去年，一條“15歲男孩猝死課堂，去學(xué)校前每晚寫作業(yè)到半夜”的消息搶占朋友圈頭條。
南陽市十三中九年級學(xué)生沄博，因心臟驟停突然暈倒在早自習(xí)的課堂上，搶救無效死亡。他頭天晚上寫作業(yè)到12點(diǎn)多，早上6點(diǎn)20起床，至多睡了六小時(shí)。據(jù)說他經(jīng)常這樣寫作業(yè)到深夜。
如今社會(huì)，缺覺似乎已經(jīng)成了國民頭號難題，對學(xué)生來說更是家常便飯。
孩子為什么這么困？
一位小學(xué)家長抱怨，孩子每天睡眠不足6小時(shí)，常常晚上寫作業(yè)到11點(diǎn)多，早上6點(diǎn)多又要從家里出發(fā)。送孩子上學(xué)的路上，看到孩子犯困心里特別不是滋味。
有記者到多個(gè)中學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們寫完作業(yè)往往都在11-12點(diǎn)，更晚些的要到凌晨。第二天要早起晨讀，普遍睡眠時(shí)間不足6小時(shí)。
甚至有家長因幫孩子寫作業(yè)而受老師指責(zé)。“那晚孩子抄寫課文到11點(diǎn)多還沒寫完，看她太累，就讓她先睡覺明天再寫。沒想到孩子突然就哭了，邊哭邊寫，最后我只好模仿孩子字跡幫她寫。”接受采訪的家長說。
如今，升學(xué)壓力大，平時(shí)就上課時(shí)間長，學(xué)業(yè)繁重，課后作業(yè)多。一旦到休息日或節(jié)假日，各科老師布置的試卷習(xí)題作業(yè)更是“堆積如山”。還有額外的補(bǔ)習(xí)班課程和作業(yè)。
作業(yè)過多，成了孩子睡眠不足的元兇。
在教育部頒布的《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》中明確規(guī)定：要確保青少年休息睡眠時(shí)間，保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)。
然而現(xiàn)實(shí)是：根據(jù)中國青少年研究中心“中國少年兒童發(fā)展?fàn)顩r研究”課題組在10個(gè)省份162所中小學(xué)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，近十年間，有六成中小學(xué)生睡眠不足國家規(guī)定的9小時(shí)。
顯而易見，我國中小學(xué)生上課時(shí)間長、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重、睡眠不足等問題普遍存在。
是誰偷走了孩子們的睡眠？
毫無疑問，是節(jié)節(jié)攀比的升學(xué)率，是日益增加的作業(yè)考試，是不斷延長的學(xué)習(xí)時(shí)間，是惡性應(yīng)試教育競爭下的死循環(huán)；是學(xué)校、老師、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、家長合謀剝奪了孩子們的睡眠。
社會(huì)沉重的壓力
由應(yīng)試教育向科學(xué)教育轉(zhuǎn)變，提倡素質(zhì)教育全面教育，還要做出成績給各界看。于是各項(xiàng)整改條令應(yīng)接不暇，層層加碼，學(xué)生成了最后的犧牲品。
學(xué)校看重的升學(xué)率
升學(xué)率是一個(gè)學(xué)校的七寸，也是社會(huì)和家長評判學(xué)校好壞的唯一重要標(biāo)準(zhǔn)。
學(xué)校要做出成績抓好教育，然而改善教學(xué)資源，提高師資水平，絕不是一朝一夕能辦到的。最后只能把目光投向?qū)W生，這快速增長的升學(xué)率背后，是學(xué)生們在負(fù)重前行。
老師肩上沉重的壓力
有些要強(qiáng)的老師十分看重分?jǐn)?shù)，偏執(zhí)理解“天才都是用99%的汗水澆灌的”。于是大搞題海戰(zhàn)術(shù)，作業(yè)日益累加。
也有老師是被迫“同流合污”，應(yīng)試教育考核標(biāo)準(zhǔn)的單一，讓分?jǐn)?shù)成了老師不能承受之重。學(xué)校的升學(xué)率，家長的期望，孩子的未來，自己的飯碗，逼得老師不得不拋棄教書育人的本心，一切向分?jǐn)?shù)看齊。
家長不切實(shí)際的期望
望子成龍，望女成鳳，是家長對孩子在普通不過的期盼。
談到孩子教育，不得不提一個(gè)有名的段子：
孩子成績不好，被家長罵笨鳥，
孩子不服氣的說，世上笨鳥有三種，
一種是先飛的，一種是嫌累不飛的，家長問：那第三種呢？
孩子說：這種最討厭，自己飛不起來，就在窩里下個(gè)蛋，要下一代使勁飛。
把希望和期待都寄托在孩子身上，這是中國很多家庭現(xiàn)狀?？疵總€(gè)家庭在孩子身上的付出投資比例就知道，這一現(xiàn)狀不容置喙且有愈演愈烈的趨勢。
太多家長不管孩子資質(zhì)如何只重分?jǐn)?shù)，不僅配合老師壓榨孩子休息時(shí)間，還強(qiáng)制性的給孩子報(bào)各種培訓(xùn)班。
社會(huì)、學(xué)校、家庭這“三座大山”，壓的孩子們難以喘息。日益加重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，逐漸縮短的睡眠時(shí)間，嚴(yán)重摧毀孩子身心健康。
長期睡眠不足，不僅對孩子學(xué)習(xí)成績有影響，對身體和心理的巨大傷害更不容忽視。
缺覺影響學(xué)習(xí)成績
合肥的鐘女士為提升女兒數(shù)學(xué)成績，給她報(bào)了1小時(shí)作業(yè)輔導(dǎo)班。孩子每天放學(xué)后先去輔導(dǎo)班，然后在回家寫作業(yè)。
老師布置的作業(yè)再加上輔導(dǎo)班的，孩子常常挑燈夜戰(zhàn)。由于作業(yè)量陡然增多，晚上熬夜寫作業(yè)，白天上課沒精力，走神、瞌睡。
不但數(shù)學(xué)成績沒提升，其他科目成績也退步了。
“我也不想在課堂上睡覺，可太困了，控制不住”，一位初二的學(xué)生說。
睡眠不足，學(xué)生上課無精打采、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、瞌睡，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效率致使成績變差。
缺覺影響身體健康
缺覺這件事，靈魂缺得起，肉體卻傷不起。長期睡眠不足易導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，免疫力降低，身體發(fā)展不平衡，嚴(yán)重的甚至猝死。
缺覺誘發(fā)心理疾病
休斯頓大學(xué)心理學(xué)教授Candice Alfano研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會(huì)影響孩子的心理健康，使孩子的負(fù)面情緒增多，影響孩子積極的情感體驗(yàn)。
持續(xù)經(jīng)歷睡眠不足最終可以導(dǎo)致抑郁、焦慮和其他類型的情感問題。長此以往，不單只影響孩子學(xué)習(xí)成績，更多的是身體和心理上的傷害，有些傷害甚至無法逆轉(zhuǎn)。
少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年智則國智?？晌覀兊纳倌赀B充足的睡眠都沒有，何談強(qiáng)壯的體魄，睿智的頭腦，更別提肩負(fù)國家重任，民族使命。
為了一代人的健康，整個(gè)民族的發(fā)展希望，全社會(huì)理當(dāng)一起努力，學(xué)校家庭團(tuán)結(jié)起來，共同為孩子創(chuàng)造充足睡眠時(shí)間。
學(xué)校應(yīng)當(dāng)改變把分?jǐn)?shù)作為教育的唯一成果和指標(biāo)的病態(tài)現(xiàn)狀，改善老師間的惡性競爭。根據(jù)教學(xué)計(jì)劃，考慮把各科和課時(shí)作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化或量化的這種可能性。
老師要不斷改善教學(xué)方法，精益求精，而不單靠增加學(xué)生的作業(yè)量來提升學(xué)生成績。試著判斷學(xué)生的有效學(xué)習(xí)時(shí)間，和能夠分配給本學(xué)科的學(xué)習(xí)時(shí)間，從而合理布置作業(yè)。
家長努力為孩子創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)休息環(huán)境，幫助孩子制定合理規(guī)范的作息時(shí)間。根據(jù)孩子自身情況量力而行，不盲目給孩子施壓。
教育的本質(zhì)是人的教育。是培養(yǎng)健全人格，使之提升和高尚；是拓寬有限生命，使之豐富和精彩；是民族文化發(fā)展，使之創(chuàng)新和傳承。
這才是我們希望看到的人的教育，是孩子需要的最好的教育。
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