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今天是第30個(gè)“全國愛牙日”。
今年愛牙日的主題是“口腔健康，全身健康”，可見小小牙齒對(duì)于我們是多么重要！但是護(hù)牙的現(xiàn)狀卻不怎么樂觀。就在前段時(shí)間，廣州某幼兒園開學(xué)的時(shí)候，幼兒園老師讓孩子們張開嘴巴檢查牙齒，全班只有一個(gè)孩子的牙齒沒有蛀牙。
妞們肯定認(rèn)為這不可能吧，沒辣么夸張吧？
一點(diǎn)都不夸張??！
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國平均10個(gè)學(xué)齡前兒童就有8個(gè)存在牙齒問題。
而且，3歲蛀牙不算什么稀罕的，有些寶寶不到1歲就患了齲齒。
可能我們很容易把原因歸結(jié)為，“是不是沒給孩子刷牙啊？是不是讓孩子多吃甜食呢？都怪這些孩子的爸媽對(duì)寶寶牙齒重視不夠！”
其實(shí)未必。
據(jù)我所知，很多家長每天早晚堅(jiān)持給孩子刷牙，可還是無法避免孩子蛀牙。其實(shí)不是家長對(duì)寶寶牙齒重視不夠，而是下面這些護(hù)牙盲區(qū)在作祟，現(xiàn)在我就來一一敲一敲！
1. 沒牙不刷
很多家長認(rèn)為，“小寶寶還沒長牙呢，刷什么牙？”
實(shí)際上，6個(gè)月前未長牙的寶貝吃奶和少量輔食，不進(jìn)行口腔清潔的話，舌頭和牙齦很容易“擅自收留”細(xì)菌，導(dǎo)致乳牙一萌出就掉進(jìn)了細(xì)菌大坑。
所以，寶寶沒牙也要“刷”！
鑒于寶寶牙齦太嬌嫩，我建議寶寶出生2周后到長牙前用紗布清潔口腔。
方法
用濕紗布包裹自己的食指，輕輕按摩寶寶牙床。
也可以用指套牙刷輕輕地刷洗，一直持續(xù)到寶寶長牙。
指套牙刷
奶瓶性齲齒是幼兒最常見的齲齒形態(tài)，好發(fā)年齡一般為2-3歲，但現(xiàn)在越來越多孩子剛長牙幾個(gè)月就蛀牙了，原因就在于忽視了長牙前的口腔清潔。
只有家長在寶寶萌牙前，就打掃干凈牙齒生長的“地盤”，長出來的小乳牙才會(huì)更健康。
注意事項(xiàng)
1. 每次喂完奶后，及時(shí)給寶寶做口腔清潔。
2. 做口腔清潔前，家長須洗手。
2. 不重視乳牙
在老一輩的育兒經(jīng)里，“乳牙反正是要掉的，不刷也沒關(guān)系，壞了也沒關(guān)系，反正還有恒牙嘛”。
千萬別再信了！你不知道這個(gè)觀念毀了多少孩子的牙齒！
乳牙毀壞后放任不管，可能會(huì)導(dǎo)致：
面型變化：牙齒疼痛孩子不敢咀嚼，長期使用健側(cè)牙容易造成面型改變；
錯(cuò)頜畸形：牙齒齲壞不治療，牙齒殘根或拔出后的空缺會(huì)使別的牙齒前移，造成錯(cuò)頜畸形；
影響恒牙：恒牙生長在乳牙的牙根下，乳牙有炎癥后很容易向下蔓延，造成恒牙釉質(zhì)發(fā)育不良；
引發(fā)全身疾?。?/b>乳牙齲病若不重視，一旦發(fā)展成為根尖周病很可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎、腎炎、心內(nèi)膜炎等全身性疾病。
乳牙是恒牙的根基，乳牙都保護(hù)不了，恒牙的保護(hù)更無從談起，所以妞們一定要從孩子長第一顆牙起就要幫孩子刷牙！
注意事項(xiàng)
1. 長第一顆牙就要刷。
2. 乳牙齲病及時(shí)治療，不要等到換牙。
3. 錯(cuò)誤刷牙法
有人刷了一輩子的牙，也不知道正確的刷牙法。我推薦妞們兩種經(jīng)典刷牙法：圓弧刷牙法和水平顫動(dòng)拂刷法。
圓弧刷牙法：
又稱Fones刷牙法，簡單易學(xué)，適合2~5歲的小寶貝。
點(diǎn)擊，2分鐘學(xué)會(huì)Fones刷牙法
當(dāng)孩子稍大些，就可以教他第二種刷牙法。
水平顫動(dòng)拂刷法：
從右邊開始刷（左撇子從左邊），在牙齒和牙齦交界的位置牙刷毛傾斜45度，牙齒內(nèi)側(cè)要刷，外側(cè)也要刷，2～3顆牙為一組，最后清潔咬合面。
在全球范圍內(nèi)刷牙方法一共有13種，以上兩種是最常用的刷牙法，對(duì)牙齒的清潔度也是公認(rèn)的哦。
另外，有些孩子不愿意刷牙，家長就退而求次只要求孩子每天多漱口水代替刷牙，這也是造成蛀牙的誤區(qū)之一。
一個(gè)應(yīng)對(duì)孩子不愿意刷牙的小絕招：可以嘗試使用純天然兒童牙膏，有機(jī)植物配方安全養(yǎng)護(hù)寶寶幼嫩牙齦，淡淡的甜果味，讓孩子愛上刷牙不再難！
注意事項(xiàng)
1．牙刷毛傾斜45度，才能有效清潔。
2．刷牙時(shí)間不少于2分鐘。
3．刷完牙后記得刷刷舌頭。
4. 不用牙線
每天堅(jiān)持早晚刷牙，就一定能清潔干凈嗎？
遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠！
單靠牙刷清潔牙齒，只能達(dá)到70%的效果。
有一種蟲牙叫鄰面齲，喜歡在兩顆牙齒中間生長，而牙縫這個(gè)位置單單靠牙刷是無法清潔干凈的。
美國牙醫(yī)協(xié)會(huì)（ADA）建議，幼兒牙齒縫隙慢慢拉近，兩顆牙齒碰到了基本可以使用牙線，一般是2歲半開始。
刷牙和牙線的使用順序：
用牙刷刷牙后，再用牙線刷一刷牙縫，動(dòng)作盡量輕柔緩和。
“寶寶那么小就使用牙線，牙間隙變大怎么辦？搞壞牙齒怎么辦？”
別擔(dān)心。
兒童牙線由多條細(xì)小的尼龍纖維結(jié)合而成，完全不會(huì)使牙間隙變大。相反，讓牙間隙變大的真兇是牙周??！正是因?yàn)檠乐懿￠L期得不到治療牙齦萎縮，才會(huì)導(dǎo)致牙隙變大，小小的牙線還沒那么大能耐，也不背這個(gè)鍋~
有些人第一次使用牙線會(huì)出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，可不是牙線破壞了牙齒哦，而是牙齦發(fā)炎導(dǎo)致出血，就像長期不刷牙第一次刷牙也會(huì)出血一樣。多用牙線剔除牙斑菌，等著牙齦發(fā)炎消除了，出血也就停止了。
繪本《牙齒細(xì)菌大作戰(zhàn)》了解下
牙線是清潔牙斑菌的利劍，能有效防止鄰面齲和牙周疾病，不使用牙線的口腔清潔是不完整的。
注意事項(xiàng)
1. 兒童牙線只能使用一次，千萬不要重復(fù)使用。
2. 使用牙線時(shí)動(dòng)作要輕柔。
3. 一定要選用兒童牙線。
5. 不做特殊保護(hù)
有些妞會(huì)疑惑，“自己從寶寶出生起就幫寶寶做口腔清潔，也使用牙線，為什么還會(huì)產(chǎn)生蛀牙？”
刷牙和牙線清潔只能及時(shí)趕走細(xì)菌，不能隔絕細(xì)菌！在國外除了必要的牙齒清潔外，家長都會(huì)給孩子的牙齒穿上兩件保護(hù)衣：窩溝封閉和涂氟保護(hù)。
第一件：窩溝封閉
窩溝封閉的原理就是用一種流動(dòng)的樹脂堵住裂縫和窩溝，待樹脂固化后就能阻止細(xì)菌的入侵，有效防止蛀牙。
細(xì)菌通過窩溝毀壞牙齒
窩溝封閉的過程（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）
窩溝封閉適合的時(shí)間：
3歲兒童的乳磨牙；
6歲兒童的“六齡齒”；
12歲萌出的第二恒磨牙。
窩溝封閉的材料是人體無害的樹脂，不會(huì)對(duì)寶寶身體產(chǎn)生任何危害，過程也無創(chuàng)、無痛，是世界衛(wèi)生組織首推預(yù)防齲齒的方法。
注意事項(xiàng)
1. 24小時(shí)內(nèi)，被封閉的側(cè)牙齒不要咀嚼硬物。
2. 如咬合不適癥狀，及時(shí)復(fù)診。
3. 3-6個(gè)月做一次復(fù)查。
第二件保護(hù)衣：涂氟
咱們先來看下牙齒遭細(xì)菌腐蝕的過程：
菌產(chǎn)生酸---酸腐蝕牙齒---導(dǎo)致牙齒脫礦---被蛀光。
口腔專家建議，兒童從3歲起做全口牙齒涂氟直至6歲，可降低50%-75%的齲齒發(fā)生率。
現(xiàn)在許多幼兒園都會(huì)組織涂氟活動(dòng)，如果孩子已經(jīng)在專業(yè)牙醫(yī)那里做了牙齒涂氟，建議不必再參加學(xué)校組織的涂氟。
注意事項(xiàng)
1. 半小時(shí)內(nèi)不要喝水、漱口；
2. 4小時(shí)內(nèi)盡量不要進(jìn)食，當(dāng)天也不需要刷牙。
3. 每半年進(jìn)行一次涂氟治療。
6. 不看牙醫(yī)
千萬別等到寶寶蛀牙了才去看牙醫(yī)！
美國兒童牙科醫(yī)學(xué)會(huì)和美國牙科協(xié)會(huì)建議，孩子六個(gè)月大或是長出第一顆牙時(shí)，家長就應(yīng)該帶孩子去看牙醫(yī)，這其實(shí)比等到牙齒出現(xiàn)問題再去治療花費(fèi)的費(fèi)用更少。
我知道，妞們可能更擔(dān)心寶寶懼怕看牙醫(yī)。
自古就有牙醫(yī)恐懼癥
別說孩子了，就算是成年人，也有不少人害怕看牙醫(yī)。
支招
1. 提前“美化”牙醫(yī)伯伯，講講看牙的有趣故事。
2. 第一次看牙，不做過于疼痛的治療。
3. 盡量選擇面容和善的牙醫(yī)，來張開嘴巴笑一個(gè)。
4. 鼓勵(lì)孩子，給孩子提前準(zhǔn)備勇敢的禮物，偷偷讓牙醫(yī)送給孩子。
孩子，一定要勇敢??！
我家兩只包子從長牙起，我就堅(jiān)持每隔幾個(gè)月給他們看一次牙醫(yī)，真的可以很好的預(yù)防蛀牙。
注意事項(xiàng)
1. 長第一顆牙就要看牙醫(yī)。
2. 第一次牙齒治療盡量避免疼痛。
3. 每隔半年看一次牙醫(yī)。
包媽碎碎念：
牙齒問題一直是影響孩子的大問題，蛀牙引起長期牙痛，齙牙、黃牙、口臭、牙齒畸形等也會(huì)成為孩子成長中的自卑點(diǎn)，甚至影響孩子的面容。牙齒保護(hù)，應(yīng)該從寶貝出生時(shí)就做起來！
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