘?jiān)谀c道內(nèi)的滯留時(shí)間，還會(huì)出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象。所以說(shuō)飯后不要立刻喝茶。
不健康的喝茶方式四：酒后喝茶
和多人飲酒后習(xí)慣喝茶，以為可以及時(shí)醒酒。其實(shí)這樣做的危害很大。酒精是通過(guò)肝臟轉(zhuǎn)化成乙醛，再轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。
這時(shí)大量喝茶，茶中的茶堿可迅速對(duì)腎起到利尿作用，讓尚未分解的乙醛過(guò)早地進(jìn)入腎臟，對(duì)腎臟造成較大的刺激。
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