技術(shù)| 業(yè)余乒乓接發(fā)球接不好，無非就這幾種原因
DARKER 特約
在乒乓球比賽中，接發(fā)球往往被視作比較被動的環(huán)節(jié)，即使在采取無遮擋發(fā)球規(guī)則后，接發(fā)球的一方仍然有如覆薄冰的感覺。是后發(fā)先至還是先機盡失；是以靜制動還是受制于人，很大程度上取決于接發(fā)球嚴謹與否。
1接發(fā)球常見錯誤
常見錯誤一：盯不住對手球拍擊球瞬間，對球的選擇、速度、落點判斷失誤，結(jié)果造成自己接發(fā)球失誤。
常見錯誤二：盯不住球在本方球臺跳起來這段弧線，盲目出手，看似“出手快”，實際上這是一種沒看清球的前提下、“習(xí)慣性”的“出手快”，沒法保證擊球質(zhì)量。合理做法是擊球前應(yīng)該看清來球，有一個極短暫的“停頓”，再揮拍擊球。
2接發(fā)球困境破解
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困境一：接發(fā)球“基本功”太差
表現(xiàn)：對手發(fā)什么球都吃球
破解大法：有些球友動不動就來“高大上”，練基本的接發(fā)球手法都不過關(guān)，還動輒擰、切、蕩、擺短什么的。對于初學(xué)者來說，什么是最基本的接發(fā)球手法？不就是搓、推、撥嘛。“下旋搓、上旋推/撥”，這就是基本的接發(fā)球原則。別說初學(xué)者，不少老球友連這些最“基本”的動作也不咋的。如果搓、推、撥不過關(guān)，啥也別說了，花上一段時間好好練習(xí)這些基本動作吧。
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困境二：站位不合理
表現(xiàn)：總感覺接發(fā)球被“頂著”或重心后仰
破解大法：有的人認死理：就偏要貼著球臺站位。這就要談及四個原則：
一是寧遠勿近。為什么？因為我站位稍遠，長球不會“頂”著我，短球我可以上步。
為什么站位近就不科學(xué)呢？這就是第二個原則“上步比退后簡單”。因為你正常的準備姿勢都是保持身體前傾，那么你自己說說：是上步容易還是退步容易？所以，那種接發(fā)球總是有這種感覺：被來球“頂著”，身體重心“后仰”，那么，你就得考慮一下自己的站位是否離臺過近。
為了防止對手偷襲正手大角度，那么，還有一個原則“對角線原則”。比如，對手是左手持拍（你是右手持拍），那么，這個時候你還習(xí)慣性地站位靠左，那不給自己找別扭嗎？往右邊調(diào)整一下站位，你就會感覺舒服得多。所以，你要學(xué)會根據(jù)對手站位“適當調(diào)整”自己的站位。
第四個原則“擊球距離原則”。如果被球“頂著”，那么揮拍擊球距離必然不夠，這個擊球質(zhì)量就可想而知了。所以，要保證擊球質(zhì)量，那么你就得確保一定的擊球距離。
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困境三：步法不過關(guān)
表現(xiàn)：被球頂著或“夠不著球”
首先，被球“頂著”，除了上面說的站位太近之外，還有一種情況：對手發(fā)球又急又長，即所謂急長球，而且落點恰恰是自己最難受的位置。以橫拍而言，哪個位置最難受？是身體中間稍偏正手的這個位置。當對方發(fā)急長球到這個落點時，你最合理的回擊方式應(yīng)該是跳步側(cè)身、用正手擊球。這就“導(dǎo)”出了步法訓(xùn)練的問題。
再來說一下被偷襲正手的情況。一般來說，我們都會采取專業(yè)運動員的準備姿勢：站位偏反手。而實際情況是，我經(jīng)常見到有朋友被對手偷襲正手。如果對手確實是發(fā)球高手，發(fā)球時有著極強的迷惑性，讓你明明以為是發(fā)到自己反手位，但球拍觸球瞬間卻突然朝自己的正手大角度奔來，而且又急又長，碰到這種情況，那還真的沒辦法，即便職業(yè)運動員碰到這種情況也只能發(fā)愣了。但問題是，這種情況極少，在業(yè)余打球的圈子里就更罕見。比較常見的是：明明知道對手要發(fā)自己的正手位急長球，但就是夠不著。對于這種急長球，首要的是動腳而不是動手，你不管是跨步、跳步甚至交叉步，總之是你要先搶位，然后再出手。
最后，再說一種夠不著球的情況：正手位短球。反手位短球，一般而言，因為站位偏反手位，不太容易出現(xiàn)夠不著的情況，但是正手位的短球，我倒是經(jīng)常見到有人夠不著。一般而言，正手位短球，下旋擺短、挑打，上旋挑打，這些說的都是手上的動作。前提是你要能搶位，如果身體沒到位，什么擺短、挑打都是瞎扯。對于大多數(shù)業(yè)余球友而言，你至少要能做到跨步上前處理正手位短球。
綜上，如果對手發(fā)急長球，你要么被球“頂著”，要么夠不著球，那么，想想自己的步法是否不過關(guān)。
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困境四：接發(fā)球技術(shù)單一
表現(xiàn)：經(jīng)常被對手發(fā)球搶攻
有些朋友接發(fā)球還不錯，但就是容易落入對手的套路，被對手發(fā)球搶攻。這種情況，一方面對手能做到發(fā)球搶攻，水平確實不錯，但是，另外一方面，你的接發(fā)球還是有問題。
舉一個例子，比如說你習(xí)慣于在反手位的下旋球用搓球來處理，而且落點固定，那么，對手稍動腦筋，就會這么做：發(fā)下旋球到你的反手位，你搓過去而且在固定的落點，那么，你的對手想都不用多想就在那“等”著進攻。
但是，如果你改變一下自己的單一動作，要么改用拉/直拍橫拉，要么退臺削過去，要么擺短或者劈長，改變一下落點，對手要想那么舒服的在那“等”著進攻就不可能那么容易、那么舒服了。
所以，這個時候，你再來練習(xí)什么擺短、劈長、挑打、擰拉等等，才更有針對性。再比如，你反手基本功不好，那么對手就一直盯著你的反手位發(fā)球，你說急不急人？所以，這個時候，不需要別人來提醒你，你自己都知道該好好練習(xí)自己的反手基本功了。要知道，不是為練基本功而練基本功，而是要有針對性的為“贏球”而練基本功，你練這些動作是為了豐富自己的接發(fā)球動作。
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困境五：預(yù)判、盯球能力不夠
表現(xiàn)：接發(fā)球主動上手但失誤多
接發(fā)球時，能想著“主動上手”的朋友，應(yīng)該來說水平都還不錯，至少他的接發(fā)球動作不單一、比較豐富、步伐也還可以?！⊥瑫r，這也是我個人比較推崇的做法。但是，很多朋友在主動上手時成功率并不高，什么原因呢？如果你的步伐、接發(fā)球動作這些已經(jīng)過關(guān)了，那么我估計原因出在兩個方面：預(yù)判、盯球。
如果你覺得復(fù)雜，我就都歸納為“盯球”（“預(yù)判”也可以歸到“盯球”中）。如果再簡化，我就直接給你精簡到兩點：對手球拍觸球瞬間的點、球在本方球臺彈起后擊球點。也就是說，你“盯球”，能把這兩個點給“盯”好了，基本上就沒有什么大問題了。盯對手球拍觸球瞬間這個點，目的是判斷球的旋轉(zhuǎn)、速度、落點。盯球在本方球臺跳起來，目的是保證擊球質(zhì)量。
綜上，雖然都是在講“接發(fā)球”，但是其中涉及到的反手擊球、步法、挑打、擺短、劈長、擰拉、預(yù)判、盯球等等，這些不就是基本功嗎？看了“接發(fā)球”，你也應(yīng)該清楚了該如何“有的放矢”的練習(xí)“基本功”了吧！
技術(shù)| 業(yè)余乒乓接發(fā)球接不好，無非就這幾種原因 技術(shù)| 真是“怪”！長膠如何發(fā)球與接發(fā)球？
2016-09-24 摘自
快樂乒乓DARKER 特約
▲黃建疆
（一）通常一般水平和初學(xué)長膠的選手，是發(fā)不出旋轉(zhuǎn)變化的球的，主要靠發(fā)球取得優(yōu)勢的是：
1．對方不懂長膠，使其回球失誤
如：用長膠發(fā)球時，動作用力往下切，球在長膠粒未復(fù)原前就被擊出，所以球就不怎么轉(zhuǎn)，這和反膠恰恰相反，所以如果你用平常接反膠下旋的方法去回這種球，就很容易出界。
相同原因：如果用長膠發(fā)球時，動作用力往上摩擦，實際發(fā)出來的球，沒有習(xí)慣想象中那么上旋，回接時就容易下網(wǎng)。所以一般水平的長膠發(fā)球時，出來的球旋轉(zhuǎn)幾乎一樣，與他的動作完全無關(guān)。
然而打乒乓球回接球完全是憑條件反射，所以對方一往下切，我們就會的去搓，于是就吃了球，改變這種日積月累養(yǎng)成的下意識是很困難的，但是如果改變接球想法就可以進行有效的調(diào)節(jié)。
▲長膠大師梁戈亮
具體方法是：
長膠發(fā)球時，動作用力往下切，你就當上旋接。細心的人就會問，那不是就下網(wǎng)了嗎？是的，如果你接球瞬間，蒙上眼睛去接，是會下網(wǎng)，但是，如果你看著接就不會了。
因為雖然你是當上旋接，但對方的下切動作會讓你在接球瞬間下意識略微向垂直方向調(diào)整，而且，對方切的越狠你的下意識反映就越明顯。這種下意識本能是任何人都無法控制的，所以必須通過你所能控制的想象中的判斷的上旋程度后調(diào)節(jié)的拍型，既對方下切越狠，你當球越上旋。這樣就可以有效的避免吃球。
相同的，如果用長膠發(fā)球時，動作用力往上摩擦，你推擋時當小下旋接。對方用長膠用力發(fā)左右側(cè)旋，大家可以自己動腦筋想想，該怎么回接？長膠高手如果對方輕力發(fā)球時，就要非常小心了。球會比通常想象中轉(zhuǎn)得多。
3．長膠高手的發(fā)球
通常在對方對長膠有一定認識以后，就要以這種發(fā)球為主了，由于這種發(fā)球不是靠旋轉(zhuǎn)取得優(yōu)勢，而是靠后面的回合變化取勝的，所以發(fā)球的主導(dǎo)思想是不能被對方直接發(fā)力進攻。
為了保證這點就要求：站位近臺，發(fā)球動作小，速度快，落點差異大。聲東擊西，忽遠忽近，注意觀察對方站位的破綻，才能取得好的實戰(zhàn)效果。
3．長膠高手的發(fā)球
長膠可以發(fā)出較轉(zhuǎn)的球，（當然長膠膠皮要干凈）只是很多人沒有正確掌握發(fā)球方法，長膠不同于反膠，所以摩擦方法不同，我所掌握的左右側(cè)旋發(fā)法是，輕力摩擦球的左側(cè)或右側(cè)，切忌不要用力量撞球，動作不易過大，對方會以為球不太轉(zhuǎn)而吃轉(zhuǎn)，另這種側(cè)旋球發(fā)得好，球會發(fā)飄并會拐彎。
長膠能發(fā)出較強的下旋，這種球是利用長膠根部摩擦產(chǎn)生下旋的，所以發(fā)球時，要求撞擊猛并迅速，觸球中部略偏下，擊球點略比網(wǎng)低，整個動作先向下后向上，出來的效果是長而飄且下旋，下旋不強，原因是腕力使用不集中。長膠發(fā)下旋的難點在于既要保證擊球猛烈以用顆粒根部觸球，又要保證較長時間的摩擦以增加旋轉(zhuǎn)。
▲高紹林
（二）發(fā)奔球
發(fā)奔球的目的是以變化牽制對方。短球發(fā)的再好，若千遍一律，對方也會找到規(guī)律，叭在前臺有備無患。
其用處有；第一，這時用經(jīng)常性的長、急球，破壞對方判斷，打亂對方的站位；
其二，也是實力強、善打?qū)サ倪x手，避免與對方在臺內(nèi)短球糾纏不休以對攻取得主動的戰(zhàn)術(shù)需要；
其三，經(jīng)常可使對方猝不及防，直接得分；發(fā)正正手奔球，特別對善于側(cè)身弓的選手威脅更大。
▲黃鎮(zhèn)廷vs王秋伊
核心：
又“長”又“快”；一定要出奇制勝，出手快，旋轉(zhuǎn)強，有斜中、直落點的變化，否則等于送死。
要點：
1、向后引拍手位高（加大空間距離便于加速），拍頭向下；
2、手腕敲擊、彈擊（提高爆發(fā)力）
3、用球拍前端部位觸球中部（點擦球的中下部為下旋），可加快球的出手速度；
4、觸球點低（上旋幾乎與網(wǎng)高；下旋幾乎接近臺面），可保證球的反彈軌跡更多向前；觸球點越低，球體受力（合力）越大，速度更快；
5、重心下壓（重心的作用無論對發(fā)力、第一跳穩(wěn)定性以及控制弧線是非常重要的，還可增加力量）；
6、第一落點為己方臺面端線（其實只要彈切、摩擦到位，打此落點基本不會出臺，放心用力發(fā)）。
發(fā)球要勤學(xué)苦練，如果你每次打兩個小時的球，那么你至少練半個小時的發(fā)球，就是說每次要有半小時練習(xí)時間，并加強腕力鍛煉，久而久之，在練發(fā)球中，可以找到無窮的樂趣。
技術(shù)| 真是“怪”！長膠如何發(fā)球與接發(fā)球？業(yè)余乒乓接發(fā)球接不好就這幾種原因&長膠如何發(fā)球與接發(fā)球？http://www.360doc.com/showWeb/0/0/593341052.aspx乒乓球?qū)ёxhttp://www.360doc.com/content/13/1127/10/605353_332504957.shtml
